[...] Prażenie orzechowców Cię nie zabije, chcesz to mozesz z awokado zrobić. https://www.sfd.pl/Nutella_z_awokado-t711666.html Mozesz też jabłka przesmażyć. Ja czesto daje twaróg do tego jogurt naturalny i owoce, mozesz dac np skyra i owoce zblendowane. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-18 12:45:02
eh ziomus, zamiast gejnera ryz basmati, zeby bylo smacznie dorzuc do niego 2 zblendowane z jakims jogurtem naturalnym bananki i podbijasz kcal smacznie i zdrowo......... PS. napewno wyjdzie z tego wiecej kcal niz z porcji gajna Zmieniony przez - Mefiisto93 w dniu 2015-12-07 12:56:13
Szkoda blendera i prądu na surowe (tegoroczne) orzechy laskowe, nawet dodanie oleju nie pomaga. Blender przegrzewa się, wyłącza masło się nie robi. Blender jest dobry, orzeszki ziemne tak zblendował, że przelałem do słoika niczym gęsty olej. Zblendowane lepiej niż te w maśle z OLIMP, aż za bardzo, następnym razem krócej poblenduje.
Moje pytanie jest bardziej dlaczego pasta ta do smarowania jest... no "pastą". że nie ma kawałków i jest naprawde gładkie i dobrze zblendowane. Czy jak zblenduje sam tuńczyk to też wyjdzie pasta? czy jest jakiś składnik co jest podstawą do tego?
dzem nie nalezy do wartosciowych produktów, niemniej jednak w wieku 14 lat, mozesz sobie czasem urozmaicić nim menu, podobnie jak pieczywo razowe- ono moze byc stalym elementem diety. Nie przejmuj sie az tak scislą dietą, ale staraj sie komponować menu ze zdrowych produktów. do placka polecam np. zblendowane owoce zamiast dzemu
Nie zalewa mnie wogole o dziwo. Co do olejow nie mam wyboru. Moge jesc tylko zblendowane mocno jedzenie a w tym mam tylko 2 tys kacal. Bialka i wegli jest wystarczajaco duzo ale kalorie kuleja. Ktos zaproponuje jak to bez utraty na zdrowiu pomieszac oleje?
mozesz zrobic zamiast gainera kupnego, wlasnej roboty szejka na bazie wpc, z dodatkiem np platkow jaglanych i zblendowane wszystko;) poza tym przez 30min w pracy nie jestes w stanie zjesc posilku normalnego?;-)
Z rana owsianka 100g mierzone z mlekiem zblendowane potem jakies mieso mielone najczesciej kilka jajek ryz 100g z mlekiem zblendoeany odzywka bialkowa 40g obiad ziemniaki mieso po silowni gainer solid mass 100g na kolacje jajecznica z 5. Wiem ze za wczesnie ale chce sprobowac cykl i zobaczyc jak to jest .