jeszcze nie ma planu banowego ale bedzie jakos takos 1-x bold dawka jaka tylko mi sie zamarzy 1-x enan mysle ze 750mg 1-5 metan 40-50mg 8-12 antoni,prgores dawki 6-12 npp dawka xxx nie wiem ,mam duzo i dalej gdzies bedzie wino i troche trenu na koniec tak na sprawdzenie (2g mam) cykl ma byc dlugi, wiec to co napisalem to tylko poczatek
Na mnie całkiem dobrze działał Shock, ale dużo lepiej próbki XXX które miałem nie tak dawno... Nie napisze nazwy bo za to dają banana i co wy beze mnie zrobicie, cebuloki...
1 Czy moge zacząć pierwszy cykl kreatynowy od KA ???? co do tego dodać ? ( myśle nad mass xxx ) 2 Czy po skończeniu cyklu musze brać jakieś suple, odżywki na spadek ?
nie wiem czy ja z pre workami nie mam mniej sily, a wydaje mi sie tylko, ze mam wiecej. Dzis bylem znowu pierwszy raz od xxx czasu bez niczego i rekordzik polecial i to bardzo spory wiec przystopuje troszke z prework
ÓSMY TYDZIEŃ MASY KLATA 10.01 NOGI11.01 Waga po tygodniu bez zmian 102 kg, Wiciu dał DT +60ww DNT +40WW -5MINUT CARDIO To był jeden z cięższych tygodni, tłumacze sobie tym że ciało dostało szoku w poniedziałek idąc do pracy po 2 tygodniach urlopu. Wczoraj wpadła klateczka dobry trening na dobrym czuciu. Jak widać ciężary mniejsze niż na [...]
MASA TYDZIEŃ 10 ŁAPY Mocny trening, jest przed 20 a ja robię się śpiący. Nie ma co walczyć z organizmem i trzeba iść spać. Zaczynam coraz bardziej odczuwać stawy dzisiaj dawał łokieć popalić ale wszystko według założeń !!! 1. Modlitewnik lub brama 4x20,15,15,12 – w formie aktywacji, rozgrzania, 2/2/3/3x20 3x20/20/20/20 2. Uginanie z supinacją [...]
MASA TYDZIEŃ 11 LEGS OFF Wczoraj coś nie mogłem znów spać więc przed treningowy był jedzony o 5 przy meczu Lakersów. Poszedłem na trening z niechęcią i lekka zamułą. Poszedłem tylko na to żeby później mieć wolne i spędzić czas z młodym. Pierwsze ćwiczenie poszło jakby od niechcenia udało się dołożyć i zaczęła sie zabawa w siadach. Pierwsza druga [...]
niee Jabi nie XXX to byl trailer okolo 3 minutowy pokopiowany tyle razy ze trwal 1godz 38min :/ no jakis d**** to musial byc, kurva nie ma co w domu robic to takie gowno robi za robote by sie wzial! kiedys zamiast jakiegos filmu sciagnal mi sie taki stary porn, jeszczew tedy byla u mnie dziewczyna a ja to wlaczam chce obadac co to a tam taki [...]
mam prośbe ... postarajmy się może nieco oganiczyć temat XXX w tym spamie Bo ostatnio to non stop to samo Wiadomo, zarty czasem.. ;] Ale nie ciągle o tym samym