Który gainer lepszy ?

Siemka
Zastanawiam się nad dwoma gainerami:
-Fitness Authority - Mass Core link: https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html#dawkowanie
-Pvl - Mutant Mass link: https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html
Na siłowni ćwiczę od 8 miesięcy, ciężko mi nabrać masę więc w najbliższym czasie (gdy tylko kupię wagę kuchenną ;) ) zacznę liczyć kalorię, białka, węglowodany itd. Na razie mam białko All Nutrition WHEY PROTEIN, ale tak jak napisałem wyżej przyda mi się dieta i dobry gainer. :)
Jeśli znacie jakieś lepsze gainery to piszcie jakie. Dodam tylko, że mój budżet jest ograniczony do ok. 200 zł a chciałbym żeby gainer starczył mi przynajmniej na miesiąc.

po co przepłacać:
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 

Ja nie znam się aż tak na gainerach i używam tylko ( jak muszę podbić kcal ) tylko jumbo Sciteca. Jest kilka wersji tego suplementu a najnowsza Hardcore to porządna dawka białka i innych dodatków a porcja składa się ze 150g bodajże. Dla mnie to raczej bulk i przy regularnym stosowaniu ( 1 lub 2 razy dziennie ) kilka kg na pewno wpadnie. Zaletą i to dla mnie dużą jest stosunek węgli do białka i małe ilości cukru, gdzie w niektórych ładowany jest w bardzo dużych ilościach, a tu chyba 8 g na porcję.

niestety ilość cukru nie jest żadnym przelicznikiem gdyż maltodekstryna np. to wielocukier, ale kinetykę ma podobną jak cukier :D
Podobnie z białkiem nie liczy się jego ilość lecz jakość, BV czy PER np.

więc SFD mass activator, mass shocker :)

dla mnie gainer to zło konieczne ale jak już to mass activator

eh ziomus, zamiast gejnera ryz basmati, zeby bylo smacznie dorzuc do niego 2 zblendowane z jakims jogurtem naturalnym bananki i podbijasz kcal smacznie i zdrowo.........

PS. napewno wyjdzie z tego wiecej kcal niz z porcji gajna


Zmieniony przez - Mefiisto93 w dniu 2015-12-07 12:56:13