zaawansowany

Ty masz prace, on ma status "zaawansowany". 8-)

[...] ma 5 lat? Poza tym to nie o starz tu chodzi. Tu chodzi o predyspozycje, ciezary i psychike. Maly starz jest przeciwwskazaniem do robienia niektorych rzeczy dozwolonych dla zaawansowanych, ale zaawansowany moze spokojnie cwiczyc planem poczatkujacego, pod warunkiem ze da odpowiednie ciezary i intensywnosc. Poza tym wydaje mi sie ze george mial i [...]

[...] sztange na tylnych barkach? wiesz.. wynik w ciagu masz 2 razy taki jak w siadzie... a to nie jest zadna norma wracajac do fazy trojek.. sadze ze po rpostu nie jestes dosc zaawansowany na takie treningi, a poza tym podejrzewam ze byles negatywnie nastawiony psychicznie do tej fazy treningu od samego poczatku, miales tu najwiecej pomyslow na [...]

[...] Pomyśl czasem, to że tyle ćwicze nie znaczy, że tylko na masę, i pomyśl też że nie którzy wybierają alternatywną drogę... Temat z tym bicepsem jest nie do obalenia i każdy zaawansowany Ci powie, że miałem rację, ale wy jedynie jak widzicie ze ktos sobie dobrze radzi od razu skaczecie jak kury do ziarna... Taki kraj tacy ludzie, **** takim w [...]

[...] • Większość sportowców zrobiła doskonałe postępy stosując jedynie 5 I.U. szybko działającej insuliny, 2 razy dziennie. 13 I.U. było postrzegane jako poziom średniozaawansowany bądź zaawansowany. • przyrosty tkanki wywołane treningami = 25kg. Całkowity przyrost masy mięśniowej = 70kg • Podawanie Oxandrolone było [...]

[...] strzał podskórnie (albo raczej pewnie w tkankę tłuszczową) w brzuch to kompletny idiota. Nie będę już nawet nic mówił o tym że waga i wzrost wskazują że nie byłeś zbyt zaawansowany naturalnie, więc uważaj żeby sobie nie narobić szkód treningiem, bo o kontuzję nie jest ciężko, a do tego zamiast optymalnie wykorzystać bombę, to pewnie męczysz [...]

Zaczynasz dzien od A6W i śmiesz się nazwać zaawansowanym? %-) Adzik a czy ja mówię że jestem zaawansowany?? W opisie działu jest napisane: "Poważne podejście do treningów i diety" a nie że jest to dział dla zaawansowanych, no chyba że coś źle zrozumiałem. A co do podejścia to uważam, że właśnie takie wykazałem dlatego założyłem tutaj temat

a jak juz tak to sie spytam - jak dlugo korzystasz/korzystales z differinu i jak zaawansowany miales tradzik przedtem ?

w środę otrzymałam suplementy od sponsora akcji Kij&Marchewka firmy TREC :-D :-D paczka zawierała: BCAA Turbo Jet 200 g -doskonale rozpuszczalny, zaawansowany matrix najefektywniejszych i najszybciej wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) -zawiera duży dodatek beta-alaniny, glukuronolaktonu i witamin z grupy B -nasila produkcję niezbędnej [...]

[...] i żurawia na dwugłowe uda, nie wiem jak dokładnie wygląda jego sprawność po tej rekonstrukcji, ale skoro doszedł już do momentu gdzie wykonuje te przysiady i suwnicę gdzie jest spory nacisk na staw kolanowy to myślę, że syzyfki bez ciężaru go nie zabiją. Ale niech wypowie się, ktoś bardziej zaawansowany w takim razie bo mogę się mylić ;-).

Bardzo ladnie ^^..Widze ze masz tyle samo skladnikow w diecie co i ja ;]. Tyle ze roznica polega w tym ze ja zaczynam a ty juz jestes zaawansowany;) Gratuluje!. Życzę dalszych sukcesow

Nie zmienia to faktu, że nie będzie tam bzdur i może niektórym osobom rozjaśnię temat. Pobawić się można. Nic odkrywczego nie napiszę, target raczej - średnio zaawansowany.

Przecież osoby, które się zgłosiły, to nie jakieś prosy, że bez połowy apteki nie ruszą mięśnia. Jestem zdania, że facet zaawansowany, dość dobrze znający swój organizm i posiadający doświadczenie zrobi lepszy i większy progres na takim cyklu niż totalny amator.

ale czy too nie bedzie za mało ćw. silowych skoro jestem juz zaawansowany siłowo ? Moze lepiej skupic sie na dynamice ? Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2010-09-25 17:21:43

[...] jeśli: 1. Masz niewiele czasu na trening (możesz pójść 4-5 x w tygodniu na 50-60 minut, ale nie pozwolisz sobie na dwugodzinną sesję treningową), 2. Jesteś na tyle zaawansowany, że aby poruszyć mięśnie wymagasz wielu ćwiczeń dodatkowych, 3. Jesteś na tyle silny i masz rozbudowaną masę mięśniową – możesz skupić się na [...]

[...] 18 goli, zaś w sezonie po mundialu, zagrał w 32 spotkaniach, a goli zdobył 8. Zatem jego strzelecka efektywność spadła generalnie o połowę. Do tego dochodzi już trochę zaawansowany, jak na napastnika, wiek. Przypomnijmy sobie jednak jedną z ikon futbolu ostatnich nastu lat: Henrika Larssona. W związku z tą historią nie przekreślałbym [...]

[...] ktos pomoze. wiecie moze gdzie poszukac jakiegos sensownego zestawu cwiczen dla starszej osoby z nadwaga? Obawiam sie ze tutejszy zestaw dla poczatkujacych moze byc zbyt zaawansowany ;) potrzebuje czegos naprawde podstawowego ale z sensem... w internecie roi sie od cwiczen z jane fonda ale obawiam sie ze to taki chodak dla poprzedniego [...]

Umiem szpagat i jestem zaawansowany. %-)

On jest zaawansowany, nie porównujmy się do niego :(

Bardziej zaawansowany kolega z siłowni mi o tym mówił. Tak sie ponoc własnie robi "wyciskanie francuzkie", a reszta to poprostu "prostowanie ramion". Co do problemu - technika opuszczaj ciezar do samej klatki i łap sztange wtaki sposob, by w chwili opuszczania przedramie z bicem tworzyło kąt prosty. Wyeliminujesz w ten sposob [...]