SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego się robią

  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] używa szerszej opony z tyłu czyli np. 23 mm przód, 25 mm tył i to ciekawa opcja. Podsumowując wybierając koło (stożkowe, nie mowie o alu) trzeb zadać sobie pytanie do czego nam potrzebne jeśli tylko do startów to warto kupić 100% carbon i pod szytkę jeśli nas stać, przebicie szytki = wymiana a cena dobrej szytki to pewnie 300 zł + a są i [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 22:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nainterpetowane/naduzywane przez producentow -> np. minimalne dawki (!) ktore z produktu robia placebo bo poprostu taka dawaka nie moze dzialac a zastrzegac nie ma czego btw-kto zastrzega publikacje ktore wychodza pozytywnie? z reszta jest to opatentowana formula pewnej firmy bodajze z USA Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-19 [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 21:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    "Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 228 - 04.11.2010 - CZWARTEK (Masa: dzień 32) DZIEŃ KONKURSOWY NR 59 1. (09:00) 150g karkówki + 25g orzechów + fasolka szparagowa 2. (12:00) 150g ryżu brązowego + 150g kuraka 3. (15:00) 150g ryżu brązowego + 150g kuraka 4. (18:00) 150g karkówki + 25g orzechów + fasolka szparagowa 5. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 22:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idealnie. Jest potrzeba modyfikacji planu czy iść nim aż do redukcji i wtedy coś tam pogrzebać? Można zostawić tak jak jest. Można coś zmienić. To już musisz sama ocenić czego potrzebujesz. Całego planu bym nie wyrzucał bo dopiero z nim zaczynasz, ale jakieś drobne modyfikacje zawsze można poczynić jeśli będziesz chciała. DT- Tydzień 5 B 1. [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 09:13:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] brzuch po 2 godziny i oczywiście nie uzyskałem sześciopaka. Zrozumiałem jednak, że to droga do nikąd, więc postanowiłem wrócić do szkoły I zdobyć tytuł. MM: Znalazłeś to, czego szukałeś? DE: Nie. Zauważyłem, że ludzie ze szkół medycznych również nic nie wiedzą. Niemniej jednak trening i wykształcenie dały mi możliwość czytania każdego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 16:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tyson-Lennox, to przyznaję się, chciałem Cię troszkę podpuścić. Z tego co pamiętam, kiedyś pisałeś że Lennox nie mógł Tysona znokautowac tak długo, przez tą Jego szczękę? Do czego zmierzam. Mam zamiar Cię również skrytykować./-)_ Mam nadzieję, że się nie obrazisz, bo Ja się nie obraziłem ;-) Więc tak. Cezi, obejrzałeś mnóstwo walk, znasz ogromną [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11401 Data: 2012-11-17 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytłumacz mi dlaczego uwazasz ,ze osoba biorąca Dece nie może cwiczyc w siłowni usytuowanej w piwnicy?? Bo zamin siegnie po koks powinna pracowac nad kazdym miesniem pod kazdym mozliwym katem, czego dzieki ofercie w miare dobrze wyposarzonej silowni moze doswiadczyc, stosujac wiele kombinacji cwiczen wyrywajacych organizm z zastoju i powodujacych [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] tak o nich zapomniałem z pośpiechu. W ogóle ostatnie 2-3 dni przez tak późne pobudki, albo natłok zajęć posiłki mi się poprzesuwały i zawsze wieczorami muszę nadganiać to czego nie zjadłem. /SFD/Images/2016/4/12/10fe3fe59820480584a11923d20fec5b.png Mogę się pochwalić, że faktycznie dietę trzymam co grama, bez żadnych odstępstw, nawet obiady [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 21:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kopię przed się wyciągnie i sam jeden, jeszcze przed bitwą, w całe wojsko bije jako jastrząb w stado. - Christ! - zawołał Gamroth - którzy też z nich najlepsi? - Jak do czego. Do kuszy najlepszy Angielczyk, któren pancerz na wylot strzałą przedzieje, a gołębia na sto kroków utrafi. Czechowie okrutnie toporami sieką. Do dwuręcznego [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] straty jak cholera. Całą tę bandę z mostu zrzucić, w łeb strzelić i do piachu, ech... Dobra kończę, bo mam gości. Odezwę jak przyjdzie potwierdzenie z urzędu. - Słucham, to czego sobie państwo życzą? 