zawsze

cześć supli działa dobrze może nie są niezbędne ale działają zawsze i dobrze akurat vitargo do nich nie należy może byc przydatna w pewnych okolicznościach ale na pewno nie jest niezbędna

żarcie wymiata taki model zywienia szukałem aż znalazłem wilk syty i owca cała IF w połączeniu z CBL minimalizuje łapanie fatu fat się łapie - ale nie takim tempem jak zawsze w końcu od kilkunastu miesięcy 'jem jak chcem' a nie jak 'muszem' Ciekaw jestem czy redukcja w poprzedniej wersji okaże się skuteczniejsza, chociaż tu będzie trudno ocenić [...]

[...] bedzie wiedział tyle ile po kilkudzisieciogodzinnym kursie jeśli chodzi o mnie to ja nie wyciągnąłem nic bo ja to już wiedziałem - jesli chodzi o sprawy najważniejsze ale zawsze lepiej coś przeczytać i utrwalic wiedze niz nic nie robic i pierdziec w stołek Solaros, współczuję udzielonego seminarium. Dołączyłeś do zacnego grona [...]

[...] – 45 A2. Leg Extension Ilosc serii -5 Powtorzenia – 3/3/3/3/max ->rampa 50%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 B1. Szrugsy sztangą trzymaną z tyłu B2. Szrugsy siedząc ....pomimo 'olewania' łapy - jak zawsze rośnie najbardziej https://lh6.googleusercontent.com/-FqhJMr_AzHY/VM5SaXwOtCI/AAAAAAAAHrc/-wbG1G6Ln9A/s584/forma%252030%2520I.jpg

[...] 75%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 B2. Lateral Raise Ilosc serii -5 Powtorzenia – 3/3/3/3/max ->50%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 trening odbyty szybciej niz zawsze jakieś 50% osób mniej na ogrom sprzętu jaki jest na nic nie trzeba było czekać po treningu czit dej - ale wszystko w biegu wiec nawet fot nie robiłem,po za jedną [...]

[...] reduckji niekoniecznie dlatego na masie weglowodany sa wskazane,a nawet mozna rzecz głupotą jest ich minimalizacja tak na reduckji w wielu przypadkach wręcz odwrotnie nie zawsze ale często robiąc reduckje węglowadny schodzą na drugi plan jedząc nawet 1000-1500kcal a dostarczając odpowiednia ilość białka chronimy nasze mięśnie dlatego tez [...]

co dziwne - to wszystko idze w bebzon zyły na nogach som na łapach też som barki i klata też nawet te boki nie są takie straszne jak zawsze - czyli problem z insulina może nie rozwiązany a przez wybór diety zminimalizowany za to stres i kortyzol nie daje o sobie zapomnieć a że mieszkam gdzie mieszkam nawet nie mam opcji zrobienie sobie badania jak [...]

aktualnie VLCD wiec ww. nie ma wcale max50-60g. stres ciezko, zawsze troche jest i będzie. Insa banana leaf chyba sie nada? Jakies dzialajace ziolka na kortyzol?

ok 6Kkcal wpada zawsze

ok 6Kkcal wpada zawsze wbrew pozorom to wcale nie jest dużo

Zazwyczaj kończy się na tym, że człowiek zjada mniej kawałków niż ma normalna pizza, ale zawsze możesz pokazać, że przynależysz do kraju kwitnącej cebuli i po cichu kitrać kawałki do pojemnika w plecaku %-)

+ dochodzą sytuację, że jak siedzi się 1.5h + to kelnerzy potrafią insynuować to, że przydałoby się już skończyć i wyjść przez co atmosfera potrafi sie popsuc :-) Nie zawsze, ale ponoć to dosyć częste.

Pan Leonardo od roli titanica bardzo wybił się w góre. Zawsze myślałem tylko ;o to ten pedał z titanica :D. Tak na prawdę jest jednym z współczesnych czołowych aktorów w tym czasie. Nie wymieniając innych z ok 60+ lat. Infiltracja,Django,Złap mnie jeśli potrafisz i Wilk Z Wall Street i chyba Wyspa Tajemnic jak dobrze pamiętam to bardzo dobre [...]

[...] (1/3 +5kg, 1/3+5kg, max=70%) 75%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 B2. Lateral Raise Ilosc serii -5 Powtorzenia – 3/3/3/3/max ->50%+ Predkosc – MAX FORCE Odpoczynek – 45 Ostatni tydzień specjalizacji. WL ze stojaków spoko. WL z problemami. WL z ziemi spoko. Nabity strasznie. Ale trening też w <60min. Wyszedłem jak zawsze w niedziele ostatni.

[...] ale dałem rade a czy idzie w brzuszek czy nie to tez nie do końca albo nie tylko zależy od 'poziomu' bardziej od całej idei tygodniowego menu vs trening w brzuszek i tak zawsze pójdzie mając +kcal nawet jedząc ryż brązowy i m większy +,tym więcej w bebzon idzie tego się nie uniknie wszystko zalezy od celu jaki sobie załozylismy albo możemy [...]

[...] produkty aby wilk był syty i owca cała ....i tak jest ja wychodzę z założenia że jeść każdy musi dieta zwykłego Jasia który mięso je 3 razy w tygodniu ,a przeważnie kanapki z wędliną zawsze będzie tańsza my musimy jeść dobrej jakości białko dobrej jakości tłuszcze a to kosztuje niestety Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-02-24 13:34:15

Zawsze możesz iść w PL do chinola, czy innego wietnamca i dostaniesz od chvja kury z ryżem smażonym i surówką za mniej niż 15 złotych. Zmieniony przez - WOLVERINE_69 w dniu 2015-02-25 10:07:25

Lucky a jablka obierasz ? ;) jak mam ochotę to obieram, jak nie to nie :-) pytam, bo też mam Tefala i nie robiłem nigdy ziemniaków ze "skórką" tylko zawsze obierałem, a niejednokrotnie nie chciało mi się obierać takich małych, ale to robiłem, bo myślałem, że nie wyjdą teraz spróbuję i zobaczymy jak smakuje :) ja też raz rozwaliłem ten mieszalnik i [...]

[...] mniej. W sumie miecha tez troche jest na plus ale teraz ciezko oceniac bo i %bf inny i waga inna. ....no i brak umiejętności pozowania. Barki nie sa jakieś ogromne ale zawsze były moja bolączką. Imo delikatnie up. Klata tez zdecydowaniu Up ale wyjdzie po redukcji bo teraz fat siedzi Łapy jakie były takie są.Całe w żyłach nawet na [...]

[...] odrobine mniej ale o lepszej jakosci. Smalcu jest sporo ale duzo mniej niz rok temu. Teraz ciezko ocenic bo i smalec i woda. W lipcu sie okaze. A masa idzie inaczej bo i podejscie inne. Wegli woecej niz zawsze. Docelowo 450g. Wiec tyle co nigdy. Ale mam 3dni LC. To stopuje zalanie. Szczerzebto zaczalbym juz redu. Ale jeszcze 5tygodni i ogien.