xxl

Witam ! Jestem tu nowy i prosiłbym o kilka porad. Zacząłem trenować jakiś miesiąc temu no i cóż, wciągnęło mnie. Powoli próbuję się orientować w odżywkach i dietach, ale jest tego tu multum i nie wiem co wybrać dlatego wolałbym, aby odżywki były dobrze dobrane do mojej osoby. Znajomi doradzają mi kupno odżywki białkowej CFM TREC, lecz cena trochę [...]

Witam. 1 miarka z gainera mass xxl trec ma 50cc ile to gram ? I jak z tyły na opakowaniu pisze, że w 100g to 20białka i 75ww to jak dam 2 miarki to bedzie 100g ? Proszę o pomoc. Z góry dzięki. :)

witam. planuje w tym tygodniu kupic pierwszego gainera, i myslalem nad pvl mutant mass 6.8kg oraz trec mass xxl 4.8kg. ktory bedzie lepszym wyborem? dodam ze bralem teraz 450g kreatyny z vitalmaxa. jak mam to dawkowac? tak jak zalecil producent? jak wyglada sprawa z piciem alkoholu? jakies piwko w dnt moge wypic tak jak przy kreatynie czy juz [...]

Witam, od dluzszego czasu cenie sobie firme olimp, glownie za produkty bialkowe, aminokwasy, spalacze tluszczu i preparaty witaminowo mineralne. Chcialem sie dowiedziec czy firma przewiduje jakies nowe monopreparaty np. beta alanina solo? Czegos takiego brakuje na polskim rynku Beta alanina solo jest dostepna chyba tylko z XXL nutrition lub [...]

Dorzucam od sierpnia gainer do diety.. Waham się między tymi dwoma: Trec - Mass XXL http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html a Olimp - Gainerator http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainerator-opis26048.html Ma ktoś może doświadczenie z tymi gainerami? Czy węgle zawarte w tych gainerach czymś się różnią? Warto dorzucić te parę złotych na [...]

ile prostych ma carbo od sfd albo inne? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_CARBSfd-opis26692.html np to nie jest napisane albo nie zauważyłem np z tego co pamiętam gainery miały napisane ile mają cukrów prostych np mass xxl od treca miał prawie same proste. przynajmniej napisali szczerze i wiem co biorę

Siema mam 16 lat kupiłem dzisiaj Trec Creatine Micronized i Mass XXL i chciałbym to razem złączyć . moze mi ktos napisac jak to brac ? dawkowanie :) dzieki z góry :)

Witam, od powiedzmy dwóch tygodni jestem na diecie (pewnie złej bo opiera się ona tylko na drastycznym zmniejszeniu racji żywnościowych). Nie mam z tym większych problemów. Jem małe, zdrowe porcje w regularnych odstępach czasu. Jest jednak jedno ale... Wcześniej uwielbiałem zamówić pizze XXL, zjeść ją sam za jednym zamachem i wypić do tego [...]

[...] sprawdzenie mojego planu na masę. Posiadam ławeczkę regulowaną, sztangę, sztangielki, modlitewnik i głównie na tych przyrządach bazowałem pisząc ten plan. Biorę również mass xxl. Ale do rzeczy: Pon: Klatka + biceps + przedramię Śr: Plecy + triceps + kaptur Pt: Nogi +barki Klatka: - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 - [...]

Witam, mam 17 lat ważę 50kg wzrost 174. Chciałbym trochę przypakować kupiłem sobie mass xxl i ćwiczyłem trochę, ale efektów jako takich nie widać. Słyszałem, że branie kreatyny w połączeniu z białkiem są szybsze efekty + dieta. I mam pytanie czy kreatyna nie zahamuje wzrostu, ponieważ ja cały czas jeszcze rosnę. Wyczytałem na jednym forum, że [...]

Czy można łączyć MASS XXL z HMB ???

[...] 3. MEXX - marynarka http://allegro.pl/okazja-ekskluzywna-marynarka-mexx-94-48-i2548457702.html 4. DIADORA - kurtka http://allegro.pl/okazja-swietna-bluza-kurtka-diadora-xl-xxl-i2560358151.html 5. AEROPOSTALE - longsleeve http://allegro.pl/okazja-znakomite-longsleeve-aeropostale-m-i2560245486.html 6. WRANGLER - koszula [...]

cze..Czy dobrze jest brać MASS XXL godzine po trenningu???Razem z Multipackiem???czy może lepiej cuś dołożyć???

Męczę się już cały dzień nad dietą :). Możliwe że w złym miejsciu piszę ale proszę mi pomóc . Mam 17 lat 181 cm wzrostu i 71 kg wagi . Na siłownie chodzę 2 miesiące i przytyłem 10Kg na Gainerze XXL MASS :) Chciałbym teraz zainwestować w dietę bo wiem że bez tego nie da się zbudować . Moim celem jest rzezba ale muszę przybrać więcej masy [...]

Siemano chopoki mam pytanko otoz jako uzupelnienie mojej jako takiej diety jest gainer 100g raz dziennie teraz mi sie konczy juz mass xxl i nie wiem co teraz kupic mam na niego max 200zl i chce zeby mi starczyl minimum na 2miesiace. I teraz mysle mutanta mial bym na 68dni , megabola gainer 737 bym mial na 4 miesiace , a gainera z sfd mial bym na [...]

siema. jak w temacie ktora beta alanina na dzien dzsiejszy?? myslalem o XXL Nutrition - Beta-Alanine500g ? co o tym myslicie? jesli ok to 3g przed i 3 po treningu bedzie ok czy lepiej tak jak zaleca producent? dzieki z gory pzdr

Witam wszystkich. Mam 20 lat, 195 cm wzrostu i 75 kg wagi. Zwracam się z prośbą o odpowiedź na pytanie - Co zrobić aby zwiększyć masę ciała ? Uprawiam amatorsko koszykówkę i nie chodzę na siłownię. Co powinienem robić/jeść? Czy nie chodząc na siłownię, mogę jeść jakieśsuplementy typu "masa xxl" (ściemniam, nie wiem czy taki jest) ? Proszę o pomoc.

[...] Diete poniższą zaczynam od września wtedy idę na siłkę bo teraz tylko w domu z hantlami macham. Na siłownie będę chodził 4 razy w tygodniu. Oto dieta : 7:30 - 50 g mass xxl - 40 g w 10 g b ( z samego rana nic mi się nie chce jeść, jednak zmuszę się na gainera ). do szkoły biore bułke dużą świeża z piekarni 4 jajka albo 150 g twarogu dziele [...]

Na początku chciałbym się z Wami zapoznać, mam na imię Piotr i mam 16 lat. Przejdę do konkretów. Zaczynam ćwiczyć od następnego tygodnia, rozpiskę podzieliłem na: Poniedziałek: Klata,Triceps Środa: Plecy,Biceps(+przedramiona) Piątek: Nogi,Barki(+kaptury) Zakupiłem sobie TREC Mass XXL 4,8kg oraz Vitalmax Creatin 300g. Moje pytania: 1) Co sądzicie [...]

Ile razy dziennie i po ile g porcij najlepiej spożywać mass xxl?