6. Remake mojej ulubionej sceny z "Alternatywy 4". Wymaga 2 osób. Po identyfikacji ŚJ jedna z nich musi się zaopatrzyć w tasak kuchenny [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 16:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] u mnie na wsi ciężko przynajmniej tak zaobserwowałem na basenie, przewija się ich wielu trenują ludzi od dzieci do starych dziadów i najzwyczajniej rzecz biorąc nie robią niczego czego ja sam nie robię i nie mówią niczego czego ja nie wiem a na takich szkoda kasy. To co najbardziej denerwuje mnie w pływaniu to to że w bieganiu czy rowerze jestem [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rzeczywistością. Jeśli stawiasz zarzuty, podaj fakty - badania naukowe etc. Inaczej to czcza gadanina. DISCHARGE: Ponadto,wyraznie jest okreslone co policjant może a czego nie.I tak,nie wolno strzelać w plecy.Nie wolno strzelac do pojazdu jednośladowoego nawet w opony,ze względu na niebezpieczeństwo utraty kontroli nad pojazdem [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 14:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub dlużej stoi się w pojedynczych pozycjach - często bardzo niewygodnych, wykonuje bardzo podstawowe ruchy w celu wyrobienia odpowiedniej pracy ciała do danego stylu. Dla czego jest tyle g..wna i jest tak bardzo popularne w przeciwieństwie do tradycyjnego stylu? Po pierwsze zpowodowane jest to tym że przynajmniej w Polsce dopiero od kilku lat [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 12:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mózgowy, drgawki, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie i szybki, nieregularny oddech. Jeśli więc nawet efedryna rzeczywiście działa, to większość jej działań nie jest tym, czego szukasz. To ryzykowna gra. Przeciętnie stosuje się dawki 20-40 mg trzy razy dziennie, nie przekraczając dziennej dawki 60-120mg. Jednorazowa dawka powyżej 40 mg może [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2006-06-14 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MR. OLYMPIA

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] jednocześnie liczbę ruchów. "Sądzę, że ta zmienna technika pozwoliła mi rozwinąć mięsnie tak szybko, jak tylko było to możliwe" - stwierdza Sergio. "Wszystko, czego próbowałem, dobrze na mnie działało i dzięki ci Boże za to!" Mimo że jest jedną z najbardziej czczonych postaci-ikon przez entuzjastów żelaznego sportu, Sergio [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19059 Data: 2002-06-26 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 hantle po 20 kg, szrugsy na hantlach 60 kg - tu niestety zobaczyłem kątem oka podczas mojej serii i oplułem lustro, tylny akton barków na 80-90 kg - słowem wszystko, czego tylko dusza zapragnie. Plus oczywiście przed wejściem papierosek, a w szatni podczas przebierania się kanapka. Za tydzień lecę na przypał i filmuję tak, żeby tylko [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 12:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem od czego zacząć, to może tak ogólnie: to nie rozciągnięcie łap warunkuje rozciągnięcie najszerszych, nie jest prawdą że im dalej wysuniemy łapy tym najszerszy lepiej/mocniej się rozciąga - wręcz jest inaczej: traci na swojej mocy, gdy jest nadmiernie rozciągnięty, czyli : przeciągnięty. Rzucając analogią: Gdy za daleko w rozpiętkach [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze zrozumieniem,normalnie prowadzić blog zacznę dopiero od lutego,pisałem o tym Tak jak obiecałem mała relacja z niedzielnych zawodów. Szczerze mówiąc nawet nie wiem od czego zacząć.Może od tego,że był to mój najgorszy start w zawodach,takiego zwrotu akcji nigdy się bym nie spodziewał,nie sądziłem w ogóle,że takie coś jest możliwe,ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 00:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ominąć jakiejś partii. Nie wolno zapomnieć o twarzy. Czasami widać jak zawodnik wychodzi na scenę z opalonym ciałem ale białą twarzą i to nie jest tak zupełnie tym, czego oczekują sędziowie. Zbyt dużo olejku sprawia, że wyglądasz gładko, zbyt mało, że matowo. Pamiętaj że olejek musi być naniesiony równomiernie na całe ciało. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Jedząc nawet super czysto - ryż brązowy, z kurczakiem, warzywa, oliwa. Ale w sumie kcal mamy 2tys ponad zapotrzebowanie, nie ma siły będzie nas zalewać. Teraz więc dlaczego wszyscy - JA TAKŻE - polecają produkty jak ryż brązowy, orzechy itd. skoro można wybrać inne smaczniejsze rzeczy. Odpowiedź jest prosta, ponieważ produkty z niskim ig, [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)