zakwaszenie

[...] poleciłaś i o moich celach - bidulek mało nie spadł z taboretu jak usłyszał, że nie jem w ogóle ww i kazał mi wpyprzać warzywa na kg przekonując, że uchroni mnie to przed "zakwaszeniem":-D taką mi sprzedał rewelację:-D to co powyżej to oczywiście beka jest- miało być tam ":-D" i emot miał być po zakwaszeniu:-D wczesna pora zrobiła swoje i [...]

Niestety dzisiaj treningu nie zrobiłem, bo jutro mam turniej w siatkę i bałem się o zakwaszenie organizmu. No i wrzucam nutkę na jutrzejszą podróż https://www.youtube.com/watch?v=S0Wibl-S6SI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a4489f96044934a034c91e71d637b1.png

[...] wiem ze niema nic gorszego niż namiar ww. blok insulinowy i oponka jednoczesnie spadki w miesnich. ww powinno być w sam raz nadwyżki przez tłuszcze i białko (uwaga na zakwaszenie!). Warte poleceniu są też preparaty z Witamina C w wysokich dawkach min 500mg, osobiscie biore 1g. Trening krotki lecz intesywny, jednak pod intesywny nie [...]

Zakwaszenie powiadasz? Tez mam sensacje żołądkowe od jakiegoś czasu, a mam monotonna dietę, wiec może i ja zakwasilem trochę organizm. Chwilę temu poczytałem i objawy się zgadzają. Dałaś mi do myślenia. A tak poza tym, powodzenia ;)

[...] nagle zacznę restrykcyjną dietę, bo wiem, że przy tym problemy hormonalne itp mogą się na mnie odbić mocno.. zresztą już teraz miałam małe problemy żołądkowe, przez lekkie zakwaszenie.. ale ogarnęłam to :) Pytam z ciekawości, bo bardzo zatłuszczona mi się nie wydajesz. Tym bardziej jeśli idziesz do bikini, gdzie trzeba uważać, żeby nie [...]

O zakwaszenie dobrze znana mi rzecz :-/ Kiedyś jak stosowałam dietę uboga we wszystko %-) nabawiłam się zapalenia błony śluzowej żołądka a przy tym zakwaszenia, oczywiście dostałam tabletki, ale jedna rzeczą która na prawdę na mnie działała i działa to guma do żucia. Sorki za spam :-D

O zakwaszenie dobrze znana mi rzecz :-/ Kiedyś jak stosowałam dietę uboga we wszystko %-) nabawiłam się zapalenia błony śluzowej żołądka a przy tym zakwaszenia, oczywiście dostałam tabletki, ale jedna rzeczą która na prawdę na mnie działała i działa to guma do żucia. Sorki za spam :-D Żaden spam tylko dobre rady ;-) dziękuję bardzo :-)

[...] okazję trochę się posiłować, ale nawet (o dziwo, bo zazwyczaj z takimi partnerami się ciężko ćwiczy) dobrze mi się ćwiczyło. Jedyne, co mi przeszkadzało, to ciężkość i zakwaszenie nóg. SUPLEMENTACJA Whey Protein Concentrate Xtreme, smak owoce leśne – 30g w posiłku potreningowym Iso Activ z zieloną herbatą, smak cytrynowy [...]

[...] mechaniczne związane z „przeciskaniem się” krwinek przez naczynia włosowate pod ciśnieniem, ucisk na podeszwy stóp, ucisk kurczących się mięśni na naczynia, stres oksydacyjny, a także zakwaszenie i wzrost ciepłoty ciała. Dozwolony w sporcie poziom to zdaje sie 54. Moje badania: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67a294e3daad422f9cff548fa3c10044.jpg

[...] przez tor, w walił mi się na tor i tak zwolniłem, że najmniej 0,5s straciłem, ale pobiegłem dalej i 37,8 ostatecznie.. Aha, po ostatniej trzysetce miałem mierzone zakwaszenie i wyszło 13,4 i trener powiedział, że jest OK ----------------------------------- Teraz ----------------------------------- Jak w środę wracaliśmy z obozu to [...]

