zawsze

[...] coś więcej jeśli ktoś ma jakaś wiedze na taki temat niech się podzieli proszę. Mam bradykardie zatokową . Nie jest to cały czas, wystepuje czasami za dnia a w nocy jest zawsze. chciałbym wskoczyć za 200 mety niedługo nie jest to hardkorowy cykl ale trochę się boje ostatnio zrobili mi ekg bo cos mnie w klacie pobolewało po zapaleniu pluc i [...]

ale coo za aduzo to chyba tez nie zdrowo nie wiem nie głupi pomysł do robota dac marchewke i zawsze zdroowy sooczek i troche kolor inny bendzie np na zime tez moze dobre zeby nie byc takim bladym xD

[...] 68kg Wzrost 181cm Staż 6msc Witam mógłby ktoś sprawdzić moja dietę i co nieco mi pod powiedzieć? Mianowicie czym mogę uzupełnić brakujące wegle. Do ryżu i piersi będzie zawsze jakas sorowka(kiszona kapusta, buraczki, ogorki mizeria itd.) ale to dużo nie zmieni. Banan jak cos jest jedzony od razu po treningu [...]

o 5 haha o 5 to mi sie bedom sniły piekne dziewczyny jeszcze xD a do roboty na nocke%-) wolałbym 17;30 ale taki jest zycie jak zawsze damy rade %-) Myslalem ze wolisz chlopcow tak kolo dexa lubiles sie krecic, mowic o nim sprosne rzeczy i wgl xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-11 18:33:09

[...] pytanie ile moge brac tren jedni mowia tak inni inaczej tyle ile wytrzymam tyle brac? Nie mam zadnych saidow typu zabojca ludzi itp %-) nic nie zaobserowowalem wybuchowy jak zawsze jestem bez zmian . Spanie po 4h doba i mocne pocenie sie w nocy to mi dokucza . co ile bić hcg i w jakiej kombinacji,przy takich dawkach oczywscie jezeli progesteron [...]

o 5 haha o 5 to mi sie bedom sniły piekne dziewczyny jeszcze xD a do roboty na nocke%-) wolałbym 17;30 ale taki jest zycie jak zawsze damy rade %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-11 18:33:09

Gratulacje za wynik, zawsze medal na tak powaznej imprezie zostanie w pamieci. Tez uwazam tak jak napisal cvfdbkz, ze Marian przegral drugi plac wylacznie przez nogi.

[...] : 15-17% pomiar fałdomierzem Aktywność w ciągu dnia : 10-12h na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : główne posiłki zawsze były zdrowe, ale podjadałem sporo słodyczy, chipsów stąd lekkie otłuszczenie Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności [...]

no troche weszlo, nie ukrywam ze sie staralem. wiem ze do sportowej formy bardzo daleko ale (wiem ze na tym forum czeka mnie krytyka %-) ) dobrze sie czuje na wyzszym bf. moze dlatego ze zawsze bylem szczypior, mozliwe ze kiedys sie to zmieni

Super Roni, że żadnego z Twoich kolegów nie bolą kolana od rekreacyjnej jazdy na rowerze. Fighter- tu masz dobrze opisany problem: http://www.cyklomaniak.com.pl/2013/08/encyklopedia-kolarskich-kontuzji-cz-1.html Tak jak w dietetyce nie ma czegoś co byłoby absolutnie zdrowe, albo absolutnie niezdrowe (argument Roniego w dietetyce wyglądałby: nie [...]

[...] DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) 2011- dukana ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - dieta zbilansowana. Sniadanie: zawsze takie samo: 40g platkow lub musli z jakims owocem i mlekiem roslinnym, ok 12 bialko, albo szejk z warzyw z dodatkiem owoca, obiad: roznie zazwyczaj jakies kasze, ryz, [...]

czasami podbijam również %, czego nie uwzględniam w rozpisce ale zawsze w dnt, dziś meczyk to i dziadek nie da mi spokoju jak z nim nie pachnę kielicha ..%-)

..nie wykonuję żadnych sesji aerobowych, interwałowych, czasami hit czy szybka tabata jak mam chęci, ale to wszystko zawsze z treningiem siłowym z bcaa, wpc i innymi przeciwkatabolikami..,

myfitnesspal jest spoko. Z tel raz dwa. Baza duza, skany działają (chociaz nie zawsze, czasem tez wrzuci cos innego). Nalezy jednak uważac co sie wybiera. Zauważyłem że trzeba wejść w wybierany składnik i sprawdzić jego makro. System dopuszcza do tworzenia wpisów bez kalkulacji co ile kcal geeruje (B/W/T) co skutkuje tym ze niektorzy wpisują tylko [...]

[...] krem z zielonego groszku, duszony brokol i do tego ser haloumi ( 322 kcal, BTW 21,9/ 25,2/ 1,9), ale tez czesto jest soczewica z warzywami, kasze, czasem ziemniaki ale zawsze z warzywami jak cwiczylam a staram sie tak ok godziny to wypijam jeszcze raz bialko czasem jakiegos zielonego szejka na kolacje na przyklad lubie omlety z 2 jajek, [...]

u mnie tez jakas niby np podstawa mam 9.50 na reke za godzine, ale np premii nikt nie wie jak liczą to i wgl zawsze nikt ładu dojsc nie moze podstawe mam z 1700zl za normalny etat na tej umowioe ?+ nadgodziny i premie no z 2000 na pewno

[...] na pewno bym kogoś pominął. Napiszę z grubsza.. Bardzo dziękuje mojej wspierającej rodzinie, która mimo moich szalonych wyrzeczeń stoi za mną i moimi postanowieniami murem i zawsze mogę zadzwonić czy zwrócić się o pomoc - to jest bezcenne i to jest mój największy skarb w życiu. Następnie chciałem podziękować całej ekipie Sandow Śrem, przede [...]

[...] na pewno bym kogoś pominął. Napiszę z grubsza.. Bardzo dziękuje mojej wspierającej rodzinie, która mimo moich szalonych wyrzeczeń stoi za mną i moimi postanowieniami murem i zawsze mogę zadzwonić czy zwrócić się o pomoc - to jest bezcenne i to jest mój największy skarb w życiu. Kolejne osoby to osoby z mojego środowiska, czyli najbliżsi znajomi [...]

[...] jest poligon wojskowy na południe od miasta też jest dobry kawał lasu, ale tam jest znowu obszar przemysłowy (w tym 2 bardzo duże fabryki robiące w aluminium) jakby co to zawsze mogę pojechać na północny wschód od miasta i tam już jest tyle tego lasu na kopy https://www.google.pl/maps/@50.5838666,21.9857394,5076m/data=!3m1!1e3?hl=pl Zmieniony [...]

Nie może być inaczej . . . zawsze do przodu, także z Twoim uporem nie powinno byc problemu