zawody

bez kitu, nie ma to jak spotkac ludzi z tym samym syndromem, te zawody to była dla mnie mega frajda :D zapomniałem pogratulowac przekroczenia 200 w siadzie ;) ja też jadę na terenówki za tydzień, tym razem na luzie, jakieś winko się walnie czy coś :D

[...] Wejściówka - 7zł (mimo, że sponsorzy nie dopisali) Aktualna liczba zgłoszeń: 75 - 6 osób 85 - 5 osób +85 - 2 osoby (2 osoby deklarowały że mogą przejść do tej kategorii z KK) KK - 8 osób B163 - 3 osoby B+163 - 6 osób Na zgłoszenia czekamy max do środy ;-) Zapraszam na zawody! Zmieniony przez - -TOBY- w dniu 2013-05-14 15:40:08

Oglądałem poprzednie zawody i przyznam, największe wrażenie zrobiła na mnie belka, 124 kg, to już konkretny ciężar. Nie myślicie o zmniejszeniu go do 110 kg ? Bo belka chyba jest trudniejsza w wyciskaniu, niż sztanga ? Będą jakieś kategorie wagowe ?

Poziom bardzo wysoki, jak każdy może podejrzewać. Nie jest to pocieszenie ani wytłumaczenie, ale podróż odbyła się busem bez zainstalowanej toalety, 11 zawodników którzy powinni się nawadniać mocno, no i ciągła jazda równe 27 godzin jawiększa tragedia przez ukraine, tam się nie da jeździć, zawieszenie można stracić w moment :) , po 3 godzinach [...]

[...] gdy unoszę rękę do góry czuję straszny ból w barku. Miałem identyczną sytuację z prawym barkiem ale minęło samoistnie po kilku dniach, a 3 dni temu pojawiło się w lewy. Trochę mnie to niepokoi, bo jutro mam szkolne zawody w wyciskaniu, a 15 czerwca miastowe, więc niestety przerwa w treningach odpada. Może miał ktoś podobny problem, z góry dzięki.

[...] waga sie trzyma jednakowo, siła idzie powoli w góre. Zobaczymy co bedzie jak teraz zaczełam liczyć. O kreatynie - tak myślałam, ze leca w dół. Fajnie by było -1 czy -2kg, zawody w sobote a potrzebuje mieć DO 75kg. :-) A do tych dalszych zawodów w październiku potrzebuje 69kg... Suplementacje przekonsultuje z trenerem, on juz bedzie wiedział co [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xG5fn2NAB3o#! wczorajszy wywiad dla SFD TV Zapraszam do obejrzenia, poruszyłem kilka ciekawych tematów, opowiadam w nim jak to się wszystko zaczęło i jak wyglądają zawody od kuchni. Może kogoś zaciekawi ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-05-15 13:03:19

Proszę bardzo. Link do komunikatu http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2013/20130616_wlk_krakow/2013wlk_krakow_k.pdf

[...] Chociaż może nie aż 20 %-) Ale z mięsem chociaż, bo jak np. z owocami, to po treningowo niezbyt idealnie :)) Anka: kopę lat i gratulejszyns! Chwal się czasem! :-P Nie szalałam z tempem, to moje pierwsze w życiu zawody i taki dystans... ;) We wrzesniu 10 km na czas będzie ;) Dzięki chłopaki za gratki };-) Zaraz wątróbka i krem z dyni :-)

[...] Piotr Świecki drugiego dnia walk seniorskich był na dziesiątym miejscu w „plusie”. Sławek Głowacki walczył na tysiąc procent, ale co robić? No nie były to jego najlepsze zawody. Choć w swojej grupie wiekowej, czyli weteranach +100 kg był czwarty. Jak miał pokonać Davide Cappa? Zerknijcie do filmów – koniecznie. W weteranach 90 kg ręki lewej [...]

[...] na mamie w sprawie posiłków, wiec nie będe wybrzydzać. Antos nie tylko wyniki siłowe swiadcza o wiedzy i doswiadczeniu. Jest od groma ludzi co robią życiowe formy pod zawody ćwicząc tylko i wyłącznie na średnich ciężarach, sam ćwiczysz niecałe 4 lata a wytykałeś błędy Hubertowi który ćwiczy 3 razy dłużej i jego wiedza jest o niebo wieksza [...]

Wczoraj miałem zawody, dobra rozgrzewka, maksymalne obciążenie i jakby ręką odjął bark, praktycznie już nie boli. A co do uderzeń, upadków itp to nic takiego mnie nie spotkało:)

do 84 ? no tez to rozwarzałem ;] to musiałym wazyć ok 85-86 bo te 1-2 to na zawody jak znalazł ;]

WTF? w Ogóle skąd wytrzasnęliście ten regulamin do Street Workoutu? Regulamin przygotowywaliśmy całkiem inny (tak, pomagamy organizować te zawody), więc co to w ogóle jest?

zawody już za miesiąc a ja formy z zeszłego roku nie mogę odrobić:), waże 100 kg z dokładnością do 2,5 kg to żeby startować w wyciskaniu 100kg i CC muszę startować dwa razy?

może jednak wybiorę się na te zawody z tym że jak narazie jest tam straszne zamieszanie, adres się nie zgadza jest problem z kontaktem z organizatorem zabaczymy

Wczoraj bylem w takim nastroju ze juz nie mialem ochoty wiecej pisac, ale dzisiaj uzupelniam wczorajszy wpis. Konkurencje zawodow 1. Bieg 400 m z workiem bulgarskim 16 kg 2. Przerzucanie opony 10 razy 3. 100 metrow spacer farmera z kettlebells 2x24 kg 4. 21 - 15: padnij - powstan z przysiad - wyrzut 20 kg (zmniejszono o 10 kg) Zawody odbywaly sie [...]

[...] go biodro. Była to sprawa przeciążeniowa. - Dlatego trochę z trenerem Witoldem Suskim odpuściliśmy. Daliśmy pooddychać organizmowi. Na zajęciach wyglądało to nieźle, ale to zawody zweryfikują formę. Przez tą krótką przerwę może być różnie - powiedział mistrz Europy z Barcelony (2010). Do Chin poleciał także Urbanek (MKS Aleksandrów Łódzki). - [...]

Hehe - no niestety nie kuba_n Ale nie ma tego zlego: powoli budzi sie we mnie duch walki. Za miesiac sa kolejne zawody i mam zamiar juz namieszac i zepsuc humor kolegom co byli przede mna :) Mam nadzieje ze sie uda. Aktualnie swoje treningi bardziej nastawie na treningi typu crossfit jak typowo silowe a wiec bedzie duzo interwalow - budowanie [...]

[...] jak na nie zadziała i które je przetestowały, i wiedzą że im pomoże. Co do posiłków zarówno przed jak i w trakcie zawodów to dosyć sporna kwestia, zależy od tego o której zawody są, kiedy waga, od długości zawodów, czasu oczekiwania pomiędzy walkami, i przede wszystkim indywidualnych preferencji co do odżywiania i tego jaką diete sie stosuje. [...]