zawsze

[...] a co mam ****a zrobic ze nieumiem inaczej chodzic ja ******le za***albym chetnie teraz w uk siedze to jestem herkulesem i ciagle ktos sie pucuje ze wielki jestem jeden dj zawsze jak mnei widzi i mi reke podaje to zawsze lapie sie za nia tak jakbym mu scinal i palce polamal i grymas na ryju silka to schemat kto nie czai niech sw******la albo [...]

o ! wiem co bede robił ! zawsze przed snem zaje.bie sobie browarka ! to jest myśl !

[...] po calej polsce dwa miesiace nic nie robiac tylko imprezujac i zwiedzjac,kasa jest to i d***** sa nie ale wiem ze wodeczka nie dla mnie,film mi urywa,ale najlepsze momenty zawsze pamietam czyli:jak wale dupe albo jak cos zwiazane z policja bo do policji mam uraz od dzieciaka,jak bylem w 3 klasie podstawowki to auto ukradlismy z dwoma kumplami i [...]

dzięki dodam tylko że basen to jest ze szkoły... więc nie jest to mój osobisty trening (wg mojego planu) pływamy akraulem, klasycznym i ćwiczymy nogi - zawsze coś daję :DP w tym dniu jestem zmęczony po basenie i robię tylko brzuch

Wpływ możesz mieć tylko na grubość najszerszego, prostownik rośnie raczej zawsze w ten sam sposób. Jestem zdania, że wiosłowanie wykonywane wąsko poprawia grubość, więc rób to wiosłowanie sztangielką.

Zastanawiam mnie dlaczego narodowców widok polskich faszystów tylko zasmuca, lub ewentualnie nimi gardzą. Według mnie powinni ich tak samo nienawidziec jak komunistów. No cóż może prawiczek będzie się zawsze trzymał z prawiczkiem lub inaczej skinhead ze skinheadem.

ja kiedys nie wyobrażałem sobie Serie A bez Fiorentiny czy też Juve a jednak był czas że tak właśnie się działo . Wiadomo że zawsze grupa z Anglią wygląda arcy ciekawie ale z drugiej strony lepiej dla Polski np stałoby się gdyby to Rosja awansowała i była naszym ewentualnym rywalem bo do tej Anglii to my nie mamy szczęścia .

jak nie ma jak jest - ja zawsze jestem

Zawsze ćwiczyłem na mase i teraz przez jakiś czas chciałem sobie spróbować trening na rzeźbe. Oceńcie czy dobre dałem ćwiczenia, ilość serii i powtorzeń: KLATKA -wyciskanie sztangi na ławce prostej 6x15 powt -wyciskanie sztangi na ławce skośnej (głową w góre) 4x15 powt -rozpiętki na ławce skośnej (głową w dół) 4X15 powt GRZBIET -przyciąganie [...]

[...] napisac mam jeszcze 2 treningi w pilke nozna (poniedzialek,czwartek) dlatego tez musza byc robione w srode bo wole zrobic trening na silowni a na drugi dzien pobiegac,plecy zawsze robilem na poczatku tygodnia bo sa najciezsze treningi moim zdaniem wiec jestem wypoczety do plecow nie dozuce bica bo za bardzo zmeczony jest wole go zrobic z [...]

zawsze zmiana na lepsze mile wskazana

[...] zerwana, nie wiem jak z obrąbkiem..ale te struktury same się nie zrosną, a już napewno nie przy pomocy gipsu... do tego jest potrzebna interwencja chirurgiczna... nie zawsze oczywiście, ale często!=/ najpierw przeczytaj forum, a wiele się dowiesz:))) takich pytań jak Twoje są tu tysiące więc czytaj mój drogi!! powodzenia i w miarę [...]

[...] na obiad co jest ale nie napycham sie do pelna na kolacje czyli po silowni gdzies 0 21-22 jem pomaranfza i jakis jogurt ale gdy nadejdzie week to jak normalny czlowiek zawsze jakies piwo wypije i mam pytanie czy jak wypije jedno to nic sie ni8e stanie?czy nie ma znaczenia czy jedno czy 5 prosze o wyrozumiale i niezarozumiale skomentowanie [...]

[...] oszczędzana i ma dużo czasu na regenerację, pytanie tylko pozostaje czy zostanie dostatecznie zastymulowana do wzrostu. Oby !!! Nie wiem czy to już takie geny, że klata zawsze będzie w tyle, bo prawda jest że do klaty i ogólnie do siły nigdy się nie przykładałem (dopiero niespełna pół roku zwracam na to uwagę). Się zobaczy, może ruszy. P.S. [...]

kurva panowie psujecie taka zaje**** atmosfere jaka tutaj zawsze jest REGULAMIN SWIERZAKA pokazac swoje zdjecie albo postawic laske bananowi

[...] +120g wpc80% białko Ps. To o 14.20 masz posiłek a o 15 jestes juz po siłce? Przed siłownią przynajmniej półtorej godziny jesz posiłek. Skoryguj te błędy 19.00 coś tam zawsze podjadam zupa zazwyczaj co mamusia upichci :P 23.00 45g wpc80% białko zazwyczaj na rano pracuje a jak nie pracuje to staram się więcej podjadać : ćwicze na mase/ [...]

[...] 6 tydzień treningu 2x w tyg każda partia, teraz chce spróbować ok. 6-8tygodni split. Co trening będę zwiększał obciążenie o 1-2kg. Cel: masa Wiek: 19 lat Dieta: nie zawsze realizowana w 100% ;] Wtorek Klatka+tricepsy Klatka 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10/8/6/6 progresja 2.Wyciskanie sztangi/sztangielek na ławce skośnej [...]

Witam kupilem metke ruska w necie i tabletki maja inny ksztalt oraz sa bez smaku. Prawdziwe czy nie? Tabletki sa miejsze ale grubsze podobne do polskiej metki niemaja zapachu ani smaku a opakowanie normalne tak jak zawsze.

Pare dni temu jak bylem na silce z koleszka to przyszedl taki typowy mlotek.Byc moze jakis koksik.Bardziej zalany.Zawsze jak przychodzi to tylko sciaga swoje specjalne spodnie,jakas kurtale i pod tym ma juz taki obcisly kombinezonKoleszka robil na maszynie wyciskanie glowa w dol na dol klaty.Podszedl ten typek i sie mnie pyta ile jeszcze serii [...]

[...] robiłem je u różnych lekarzy, profesorów i w różnych stanach tj. dwa dni po zwichnięciu, 4 miesiące po zwichnięciu. Jednym słowem kilkanaście, może kilkadziesiąt razy i zawsze wychodziło, że mam dobry, zdrowiuśki bark (na USG). Wszystkie badania wychodziły tak samo. Za to troszkę ostrzegam... USG>rezonans magnetyczny>krojenie i [...]