zawsze

chcę powoli wyjść i sprawdzić jak to będzie, zawsze od razu było dodawane więcej kcal :-P

U mnie na masie w końcu ruszymy łapy. Jakieś 1.5-2 cm. Do przodu bo też zawsze był z nimi problem. Nadal. Jest ale mniejszy. Łapy trenuje co 4-5 dni przy sesjach push/Pull 2 ćwiczenia na bic- 1 z hantlami ciężko gdzie nastawiam się na progres a 2 izolacja i Max czucie. Przy tricu podobnie z tym że na niego robię 3 ćwiczenia. 1 typu wyciska ie [...]

Klik Ciekawe jest to, że jak jakiś team publikuje swoje przepisy są tą zawsze dania pozbawione węglowodanów, lub gdzie węglowodany są w szczątkowej ilości. Np jajka sadzone z awokado. To by potwierdzało teorie o dietach keto Fighter'a :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-17 14:37:36 Niekoniecznie keto sensu stricte ale Lowcarb na pewno. [...]

Klik Ciekawe jest to, że jak jakiś team publikuje swoje przepisy są tą zawsze dania pozbawione węglowodanów, lub gdzie węglowodany są w szczątkowej ilości. Np jajka sadzone z awokado. To by potwierdzało teorie o dietach keto Fighter'a :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-02-17 14:37:36

[...] 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%:około 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Kiedyś zawsze byłem chudy ale teraz jakoś nie mam problemu z nabieraniem wagi i tłuszczu też :D 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]

Zawsze mowie, ze gaz to nie wunderwaffe. Zreszta i cep potrafi sie zepsuc,dlatego kazdego ostrzegam by nie polegal wylacznie na gazie

No to tego kuraka masz w promocji (nie zawsze można go tak tanio kupić). Banan na gębie też mnie nęci. Nie oszukujmy się ale rzadko się kupuje nie na promocji. Promocje są ostatnio non stop, praktycznie co tydzień. A nawet jak kupimy nie po promocji to i tak taniej wyjdzie niż bic mak czy KFC

No cos w tym musi byc bo ja zawsze biłem w barki i troche odstają od reszty ;-)

No to tego kuraka masz w promocji (nie zawsze można go tak tanio kupić). Banan na gębie też mnie nęci.

Wg mnie nie musi być na czczo. Białko zawsze jest dobre.

Takiej opcji jeszcze nie praktykowałem, zawsze przed snem na koniec dnia żeby właśnie już nie ruszać tym mięśniem. No ale może jednak to będzie lepsza opcja :D

[...] stosuje z przerwami od kilku lat. W przerwach w stosowaniu zauważyłam generalnie gorszą regenerację-pomimo dobrego snu, wstawałm zmęczona i zamulona. Powrót do ashwagandhy zawsze przywracał witalnośc rano. Ale na każdego działa inaczej. Ja nigdy dotąd na noc nie brałam, bo dotychczas nie miałam problemów ze snem. Pojawiły się ostatnio problemy [...]

[...] jakies skutki typu swedzenie czy robily ci sie zgrubienia.Jezeli masz juz gino i przeczekales to juz chyba tylko zabieg.SAA jak bierzesz to z glową to nie sa to cukierki ingerujesz w uklad hormonalny i zawsze z tylu glowy musisz miec to na uwadze bo skutki uboczne moga pojawic sie niezależnie wiec warto byc w jakims stopniu zabezpieczonym.Pozdro

kupienie blendera będzie lepszym wyborem niż kupowanie tych proszkowych mieszanek, zdrowsze no i blender się przyda zawsze przez kolejne lata

Nie to żebym tłumaczył ludzi. Ale moim zdaniem generalnie żywność jest marnej jakości. Na serio marnej w porównaniu z tym co mogłem jeść jak byłem małym dzieckiem. Poza tym często osoba stoi przed takim wyborem, że albo mam czas np. dla dziecka albo na trening - i to nie są łatwe wybory. Ogólnie świat nie sprzyja temu, żeby być zdrowym - ludziom [...]

[...] mięska :) byle głowe lekko przestawić tak jak wcześniej wspominałem że ciężar to nie wszystko i jak się nie dołoży z treningu na trening to świat się nie kończy :) A z tym zawsze był u mnie problem bo juz pierwsze ćwiczenie jak chociaż 1p mniej poszło to się zdenerwowałem i twierdziłem że trening już do dupy... Wiesz, jest jeszcze jedna opcja. [...]

Jak Tylko pomożesz i wytłumaczysz mi to jak dla d****a, to chętnie dam ten 1% :-) Ale ja nijak pitów rozliczać nie umiem, i zawsze robi to ktoś za mnie %-) Dalej idziesz do osoby żeby ciebie rozliczyła. Tylko dajesz tej osobie KRS 0000037904 cel szczegółowy 31571 Biernacki Julian Mówisz że na tą bo osobę chcesz przekazać 1 %. Pamiętaj żeby [...]

Jak Tylko pomożesz i wytłumaczysz mi to jak dla d****a, to chętnie dam ten 1% :-) Ale ja nijak pitów rozliczać nie umiem, i zawsze robi to ktoś za mnie %-)

[...] i nogach, na ustach przez dwa dni pękała (wody pije min.2l dziennie) -swędzenie skory, tak ze czasem nie odczuwam nawet żadnego bólu podczas drapania - w trakcie treningu zawsze muzykę słuchałam na full, teraz mam wrażenie ze wybuchnie mi głowa przy takim poziomie, jest dla mnie za głośno, co po jakimś czasie przechodzi -No i ogólne [...]

[...] ogólnie dzisiaj mnie wzięło na rozkminy :-P I raczej po majowych startach odpuszczę sobię na dłużej starty albo zrezygnuje całkowicie (raczej ta 1 opcja %-) ). Powód ? Jak zawsze kasa. Idzie na to co raz więcej kasy a zarobki stoją w miejscu lub nawet idą w dół A nie chce się wkurzać że ledwo potrafie przeżyć miesiąc więc wolę sobie trzymać [...]