SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=-AuIURhCoAA

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT

    Post
    ActivLab

    A oto filmik jaki wczoraj skleił Trener: http://www.youtube.com/watch?v=mtLzQ0cvZ1Y

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z góey dziękuje za odpowiedź a oto plan :D Dzień 1 Trening siłowy 2 serie każdego ćwiczenia, 4-6 powtórzeń, 1-2 min przerwy między seriami Barbell Hang Cleans - http://www.youtube.com/watch?v=LKOTylwTo8Q Wiosłowanie sztangą opadzie Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej Wiosłowanie sztangielką w opadzie Wyciskanie sztangielek na na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-10-29 16:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gustafsson vs Nogueira

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] emeryturkę:) "I'm 31 years old. I am very young. I want to fight for six or seven more years. I have 10 fights more. I fight whoever UFC wants, I fight anywhere, no problem for me. fight everybody wants. Me too. Dan Henderson good fighter. I respect him. I fight for my fans, my family and for UFC." http://www.youtube.com/watch?v=IH0My47xnjk#t=32

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2013-10-29 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gustafsson vs Nogueira

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] emeryturkę:) "I'm 31 years old. I am very young. I want to fight for six or seven more years. I have 10 fights more. I fight whoever UFC wants, I fight anywhere, no problem for me. fight everybody wants. Me too. Dan Henderson good fighter. I respect him. I fight for my fans, my family and for UFC." http://www.youtube.com/watch?v=IH0My47xnjk#t=32

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2013-10-29 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38

    Post
    Iron Horse Series

    [...] film 8x130 2. Wykroki długie chodzone 12(na nogę)x36kg 12x40 10x44 film 3. Wyprosty na siedząco 15x25kg 15x30 12x35 4. Uginania na siedząco 15x30kg 15x40 12x50 http://www.youtube.com/watch?v=A_AaGkvFAA8 http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Myślałem, że trening będzie z du** przez ból dwójek i prostowników po treningu pleców w [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE

    Post
    ActivLab

    Nogi - wszystko 6x12 1. Przysiady w.up 30,50 docelowe 75kg OK, wolniej, a i tak nie szlo nader ciezko oprocz trzeciej i ostatniej serii. http://www.youtube.com/watch?v=GBzp6sgIXxQ 2. Fronty 45kg Oprocz tego ze nadgarstki bola to trzymanie w sposob wyciskowy o wiele bardziej mi odpowiada, fajnie weszlo [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 13734 Data: 2013-10-29 14:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • najlepsza piosenka futbolowa

    Temat
    Piłka Nożna

    Najlepsza piosenka futbolowa https://www.youtube.com/watch?v=KubMG7pA-PA bo wtedy graly prawdziwe orły :-| https://www.youtube.com/watch?v=AdN-IzvnEYM bo nawet świerczwski wystąpił 8-) https://www.youtube.com/watch?v=EiBNdQtJdDE bo wszedzie to grali do usranej smierci {{:-( https://www.youtube.com/watch?v=5PX_tGWyt_g bo to jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2013-10-29 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=R8gvsvMgrKw&feature=youtu.be Mam nadzieję że szybko wezmą Holm do UFC

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 14:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Francisco ,,Paco'''''''' Bautista

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=7F-cAvUEYwY

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 14:21:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) 1. wznosy bokiem z krotkim zatrzymaniem i dopieciem w koncowej fazie 3 serie + 3serie wznosow troszke inna technika i na wiekszych ciezarach http://www.youtube.com/watch?v=gMwbJNX-57s http://www.youtube.com/watch?v=a-688sbW1hs 2. wznosy przodem na bramie 4serie z progresja http://www.youtube.com/watch?v=ntyHjAfJ92k 3. [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 14:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stały ciężar 75 / 75 / 75 / 75 x 9 / 75 x 7 Generalnie ok, siła jakby do przodu względem zeszłego tygodnia. W ostatniej serii trochę spłycałem ruch z braku mocy. http://www.youtube.com/watch?v=Cznz2qpy_a4&feature=youtu.be 2. Dipsy- Rampa 3 w górę, docelowa i odwrotna piramida (tzn regresy na maks) 4-5s, razem z cc 10 / 20 / 30 / 40 x 7 / 30 x 8 [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180

    Post
    Galeria Zdjęć

    wzrost ok 185 .filmik aktualne plecki po treningu.sorki za jakosc http://www.youtube.com/watch?v=uxaJlQIbA_I

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ripped Wolves Motivation Ocencie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich oto nasz pierwszy motywacyjny filmik, prosilbym o ocene ponieważ chcemy prowadzic porady treningowe, dietetyczne z kumplami i chciałbym poznać opinie kolegow z forum jak sie na to zapatrujecie. http://www.youtube.com/watch?v=4FZYUf7PovQ Dzieki za oceny i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-10-29 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    PrideFC z Wyszkowa jesteś? http://www.youtube.com/watch?v=7OpoPE-mdfo Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-10-29 12:32:14

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 12:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Relacja z Pucharu Pomorza amatorskiego MMA | BJJ | K-1 Rules

    Temat
    Trec

    Zapraszamy do obejrzenia relacji z Pucharu Pomorza amatorskiego MMA / BJJ / K-1 : http://www.youtube.com/watch?v=laRdgbaPWOY

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-10-29 11:30:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    *Test Hi-Tec - Krisking12* 28.10.2013 - Klatka + Biceps 1. Wyciskanie hantli na lawce poziomej 8x10 8x10 na 17 kg zaliczone http://www.youtube.com/watch?v=OGgd0xhGHdk Super sprawa z ta objetosciowka, zupelnie inaczej czuc prace miesni - ta jakby 'od srodka'. 2. Wyciskanie gilotynowe skos dodatni (smith) - 5x10 20 kg x 10 25 kg x 10 30 kg x 10 [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 10:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 12:30 2 kaps foto stuff: http://images64.fotosik.pl/327/bf198e03556a749dmed.jpg nuta dnia : http://www.youtube.com/watch?v=QNJL6nfu__Q naprawdę dobrze się przy tym biega :-) schnapik jak widać coraz lepiej ;-) dziś pękło 5km jest lepiej niż sądziłem, biegło się lekko, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 10:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale to już nie TGU.. Cotter pokazywał TGU z 2 kettlami! http://www.youtube.com/watch?v=-MBANILHyb8 Głupio poprawiać mistrza (do tego adepta sztuk walk!), ale wydaje mi się, że powinien podwinąć palce nogi zakrocznej przy wstawaniu. Dla wygody i bezpieczeństwa! Chyba, że to taka trudniejsza wersja, bo teraz to już niczego nie wiadomo ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 08:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=gRKUaPYkmSU#t=223

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 07:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane