[...] powielane przez "pro" i tak będzie już zawsze.Wiadomo nie popieram WK chociaż jednak prawda jakaś w tym jest jednak większość ludzi źle to interpretuje, myślą ,że jak jedzą xxx kcal itp. to będzie dobrze niby powinno być, jednak widze po koledze (którego poznaliście) ,że jednak nie do końca wychodzi jak powinno, bo redukcja idzie mu już sporo [...]
[...] sobie wykierować , ale nie wiem czy w dobra stronę idę - tutaj to taki na bieg - 2x trucht 1.5 mili trening boksersk więcej treningu bokserskiego i 60 min. aerobów xxx brzuszków, xxx – xxx pompek na poręczach, xxx pompek, xxx szrugsów z 30 kg hantlami i 10 min. treningu karku trening kopniec na worku aeroby ;D / rociaganie / dynamika - [...]
[...] (1) nie zrobiłem ale to i tak ponad zamierzenia bo nie miało jej przecież być. Tak to wygląda Chwyty 7,4.3.1.7,4,3,1 1. Szeroko 1///seria 1-7///seria 2-5 2. Szeroko 2 xxx 3. Neutralnie 3///seria 1-7///seria 2-7 4. Nachwyt 4 ///seria 1-7///seria 2-7 5. Neutralnie 5 xxx 6. Wąsko nachwyt 6 xxx 7. Wąsko podchwyt 7 ///seria 1-7///seria 2-7 W [...]
[...] maszyny do klatki piersiowej siedząc 3x12 Podciąganie na drążku- 8,8,6 Wiosłowanie hantlami w opadzie - 10x10 Martwy ciąg - 2x8 Wiosło półsztangą - 3x8 Wiosło siedząc - 2x xxx Przyciąganie rączek maszyny stojąc - 3x xxx cardio 20min ____________- Komentarz: Bardzo dobry trening, choć robiłem go trochę na głodnego, gdyż z rana zjadłem tylko 4 [...]
W tej chwili nie jestem wstanie podać wymiarów, ale mam nadzieję, że sobie poradzimy :) Więc: Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 65 Wzrost : 165 Obwód klatki : xxx Obwód ramienia : xxx Obwód talii : xxx Obwód uda : xxx Obwód łydki : xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : xxx Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]
[...] pływania krótko po egzaminie no ale co mam powiedzieć ? zawiodłem siebie a szczególnie ludzi któzy poświęcili mi swój czas wdyscyplinach awf`u jestem leszczem i tyle xxx no a jak lekka Ja z dupy 13:34 100 sekunda więcej niż życiówka 1500 na 5:34 najlepszy miał 5:01 najgorszy 6 z kawałekiem kula 8,26 coś takiego najlepszy 13 metrów [...]
Biker boyz Szybcy i wsciekli Za szybcy, za wsciekli Fight Club Psy 13 Dzielnica Snatch Final destination2 Matrix1 Matrix2 Matrix3 Hostage 8mile Skarb narodów xXx Blade1 Blade2 Blade3 The transporter Sin city Królestwo Niebieskie Ali G in da house Cube Narnia Underworld Evolution How high Hooligans Dominator Arnold - [...]
Mnie raczej bardziej dosadny klimat bawi. Z dzisiaj: xxx 17:42:14 w sumie to mam zagostke xxx 17:42:30 czy jak pukałem laska która była ładna a teraz jest brzydka to pukałem paszteta? Ja 17:43:38 a czy jak po wyjsciu od ciebie laska stracila noge to pukales u siebie laske bez nogi? xxx 17:49:58 nie wiem xxx 17:50:02 nie jestem filozofem
Bruce Lee,to dla wielu ludzi człowiek legenda i to po filmach z nim wiele osób zapragnęło trenować sztuki walki,ale z mitami jest tak,że nie lubimy gdy upadają. np.Głupio się oglądało porażkę Gołoty z Adamkiem. Natomiast gdyby pewnego dnia na normalnych zasadach odbyła się walka Bruce Lee vs XXX,i Lee by przegrał,to całkowicie runął by jego mit. [...]
idz i powiedz zeby wy******lal z twojego podjazdu i koniec , nie ma sie z takimi co pjerdolic bo jak siodema pisal kiedys wejda ci na glowe btw xxx 12:43:55 elo  RE_mik 13:03:09 kto pisze?  xxx 13:03:29 a nie znasz ale mam sprawe znalazłemm twój prodil nasfd 13:04:28 ej 13:04:53 co ty jadłęs odrzywki llub diete ze schudłes [...]
[...] jako osoba, która ich nie dostarczyła. Proszę o pełen adres do wysyłki + nr telefonu + adres email, najlepiej w formacie , przykład: Jan Kowalski ul. Długa 1 xx-xxx Miasto tel: xxx-xxx-xxx email: [email protected] Nic więcej nie jest potrzebne, żadne dodatkowe opisy , dopiski , województwa itd. Na dane czekam do niedzieli (15.05) do [...]
Informacje o użyktowniku : UŻYTKOWNIK : Agniesia System : Microsoft Windows XP Wersja SO : Dodatek Service Pack 2 Organizacja : xxx Nazwa : xxx Product ID : 55034-xxx-7804896-xxx Katalog SYS : C:\WINDOWS Lokalne IP : 127.0.0.1 Nazwa kompu : babelek :27:14 ;8 12:27:16 12:27:17 12:27:31 wczoraj sobie zdjecia wysylalismy;0 12:27:43 wyslal mi jedno [...]
[...] z platka, potem ze beezie 'tylko' dzien opoznienia...itd. Nie lepiej powiedizec po prostu sory nie mam teraz czasu na zajmowanie sie tym treningiem cykliczymym z powodu tam xxx i yyy i niestety ten tydzien czy tam 2 nam odpadna, ok my to zrozumiemy,ale ty potrafisz naobiecywac gwiazdki z nieba a potem wszyscy sie denerwuja i krytykuja Ciebie ze [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 97 -udo:xxx -talia: xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 miesięcy 6. DIETA: jest -białko: 190 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4-5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]