SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zblendowane

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sałatka z kurczakiem (podsmażana cukinia, pomidor, ogórek) Płatki owsiane zblendowane z twarogiem, wpc i jogurtem naturalnym + nektarynka Placuszki z jabłkiem. Meeeega puszyste :D Omlet BT: 2 jajka, 50g twarogu, 15g siemię lniane, marchewka, przyprawy. Wszystko zblendowane i wylane na patelnię [...]

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2016 9:21:27 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ten budyń jaglany to ugotowaną kaszą na mleku z dodatkiem białka i wszystko zblendowane czy jak ? W moim przypadku akurat kasza jaglana ugotowana na wodzie (można również na mleku), do niej po ugotowaniu dodane białko oraz banan i wszystko zblendowane :-)

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2018 12:19:13 AM Liczba szacunów: 2
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Grek truskawki z jogurtem naturalnym i słodzikiem będą ok zblendowane na pierogi?

    Odpowiedzi: 40182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2016 7:34:16 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] niegazowanej. Dieta lekko strawna dużo tłuszczów roślinnych jak i sporo tłustych ryb (łosoś, makrela) unikać drobiu i wieprzowiny i alko of cours. 2-3 dni przed badaniem 2 zblendowane cytryny z oliwą z oliwek. Wynik w piątek 15.90 u/moll (0.9 mg/dl) (norma 0.0-17.10). Internista polecił 2h przed pobraniem zjeść delikatne śniadanie (Nie [...]

    Odpowiedzi: 4121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2017 3:54:22 PM Liczba szacunów: 1
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] co jecie w jakich ilościach mniej więcej. Ja wiek 30 lat, wzrost 180 waga 76 kg. U mnie wygląda to tak: Rano około 8.00 - zupa mleczna z makaronem około 600 ml. (wszystko zblendowane) Godz. 11.00 - NUTRIDRINK - 100 ml. Godz. 15.00 - obiad zależy albo zupa albo np potrawka z ryżem i kurczakiem i rosołem - około 600 ml. (wszystko zblendowane) [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2010 5:31:18 PM Liczba szacunów: 0
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Najważniejsze z najważniejszych to żeby zrobić sobie dietę i ja utrzymywać Przykładowa dieta poniżej: Rano około 8.00 - zupa mleczna z makaronem około 600 ml. (wszystko zblendowane) Godz. 11.00 - NUTRIDRINK - 200 ml. Godz. 15.00 - obiad zależy albo zupa albo np potrawka z ryżem i kurczakiem i rosołem - około 600 ml. (wszystko zblendowane) [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2010 11:08:41 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] takiego, polecam :-)) ja podsmażyłam paprykę z cebulą i czosnkiem, dodałam parę łyżek sosu pomidorowego (sos - cebula, starta pietruszka, marchew i papryka podsmażone a potem podduszone z passatą pomidorową, na koniec zblendowane) na to jajka i smażyłam pod przykryciem aż się zetną. Przyprawiłam jedynie solą,pieprzem, słodką papryka i bazylią

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2015 12:52:04 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlecik na śniadanko - 4 białka jaj, 1 żółtko, 30 g płatków owsianych, 40 g wpc (jagoda), 190 g jogurtu naturalnego, gruszka - wszystko zblendowane, do tego śliwka w kawałkach + polewa z 3 żółtek, słodzika i kakao posypana wiórkami kokosowymi. Pychota :-) /SFD/Images/2015/11/14/3f608cc922d445e2a8b6c4783234249a.jpg

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2015 11:31:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Prawie klasyczne mielone z indyka z ziemniakami i marchewką zasmażaną:) + deser , herbatniki + budyń bez cukru + zblendowane maliny /SFD/Images/2016/1/9/d76eeb6a77904897b38010561ab3010d.jpg /SFD/Images/2016/1/9/b4836d5f817e451e919ff8346c396637.jpg

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2016 10:14:45 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Farsz - twaróg półtłusty 250g, podsmażona pierś kurczaka ok 200g, łosoś wędzony sałatkowy 150g, dwie łyżki przecieru pomidorowego, 2 łyżeczki musztardy - to wszytko porządnie zblendowane. Później dodajemy pokrojone pomidory suszone i dwa ogórki kiszone, pietruszka sól i pieprz. Zawinięte w moje ulubione wrapy z Biedronki. I taki zestaw zabieram do [...]

