zbyt

W treningu nóg przysiady wywinduj jako pierwsze, po protowaniu i uginaniu nie będziesz miał już zbyt dużo siły

na siłownie zacząłem chodzic bo nie mam zbyt okazałej postury i chciałem przybrac troche masy!!! naprawde uwarzacie ze to jest głupi pomysł i lepiej zebym jeszcze chodzłi na boks niz na siłownie???

więc pomożcie, też mi się wydaje, że tych ćwiczeń jest zbyt wiele, ale które zostawić? a które wywalić ! aha i nie chce rezygnować z przedramie, brzuch, kaptury... chce zostać przy tym, a jedynie wyrzucić niektóre ćwiczenia :P

A może Manhoef sam uwierzył w propagandę KSW, że Mamed jest intergalaktycznym super sajanem i podszedł do niego ze zbyt wielkim respektem?

1) unikasz wybranych ćwiczeń potocznie uznanych za kontuzjogenne,choć tak na prawde po prostu zbyt męczących 2) cykl treningowy zaczynasz od supli(lub co gorsza sterydów) zamiast od ułożenia treningu i diety 3) uważasz ze najważniejsze są wyciśnięte kilogramy na klatę i obwód bica 4) ćwiczysz wybrane partie mięśniowe dwa razy na tydzień(przy [...]

Nie wiem niestety na co zmarl Atkins, ale sadzac po tym co jadl to na arterioskleroze i zaczopowanie naczyn wiencowych Co do Kwasniewskiego to niestety zbyt duzo ma wspolnego z Atkinsem aby uznac ze wpadl na to samodzielnie. W dietetyce tez czasem znajdzie sie jakis oszolom chcacy przejsc do historii Zadne z liczacych sie istytutow i akademii [...]

punikt 9. brzuch. zbyt ogolnie. napisz, czy maja to byc brzuchy, brzuchy z obciazeniem, brzuchy na laweczce z do niej przeznaczonej (inny kat) unoszenie nog wiszac na drazku, unoszenie kolan do klatki noszenie wyprostowanych nog w pozycji L, rpwer na drazku, rower w pozycji L czy co?

Plecy slabo, barki brak tylniego aktonu, a boczny zbyt ciezko. Nogi dosyc slabo w porownaniu z innymi partiami. zdr.

[...] nawet odkurzać bo później przez 2 dni ciężko było się wyprostować a teraz jest już spoko tylko złe schylanie, technika, podnoszenie ciężarów to raczej za duże ryzyko - zbyt łatwo mi go nadwyrężyć. Mam zamiar zrobić rezonans bo miałem rehabilitacje ok. pół roku temu i tam mi polecili ale wiadomo kosztuje ok. 400 - 500 zł a że mi się [...]

po pierwsze używaj edycji postów po drugie zbędny na pewno jest gainer nie tyjesz bo dostarczasz zbyt mało kalorii po 3 "mniej wiecej orientuje sie co jesc. ryz ser ogolnie nabial. Jem w duzych ilosciach i praktycznie wszystko" to zdanie świadczy że nie masz pojęcia co jeść po 4 poczytałbym w tym dziale posty podwieszone o diecie na [...]

Plecy w piątek? Nog nie ćwiczę zbyt mocno bo nie mam kiedy zregenerować zakwasow, kiedys robiłem codziennie o 10 więcej przysiadow i fajne były efekty może tak zrobię a łydki i nogi z obciążeniem w sobotę. A co do diety zmniejszyć tłuszcze?

zły, bo jesteś za młody i zbyt niedoświadczony

"A i nie dodałam że z tyłu pod kolanem pojawiło się jajo :( " - tego nie rozumiem. jakie "jajo"? być moze po prostu coś naciągnęłaś (zbyt intensywny trening, brak rozgrzewki, niewłaściwa pozycja - np. zbytnio wyprostowana noga). 1. odstaw ćwiczenia 2. doraźnie jakaś maść p. bólowa - jeśli musisz (--> archiwum)

Jakryc, jajo znaczy się... no nie wiem jak to określic, niby opuchlizna, nie wiem, co to jest. "być moze po prostu coś naciągnęłaś (zbyt intensywny trening, brak rozgrzewki, niewłaściwa pozycja - np. zbytnio wyprostowana noga)" - no tak , na pewno dokładnie tak jest, wszystkie wymienione prze Ciebie "warunki" nabawienia się [...]

[...] co jest przydatne a co nie. I przede wszystkim co oznaczają takie funkcje jak polar fitness test, test spacerowy, czy punkty fitness (niestety na stronie producenta nie ma zbyt obszernie poruszonego tego tematu) Skłaniam się więc jak na razie do zakupu polara F6, który jest tańszy od F11, mimo tego, że nie wiem co oznaczają niektóre funkcje. [...]

[...] mogloby byc odrobine lepiej. W ogole zastanawialem sie czy nie dac takiego mostka polaczonego na trwale z rurka pionowa. Teraz mam to skrecane. Sama rurka nie daje mi zbyt duzych mozliwosci jesli chodzi o wysokosc kierownicy. A w tych spawanych widzialem, ze wysoko ludzie wyciagali. Sorry za moj jezyk, ale ja zatrzymalem sie na rowerach z [...]

Dokładnie. To tak jakbyś martwił się, że zaleje Cie np: biały ser. ( co jest niedorzeczne ) Zyskanie masy tłuszczowej jest spowodowane zbyt wysoką nadwyżką kaloryczną. ISO BIOTECH to kiepski wybór. To zwykłe WPC z dosypką glicyny ( podobno ) aczkolwiek zwykłe WPC będzie adekwatnym wyborem.

Cukrzycy nie mam...bo widze ze dazysz do tego. Pije wiecej tzn ok.1.5-3l dla zdrowia..Zjadam wiecej bo jestem na masowce..Osobiscie wydaje mi sie ze to przez zbyt duza ilosc bialka w diecie. Dlatego wydalam wiecej moczu (mocznik)..Kiedy zaczalem brac bialko jako uzupelnienie diety zdarzalo sie czasami ze raz w nocy oddawalem mocz(wczesniej nigdy [...]

Problem jak sam pisałeś, może wynikać z nadmiaru białka cytat z postu na temat nadmiaru białka w diecie co powoduje negatywny wpływ na nerki. Spożywanie zbyt dużych dawek białka możliwość "podtrucia" organizmu, który nie zawsze może reagować na zasadzie: "halo nerki! Posyłamy wam nadmiar pewnego świństwa, odfiltrujcie co trzeba, a [...]

nie zlekceważą Steaua to zbyt dobra druzyna odpadniemy