[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html http://www.marbo-sport.pl/zacisk-sprezynowy-na-pret-fi-25mm.html x2 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html chciał bym wiedzieć jaka była by cena z rabatem i [...]
[...] mogę dostać rabat w wysokości 4%? -ławka MS-L002 -modlitewnik MS-A001(dopłata) -przyrząd do nóg MS-A002 -hantle MW-640 -gryf prosty 213cm MW-G213 -kratownica MW-G100K -2x zacisk 25mm MA-Z005 dodatkowo chciałbym się spytać czy jest pozliwość kupna przelotki na profil 50x50 takiej jak w ławkach semi-pro, prętu do blokodania, nakrętki( w kelton [...]
hantle firmy Spokey zadko uzywane 2x gryf dlugosc 35 cm srednica 28 mm 4x zacisk srubowy z uszczelka 4x obciazenie 1,5 kg 4x obciazenie 1,25 kg 4x obciazenie 0,5 kg CENA: 70 zl bulk 50:50 Profi Mass firmy Olimp + shaker http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=6&m2=101&id=49 zostalo lekko ponad 2000 g smak waniliowy data waznosci 24/07/2014 CENA: [...]
[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-blokada-ud-a003.html http://www.marbo-sport.pl/zacisk-z-kluczykiem-na-gryf-fi28mm-ma-z001.html (cztery sztuki) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-142kg.html I co do obciążenia i gryfów mam kilka [...]
[...] na początek będę ćwiczył w domu (mało miejsca) szukałem takiego gryfu do 160 cm. znalazłem coś takiego : http://allegro.pl/markowy-gryf-prosty-150cm-30mm-czarny-maxam-zacisk-i6738274226.html http://allegro.pl/markowy-gryf-prosty-150cm-30mm-czarny-cynk-200kg-i6974505405.html [...]
[...] pojawia mi się narost podczas ściskania dłoni ... Od kąd ćwicze narost powiększył się i po niektórych treningach boli ale nie znacznie ... Kupiłem rękawice do podnoszenia z zaciskami ( żepami ) i specyjalny zacisk w sklepie sportowym ... Nie wiem co można by z tym zrobić by ten nieznaczy ból już się nie pojawiał i żeby ten badziew na ręce nie [...]
U mnie na siłowni są 2 rodzaje zacisków do gryfu olimpijskiego i nie wiem ile one ważą, tzn. wiem że przyjmuje sie, że jeden zacisk waży 2,5 kg, ale nie wiem którego rodzaju to dotyczy.
[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html i http://www.marbo-sport.pl/zacisk-sprezynowy-na-gryf-fi28mm-ma-z003.html Transport wynosi 40zł(+10zł pobraniowa).Jeśli jednak zwiększę ilość zacisków sprężynowych do 6 sztuk (bo tyle potrzebuję) to [...]
zaraz napisze sprzęt jest chyba nie naoliwiony... np. w 1 zdjęciu musiałem wbijać krążek na ten zacisk bo nie chciał normalnie wejść i trochę porysowałem sprzęt... w 2 zdjęciu jest taka rura (taka jak by co trzyma ławkę) to nie mogłem przesunąć stojaków na tej rurze, aby ławkę zamienić na 90 stopni i tu mam pytanie: czy mam nawoskować (np. woskiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] domowej siłowni. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-wzmocniony-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html Czy warta zakupu? I mam pytanie co do zacisków. Czy wziąć zaciski śrubowane czy sprężynowe. Ogólnie do śrubowych mam większe zaufanie ale mam kolege który mówi że po jednym wykonaniu serii ćwiczeń to śruba sama [...]
witajcie a więc tak mam do dyspozycji atlas,więc zacisk i uscisk z drazkiem,sztangielki,na nogi,sztange z różnymi obciążnikami. waże 55kg i 171cm mam 17lat, siły mam powiedziałbym przeciętnie. czy ktoś moze ulozyc jakis np. harmonogram w pon. to ,w sr. to, w pt. to,?;/ ogolnie takie cwiczenia wzmacniajace ale zalezy mi na klatce [...]
Witam. Czy macie sprawdzone/godne polecenia zaciski tego typu? Przedewszystkim potrzebne do gryfow krotkich 40cm - hantli srednica 30mm. Boje sie ze przy obciazeniu 20kg taki zacisk zeslizgnol by sie. Np podczas przenoszenia hantla za glowe lezac, a gryf razem z krazkami naruszyl by strukture mojej twarzy %-) wiec tylko pod hantle. Na sztange [...]
Witam bardzo serdecznie . Mam problem z moim hamulcem tj : Zacisk Shimano (nówka ledwo z pudełka wyciągnięta ) oraz tarczą promax 160 mm. Mój problem polega na tym iż jak zahamuje 2-3 razy w krótkim czasie tarcza się nagrzewa . Jeśli zahamuje gwałtownie bywa i tak że jest lekki dym . Pojeździlem może 500 m na nowych klockach i problem nadal ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko. Dziś dostałem paczkę, w której znajduje się: x2 hantla x1 gryf lekko łamany x4 zacisk 36 kg obciążenia. Wkrótce zamierzam zakupić ławeczkę, na razie brak funduszy. Teraz proszę was, o ułożenie jakiegoś dobrego planu ćwiczeń? Jestem dość niski, i chciałbym trochę podrosnąć, więc proszę o ćwiczenia, które nie wpłyną negatywnie na mój [...]
Witam! od paru dni borykam sie z problemem takim jak póchnięcie gardła tylko podczas dnia czuje taki zacisk w gardle jakby język mi sie podnosił do góry ostatnio jestem przygnębiony od jakich 2 lat mam taką depresje czy to może być na tle nerwowym? a na języku tak przy gardle mam takie krostki dość duże i niemal ciągle zatkany nos i delikatny ból [...]
Otóż chce zakupić do rowerku hamulce tarczowe z przodu mam mocowanie na zacisk jednak nie wiem jak z tyłu. Są dwie dziurki ale to chyba nie od tego. Na allegro widziałem jakieś adaptery do hamulców tarczowych. Mógłby mi ktoś powiedzieć o co z tym chodzi ? i czy będę musiał używać tego adaptera. http://odsiebie.com/pokaz/6077413---3062.html [...]
[...] nogi, jakby ktoś przywiązał mi do nich ciężarki, mam spowolnione ruchy, straszny ból w łydkach, jakby taki zakwas. Podczas wysiłku nasila się ten (trudno nazwac ten ból) zacisk w łydkach i przez to nie wykonuje szybko zwodów czy nie biegne szybko. Gram w piłkę i strasznie mi to przeszkadza, co proponujecie zrobic aby to przeszlo , bo naprawde [...]
[...] do mojego kolegi, wiec pytania prosze kierowac na zamieszony ponizej mail. Hantle firmy Spokey zadko uzywane w sklad zestawu wchodzi: 2x gryf dlugosc 35 cm srednica 28 mm 4x zacisk srubowy z uszczelka 4x obciazenie 1,5 kg 4x obciazenie 1,25 kg 4x obciazenie 0,5 kg Cena: 100 zl odbior osobisty na terenie Szczecina mail: [email protected] [...]
[...] też mogą być ale cienkie. Najlepiej max 25mm grubości. Mogę dać do 4zł za kilogram. Proszę o kontakt na gg 11001930 bądź tutaj. Kupię jeszcze poręcze do pompek i jeden zacisk sprężynowy na gryf 28mm. Poręcze najlepiej z możliwością ćwiczenia brzucha, mogą być do ściany. Proszę o kontakt Zmieniony przez - Bartek048 w dniu 2012-03-28 20:35:08