SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 902

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

endomorfik bf ok. 12

Wiek

21

Waga / wzrost

74/167

Staż treningowy

3 lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

różne reatyny, przedtreningówki

Stosowane wcześniej spalacze

venom, clenburexin

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

carb cykling

Przewidziane finanse na cykl

600-700
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 305
Witam. Tak jak jest napisane w temacie prosze o pomoc w ułożeniu 3 zestawów typowo masowych. Chodzi mi o dobranie kreatyny i przedtreningówki. Myśle, że jednym z takich zestawów będzie horse power i do tego jakaś kreatynka. Zastanawiałem się też nad detonatorem+napalm.




Zmieniony przez - Bertt1992 w dniu 2013-08-04 12:05:28
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947
Szczerze powiedziawszy slabe wybory rozwazasz ;)
Assault plus no xplode od Olimpa np dobre polaczenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 305
co powiedzie o :
1) horse power (dobrze go wspominam) + mono universala
2)assault + no xplode
3
) mesomorph + green magnitude

Jeśli zestawy są źle dobrane lub "słabe" doradźcie coś mocnego ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
jadłeś kiedyś geranium? bo jesli tak to 3 zestaw bedzie najmocniejszy(jesli chodzi o przedtreningówke)
1 zestaw ok
2 zestaw zamiast no-xplode daj mono lub GM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 305
Jadłem kiedys noxa z geranium, ładnie trzepało. A co powiesz zeby w 2 zestawie dać Jack3d + mono/cm3 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
moze byc, tyle ze tez ma 1,3 w skladzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 305
Cykle bede w tej kolejności jak są przedstawione zestawy. Zaznacze, że wracam po 2 miesięcznej przerwie i miesiąc poćwicze zeby się rozćwiczyć. Jak proponujesz to rozłożyc? Chodzi mi o przerwe między cyklami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
cykle 8-10tyg
przerwy 4-6tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 305
Nie wiem jeszcze na ile starczą mi puchy, bede jechał nimi do końca, jeśli będzie bardzo krótko to dokupie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
zawsze na samym mono mozesz przedluzyc cykl
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Napalm + mono + spalacz

Następny temat

Czym Zastąpic Kreatyne.

WHEY premium