[...] dziś ratowałem się jajkami. Jutro też na rano na praktyki a później trening. Nie mogę się doczekać, mam nadzieję że trening sprosta oczekiwaniom. Rano robię test sodą na zakwaszenie żołądka, szczerze mam nadzieję że wyjdzie niedokwasota bo przynajmniej wiem co mam robić. Zakwaszanie żołądka będzie wyglądać w ten sposób, że przed każdym [...]

27.09 Jak wstałem to zrobiłem test na zakwaszenie żołądka no i mam prawdopodobną przyczynę moich dolegliwości. Niedokwasota, więc teraz zakwaszam żołądek i musi być dobrze. Za 2 tygodnie powtórzę test i zobaczę czy jest poprawa. Dziś strasznie się ciągnęło na praktykach, i jedyne co mnie motywowało na dzisiejszy trening to nowy plan. Trening [...]

Zakwaszenie miesni nie kazdy i nie zawsze odczuwa bolesnie - ja po najciezszych nawet biegach ich nie czuje - to proces fizjologiczny i jako taki nie poddaje sie schematom ;) Inne bole przejda, i beda wracac. Scott Jurek pisze, ze intensywny bieg bedzie bolal zawsze, czy to biegnie amator, czy zawodowy ultrabiegacz taki jak on sam ;) Zreszta, masz [...]

[...] wiem ze niema nic gorszego niż namiar ww. blok insulinowy i oponka jednoczesnie spadki w miesnich. ww powinno być w sam raz nadwyżki przez tłuszcze i białko (uwaga na zakwaszenie!). Warte poleceniu są też preparaty z Witamina C w wysokich dawkach min 500mg, osobiscie biore 1g. Trening krotki lecz intesywny, jednak pod intesywny nie [...]

[...] będzie od stycznia, wtedy tak ostro, natomiast już teraz zaczynam, bo jest dużo tłuszczu, a nie chcę żeby mi się organizm zbuntował jak nagle zacznę restrykcyjną dietę, bo wiem, że przy tym problemy hormonalne itp mogą się na mnie odbić mocno.. zresztą już teraz miałam małe problemy żołądkowe, przez lekkie zakwaszenie.. ale ogarnęłam to :)

ech tam jako zwolenniczka rozwoju języka, zakwasami nazywam bol miesni jak wszyscy dookola nie wchodzac w angielskie skroty %-) w sumie co zlego w naszych dobrych "zakwasach" skoro i tak wszyscy nazywaja tak bol miesni??? a nie zakwaszenie potreningowe? Shrimp a czy rozgrzewasz kolana dodatkowo przed treningiem?

[...] lub orbiterka) To było coś... Przypomiały mi się dawne obozy treningowe i jak kiedyś zwymiotowałam po teście Coopera kiedy w końcu udało mi się przebiec ponad 3000 metrów,a zakwaszenie krwi sięgnęło 18 mmol/l 8-O Trening zaczęłam od rozgrzewki-10 min na rowerku dosyć żywo. Po rozgrzewce przystąpiłam do części głównej. Masakra zaczęła się kiedy [...]

Jutro robię test na zakwaszenie żołądka i mam nadzieję że będzie coś więcej wiadomo. A jak nic nie wykaże to sprawdze ten kortyzol. Dzięki

[...] jednak węgli nie obniżę, lecz białko na rzecz tłuszczy bo jak tak sobie teraz liczę to wychodzi prawie 3g białka na 1 kg masy ciała co dla moich nerek może nie być za fajne + ew. zakwaszenie zwłaszcza, że trudno mi warzywa pomieścić, a no i po co mi tyle skoro na towarze nie jestem %-) Nie mówiąc, że mój portfel na tym ucierpi... %-)

[...] słodkiego. Mogą wtedy rozpuścić parę gram proszku w niewielkiej ilości wody i wypić, co pomaga zlikwidować ochotę na słodycze między posiłkami. Dieta wysokobiałkowa podnosi zakwaszenie organizmu, podczas gdy dieta z wysokim poziomem tłuszczu niekoniecznie. Warzywa i jarzyny mają właściwości alkalizujące, więc jeśli razem z białkiem zjada się ich [...]