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2020 9:28:44 PM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] - 5g oliwy z oliwek - przyprawy / warzywa Cukinia na paski obieraczką do ziemniaków. Pierś podsmażacie na oliwie z boczkiem. Dodajecie cukinię i dusicie. Na koniec wlewacie zblendowane awokado z kefirem i przyprawami. _____ Posiłek 4: "pizza" na spodzie z kalafiora - 400g kalafiora (świeży) - 2 jajka - paczka mozarelli light - 50g twarogu - [...]

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2020 8:44:47 PM Liczba szacunów: 8
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Koktajl z 4 łodyg selera naciowego 140g, 150g ogórka zielonego, 50g natki pietruszki świeżej i jednej cytryny wszystko zblendowane z kostkami lodu ;) i dzięki za tego +

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2015 9:29:46 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wsio moje :-D A to po prostu zblendowane płatki owsiane z twarogiem, jogurtem naturalnym i wpc. Do środka można dać w sumie każdy owoc (mi i tak najlepiej pasują rodzynki ew. jakieś letnie, jak truskawki) a całość posypałam kakao zmieszanym z czekoladowym wpc. Smakowało jak puchatek :D

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2017 10:01:50 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ten budyń jaglany to ugotowaną kaszą na mleku z dodatkiem białka i wszystko zblendowane czy jak ?

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2018 10:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    To jeszcze nudne ładowanie :-P Co to za różowa pasta na kanapkach?:) Na waflach ryżowych? Zblendowane mrożone jagody, kazeina, słodzik, czekolada gorzka i masło orzechowe.

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2018 5:14:58 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    To jeszcze nudne ładowanie :-P Co to za różowa pasta na kanapkach?:) Na waflach ryżowych? Zblendowane mrożone jagody, kazeina, słodzik, czekolada gorzka i masło orzechowe. Dziękuję. Nigdy nie myślałam o takim połączeniu. Brzmi pysznie, na pewno spróbuje:)

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2018 8:36:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zblendowane ugotowane brokuł z kalafiorem. Wegański deser czekoladowo-migdałowy. Hummus, pomidorki koktajlowe. Surowe wegańskie „kanapki”. /SFD/2020/7/19/2e4746b3114a4311bc0dce54d5576a48.jpg /SFD/2020/7/19/5dddd5808701436091434e9912f02cb9.jpg /SFD/2020/7/19/15f7ab7a929e45efa17dd820e30575f4.jpg /SFD/2020/7/19/796114071cc14cbe8a8a5b9b57d4d0c4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2020 7:20:56 AM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zblendowane płatki jaglane, mleko kokosowe, banan, wpc ciasteczkowe + borówki Po wyjęciu z zamrażarki fajny deser /SFD/Images/2015/7/11/e635651579ab403e9fbe3007287fb70c.jpg /SFD/Images/2015/7/11/a003efd9c313452d8d42c29ec2d87b20.jpg

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2015 1:19:11 PM Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] rośliny /SFD/Images/2015/7/12/978178bddf6f4ea2b3bb8df43b56d717.jpg Kura, bataty, fasolka. /SFD/Images/2015/7/12/4afdb87901464bbd9d3e6909ecb108ae.jpg Placek z lodami :D (zblendowane: mrozony ananas, chia, masło orzechowe) /SFD/Images/2015/7/12/2113131dbb1c4a4292b785970e7376bd.jpg Szpagetti z suszonymi pomidorami, salata, przecierem [...]

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2015 7:21:05 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    200 ml borówek mrożonych - jogurt naturalny 180 g - 1,5 miarki SFD Whey Pudding Raspberry = wszystko razem zblendowane, wyszło jak lody :) /SFD/2017/11/28/271f32665a0e40d7baeb42af3124b7ad.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-11-28 20:50:53

    Odpowiedzi: 14925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2017 8:50:31 PM Liczba szacunów: 5