youtube

http://www.youtube.com/watch?v=JYdvONv7tKY Tu kolejne cwiczenie ktore zapewne tez popier.... dobrze ze napisales bo widocznie niedoedukowany jestem... w kazdym razie na nastepny trening bede juz wiedzial co i jak... ;/lipa http://www.youtube.com/watch?v=fs-_H48nbYA i tu jeszcze jeden filmik... Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2011-09-22 21:45:00

tettsui komi kami uchi http://www.youtube.com/watch?v=ulj1_TjFM8o&feature=related MMA hammerfist strike http://www.youtube.com/watch?v=Kh6SVCvGozk

[...] ale kij w to to juz przeszlosc a ta agencja to nie przekret bo moi znajomi z niej mieli pare prac ale z koleji oni sa z slowacji a tam to normalne pdobno jest http://www.youtube.com/watch?v=FChNBd1pQVs&feature=related now when i make love thats what i think http://www.youtube.com/watch?v=RS-RpI2Zpy4&feature=related ten koles byl [...]

[...] praktycznie cały dzien przeleżałem ale dieta na 100% nagrałem dziś filmik ze siadów i wiosła(znając życie pewno będzie przekręcony, a jakośc wiadomo jaka...) http://www.youtube.com/watch?v=9zWtvBE_9pQ http://www.youtube.com/watch?v=m2B9V0h3Lrw 23 września Troubleshooting A) Unoszenie sztangielek na boki stojąc Serie: 5 Powtorzenia: 12 [...]

[...] polowka - NICZYM. druga - przeciez juz Rion wszystko napisal. drazek podawalem wielokrotnie,ale....przypomne 2 tricki do wykorzystania,ktore pomoga w tym cwiczeniu: w obu chodzi o to samo - zmniejszyc troche ciezar,ktory mamy podciagnac :) http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE http://www.youtube.com/watch?v=JFtE27GzTTk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Rh8DSxV0On4 Walka nie jest wpisana na sherdogu, bo były dziwne zasady na tej gali Dynamite. W pierwszej rundzie walczyli tylko na ciosy, a w drugiej już normalnie. I to jest właśnie początek drugiej. A tak w ogóle co sądzicie o tym? http://www.youtube.com/watch?v=sYzsWi3l8oA

Puar, Razora też znam, zacna kapelka Choć ogólnie thrashu mało słucham. Z tych Thrashowych to najbardziej lubię Slayera i Death Angel. http://www.youtube.com/watch?v=rvuO2EvCTAE http://www.youtube.com/watch?v=AEDbJc_c1CI Kto nie zna pierwszego linka, nie wie co to metal

http://www.youtube.com/watch?v=AZPH14zZi9M&feature=related 3.40 jaki film ona wygl z twarzy prawie jak moja byla dupa mam teraz podejrzenia ze moze ona ma korzenie zydowsko-irlandzkie http://www.youtube.com/watch?v=SARpypVApVA&feature=related niezle Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-09-24 12:11:48

http://www.youtube.com/watch?v=2-THAwYaad4&feature=related i to też zayebiste http://www.youtube.com/watch?v=kSt1gjo7mBU&NR=1 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-24 13:09:19

http://www.youtube.com/watch?v=8RgtfHsxdVE&feature=topvideos_music http://www.youtube.com/watch?v=v3cpguutW8U

http://www.youtube.com/watch?v=lVHg_MPlryg&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=YahfSbLZBnw&feature=player_embedded

[...] gości ale o mocnych "roboczych" korzeniach np. Aleksander Kistień oficer z dwudziestoletnim stażem, nie znajdziesz u niego nic "miękkiego" czy "tajemniczego" a to też systema w najczystszej postaci http://www.youtube.com/watch?v=5HotpqVKgiY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=tTtiEzFUaDE&NR=1

[...] i nie interesuje mnie kto co na ten temat sadzi zawsze posłucham dobrej nuty. ale zauważ pewne grupy ida do przodu inne dalej nawijka dla 12 latków . masz kiedys http://www.youtube.com/watch?v=KNceQqZncmw teraz JURAS- jak nie słyszałes to posłuchaj http://www.youtube.com/watch?v=Iuhtd2X7FdI pozdrawiam i nie sprzeczajcie sie na forum BO TO TYLKO [...]

Poza Mistrzem Swiata w Kulturystyce maly pokaz zaprezentuje nam tez : Arkadiusz Homańczuk Wielokrotny Techniczny Mistrz Polski w Taewondo http://www.youtube.com/watch?v=9NyntRuayLo&feature=player_embedded http://www.youtube.com/user/snapuhswipee?blend=22&ob=5

Trening 4 (26 wrzesień 2011) Czas trwania: 55minut i 19sekund TRENING Przysiad rampa 6 30kg x6 35kg x6 40kg x6 45kg x6 48.5kg x6 55kg x6 http://www.youtube.com/watch?v=F4vY_IltVd8 Wiosłowanie rampa 6 30kg x7 się zamyśiłem 35kg x7 I znowu, hahah 40kg x6 50kg x6 http://www.youtube.com/watch?v=tEdI_xhIugA Dipsy Rampa 6 (krótka) x6 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=U2OHmj1o-G0 http://www.youtube.com/watch?v=0GI7LrSHYaU&feature=relmfu Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-09-26 23:48:20

http://www.youtube.com/watch?v=ELedaq3sToQ http://www.youtube.com/watch?v=WhXOS7gBlFU&feature=related

[...] drogi .. ciekawe jakie jest prawdopodobienstwo ze mnie yebna i zakuja.. znajac mojego farta duze.. chyba sie za bardzo cisnieniuje dobra nuta na rozluznienie http://www.youtube.com/watch?v=sM2D3BkoRM0 jak to mawial pewien ziomek "shit man what worst might happen" wlasnie przyszla pikey milf w czerwonej sukience a wogule ostatnio [...]

[...] 3x8 8x 7,5/12,5/17,5 8x 10/15/20 8x 15/20/22,5 5B. DB Kickbacks 3x10 10x 6/6/6 10x 7/7/7 10x 8/8/8 6. ALLACHY 4x15 15x 20/25/30/35 15x 20/25/30/35 15x 25/30/37,5 http://www.youtube.com/watch?v=I5HbBOrlizI http://www.youtube.com/watch?v=Fw_8Rz5ZANU DIETA i SUPLEMENTACJA B: 225 (r256) T: 130 WW: 222 ~3100kcal Micha dzisiaj podobnie jak wczoraj w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=hTZ_3ZnGv5g http://www.youtube.com/watch?v=rln4N8JPpKE FoD tak czy siak na pewno w tym roku Jonesa już nie zobaczymy, jak przejdzie te badania ortopedyczne po 45 dniach to pewnie jakos na poczatku '12 zawalczy.