SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost org

  • W książce od biologii mam napisane, że waga mężczyzny powinna wynosić: jego wzrost wyrażony w cm odjąć 100. Skoro więc mam ze 181 cm, to powinienem ważyć 81 kilo Nie wiem ile w tym prawdy. O wiele lepszy jest wskaźnik masy ciała BMI: Tu wzrost wyrażamy w metrach! No i wynik porównaj z tym: < 15 - wygłodzenie 15,1 - 17,4 - wychudzenie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2008 9:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ III

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Imię: Kevin Nazwisko: Nee Narodowość: Stany Zjednoczone Członek ASC ( American Corporation Strongman) Data urodzenia: 21.08.1985 r. Wymiary: - waga: 120 kg - wzrost: 188 cm - biceps: 50 cm - obwód klatki piersiowej: 120 cm (wymiary uznawane za aktualne) 1.Link do filmu : Konkurencja - maartwy ciag z tego wzgledu ze potezne i [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2008 10:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3x w tyg na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Przede wszystkim mała pomyłka, drugi plik w pierwszym dniu jest zły, powinno być to: http://postimage.org/image/49rp540xt/ Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 86kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2,5 miesiąca Uprawiane inne sporty : Prawie codziennie rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 7/29/2012 8:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Sawanodo - redukcja

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] na temat wagi: Zastanawiam się co zrobić z tą wagą. Zapotrzebowanie wg TDEE z strony http://www.ostaszewski.org/tdee mam 2750 kcal, jestem więc na -500kcal. Myślę że ten wzrost wagi o 1.2 kg to przez zmianę diety z 1800 na 2200kcal. Poczekam do 29.11 wtedy się pomierzę i poważę jeśli waga się nie ruszy to przejdę na IF 8/16, albo zrobię [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2013 7:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina A ,a wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ehehehe - dobre :) http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_A Funkcją tej witaminy jest m.in.: * współtworzenie rodopsyny (purpury wzrokowej) * zapewnienie normalnego wzrostu kości i zębów przez regulację aktywności komórek tkanki kostnej * reguluje wzrost i funkcjonowanie tkanki nabłonkowej więc wpływa na wzrost, ale nie na ten o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2006 12:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Bernard Hopkins vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    [...] swoich rywali. Owszem, kończyłem im kariery, ale nie nokautowałem ich, a teraz będę chciał to zmienić - przyznał "Kat". Hopkins stwierdził również, że liczy na wzrost popularności kategorii cruiser, w której mogliby się mierzyć "duzi bokserzy wagi półciężkiej z małymi ciężkimi". Zdaniem legendy boksu aktualnym liderem tej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5844 Data: 9/30/2011 1:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] scalona społeczność, taka jak ja, która nie jest w stanie patrzeć na walki UFC." Bob Arum, promotor grupy Top Rank Wpływ "bezkrólewia" w boksie na wzrost popularności MMA jest, wydaje mi się, jednak zbyt widoczny by zgodzić się czy to z Oscarem De La Hoyą, czy Bobem Arumem. Zagorzali widzowie boksu lub Mieszanych Sztuk [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 10/10/2009 10:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • MYO-T12 - super suplement

    Post
    Muscular Development

    [...] significant muscle growth in trial participants.&#8221; Znaczy: &#8222;Naukowcy nie stwierdzili zmian w sile i funkcji mięsni, ani żadnego statystycznie ważnego wzrostu masy mięśniowej w testowanych osobnikach&#8221;. W roku 2010 Wyeth został kupiony przez Pfizer a nowy właściciel ponownie rozpatrzył sprawę i zdecydował [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 7/2/2010 4:14:00 PM Liczba szacunów: 0
  • co trenować?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co gorsza - trenując poprzez martwe schematy! Więcej w tekście: "Sport, a ulica" Do góry 2. Warunki fizyczne zawodnika! NIEZWYKLE ISTOTNE! Nie wierz w bajki typu wzrost i waga nie mają znaczenia itp. To bzdury! Osoby niskie i lekkie próbują się w ten sposób dowartościować! Walcząc ze 120 kg znajomym szybko stwierdziłem, że masa ciała [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 6/16/2005 2:29:40 PM Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; 182 58kg 3. CZAS REDUKCJI +/-2 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU http://s17.postimage.org/ugisct5u7/20130204_164625_1.jpg 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najniższy do osiągnięcia w tym czasie 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta w większości kuraczak z ryżem w różnych formach, Treningu przez ostanie 5 [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 5:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • zeweer hcg nie jest estryfikowane. nagły wzrost stężenia a delikatne podnoszenie go co kilka,chyba mniejszy szok dla org.będzie czy nie?? skoro hcg robi w małych dawkach to po co 1000j dziennie? z hcg jest takie pogaństwo jak kiedyś z clomidem (300mg itp.) Nie wiem czy ludzie się boją,że nie odblokują,nie próbując nawet mniejszych dawek..nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 10/12/2011 8:46:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak najbardziej jestem za :) Przepraszam że tak późno, ale miałam problem ze zmierzeniem poziomu tkanki tłuszczowej... Płeć Kobieta Wiek 25 Waga 59 Wzrost 168 obwód klatki 79 Obwód ramienia 24,5 Obwód talii 74 w zwężeniu, 83 w pępku Obwód uda 55 Obwód łydki 40 (umięśnione mam...) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej wg strony [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 10/29/2010 9:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a więc TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 91) + (6.25 * 190) - (4.92 * 24) + 5 BMR = 1983.51 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy (intensywność) + EPOC) / 7 TEA = [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 8/6/2015 8:26:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciekawostki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiedy je uzupełnić, o suplementację aminokwasową. Według większości dostępnych naukowych źródeł odpowiednio dobrane suplementy spożywcze przynosiły, co najmniej 70% wzrost tempa syntezy białkowej i przemian metabolicznych w mięśniach. Najczęściej stosowanym u osób dorosłych sposobem na wyzwolenie energii życiowej i pobudzenie procesów [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2004 10:40:33 AM Liczba szacunów: 0
  • koniec marca 2006

    Post
    Galeria Zdjęć

    te zdjecia robione w marcu 2007, róznica mała w porównaniu z poprzednim rokiem, ale niestety miałem przerwe-schudłem wtedy niestety 8kg dopiero to nadrobiłem z lekką nawiązką... wzrost 175, waga 74, biceps 39, łydka 38, narazie więcej wymiarów nie znam bo nie mam czasu sie pomierzyć, rekord z lutego na klatke to 105kg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 4/19/2007 6:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący, pomoc w zrzuceniu brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie tylko sam wynik. TDEE 2907kcal BMR 1936kcal BMI 29 TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 96) + (6.25 * 180) - (4.92 * 31) + 5 BMR = 1936.52 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 10/10/2017 8:03:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Tabela BMI.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wskaźnik bmi nie jest wskaźnikiem adekwatnym do określania norm u sportowcoow; bmi obliczasz ze wzoru masa/wzrost*wzrost http://pl.wikipedia.org/wiki/BMI Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-10-23 20:16:25

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 15159 Data: 10/23/2005 8:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (ale nie calosc!) spalanego W DANEJ CHWILI T bedzie pochodzila z okolic brzucha, w porownaniu do spalania na poczatku cwiczen. Tyle ze "wieksza" moze np. oznaczac wzrost z 10% do 30%... W przeliczeniu na objetosc/wage spalonego T daje to niewiele, chyba ze mowimy o wielogodzinnych zmaganiach. 10min spiec brzucha 2x/dzien nie moglo dac [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2003 5:40:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Ramon &#8222;The Diamond&#8221; