xplode

[...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: gainer + kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: no xplode Dodam, że pod wzglęzem wizualnym/esytycznym najbardziej kuleje umnie klatka, więc można dac na nią mały priorytet proponowany nowy plan A: Przsiad tylni ze sztangą [...]

Dlatego warto wziac jablczan ktory w moim odczuciu prawie wogole nie podlewa;) wiec i nie ma co spasc po dobrej diecie. Kreta j/w kolega pisal moze byc cm3, czy tez olimp-xplode jest to mieszkanka 6 form krety. A co do stanu zdrowia to powinienes sprawdzac jakie masz stezenie kreatyniny. W sumie jedyne co mozesz sobie uszkodzic to nerki;)

To mozesz dac Assault + Detonator/Xplode creatine Bardzo dobre polaczenie

Hmm no ok, szkoda że nie miałem kasy jak kolega kupował z treca bo ma 30% zniżki no ale cóż :P to takie białko może być ta? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html. Takie pytanie jeszcze, bo będę robił cykl na Xplode olimp creatine + Vpx - NO Shotgun MHF-1 no i do tego białko to jakbym chciał np. do śniadania białko to olimpa wziąć po [...]

W ramach uzupełnienia aktualnych informacji: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 83 Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Aktywność w ciągu dnia : do niedawna szkoła, obecnie praca (pon-pt 8-14.30 Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak, nie przepadam za rybami, ale [...]

[...] bf 9% , staż niecałe 2 lata , dieta btw 220/50/300 ide teraz w gore z kcal powoli , suple białko tylko , niedawno skończyłem cykl joha + dodatki , niedługo zarzuce creatine xplode , ciężary to mc 170x6 , wl nie robie od roku , przysiad 140x6 i 100x26 z przystankami Ostatnio robiłem splita 5 razy w tygodniu i aeroby raz lub 2 dziennie. Podział [...]

no dietkę staram sie trzymać :) to może jak bez krety to NO-xplode ?

[...] imo wykluczone. 2 razy proch w dniu to trochę dużo i nie ma sensu przyjmować samego białka, bo traci ono swój potencjał budulcowy i jest wykorzystywane w celach energetycznych. A ten proces dodatkowo zużywa dużo energii. A co jeszcze dodać? W dnt biore rano i wieczorem po 3g monohydratu kreatyny, a dt rano mono a przed treningiem no xplode

jakiś stack kreatynowy jak np universal storm czy creatine xplode olimp + do tego beta alanina i jakaś przedtreningówka

Jak lepiej brac w DT 5g xplode rano i przed treningiem Assaulta/ Czy przed tr assault a zamiast rano to po treningu crete?

@p4p4sm3rf - Jak chcesz kupić kretę to na Alledrogo ktoś (sprawdzony sprzedawca, tylko jeden negatyw!) wystawił Creatine Xplode od Olimpu za 10zł za puszkę 500g :-) Albo sprzedawca się walnął albo nie wiem OCB ale sam wziąłem kilka sztuk bo nawet jeśli to błąd to i tak muszą sprzewdać :-D Pozdro

mdmaa widzę że promocja na xplode juz się skonczyła bo też chętnie bym przytulił kilka puszek ;-)

polecam proch z olimpu xplode. Świetnie się rozpuszcza i smakuje b. dobrze. Efektywność b. dobra!

wiem,wiem, źle się wysłowiłem, napisałem, bo też byłem ciekaw co myślicie o taki zestawieniu jak w Xplode (węglan sodu), ale biorę to co pewne i sprawdzone;)

To moze lepiej polaczyc tylko xplode i carbo tzn xplodr przed treningiem , carbo po?

[...] mozliwosci edytowania. NOSZ K****!!! napisze w skrócie. mam problem z dawkowaniem. bcaa i krety. assaulta dam przed tren- w nim jest 6gram bcaa, i 5gram krety. jak dawkowac bcaa i krete? myslalem ze krete xplode 5gram rano i 5 po tren. z bcaa nie mam pojecia. cwicze dlugo -2h 3xtyg Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-04 12:55:30

Szczerze powiedziawszy slabe wybory rozwazasz ;) Assault plus no xplode od Olimpa np dobre polaczenie

co powiedzie o : 1) horse power (dobrze go wspominam) + mono universala 2)assault + no xplode 3) mesomorph + green magnitude Jeśli zestawy są źle dobrane lub "słabe" doradźcie coś mocnego ;)

krete wystarczy sam Monohydrat. jak już olimpa xplode słabizna wielu kumpli brało przereklamowany.

PE przed treningiem xplode po treningu + porcja w dnt zwiekszyc apetyt mozna przez aeroby, są też jakieś piksy w aptekach ale nie sprawdzałem czy dzialaja %-)