fajna fotka , plecy tez widać dobrze porobione
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95200
Napisanych postów
365459
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671918
...
Napisał(a)
Sadli
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
84
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1890
..
1
...
Napisał(a)
Frugoss
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
403
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5747
masa, 17 miesiecy stazu, zaczynalem od 65 kg, nie umia jeszcze dobrze pozowac
Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2015-10-11 16:20:44
Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2015-10-11 16:20:44
2
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95200
Napisanych postów
365459
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1671918
jak zaczynałeś od tak małej wagi to widać że wrzuciłeś trochę
pilnuj bf
pilnuj bf
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
403
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5747
no troche weszlo, nie ukrywam ze sie staralem. wiem ze do sportowej formy bardzo daleko ale (wiem ze na tym forum czeka mnie krytyka 
) dobrze sie czuje na wyzszym bf. moze dlatego ze zawsze bylem szczypior, mozliwe ze kiedys sie to zmieni
) dobrze sie czuje na wyzszym bf. moze dlatego ze zawsze bylem szczypior, mozliwe ze kiedys sie to zmieni...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
252
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12283
Poza może nie kulturystyczna ale coś widać. Nad grubościa pracuje.
1
...
Napisał(a)
nuras
Ekspert
Szacuny
2361
Napisanych postów
5689
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
110111
pracuj pracuj nie jest zle :) fajnie 
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
Kamil0922 ale szerokość jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
252
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12283
jedynie
Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2015-10-18 14:10:17
Zmieniony przez - Kamil0922 w dniu 2015-10-18 14:10:17
...
Napisał(a)
rastaarus
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
230
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6891
Po około miesięcznej "Obwodówce" z mniejszymi ciężarami żeby dać odpocząć troche stawą. i bez supli żadnych 
Bez pompy
Bez pompy
1
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
-
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
