Bertt1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

305

napisanych postów

Imię xxxx

Nazwisko xxx

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2013 (12:43)

Data rejestracji 04.08.2013 (11:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w ułożeniu zestawów na mase. witam. tak jak jest napisane w temacie prosze o pomoc w ułożeniu 3 zestawów typowo masowych. chodzi mi o dobranie kreatyny i przedtreningówki. myśle, że jednym z takich zestawów będzie horse power i do tego jakaś kreatynka. zastanawiałem się też nad	11	2013-08-04 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.	2013-08-05 14:31
Odżywki i suplementy	Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.	2013-08-05 14:27
Odżywki i suplementy	Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.	2013-08-05 14:20
Odżywki i suplementy	Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.	2013-08-05 14:06
Odżywki i suplementy	Pomoc w ułożeniu zestawów na mase.	2013-08-05 13:01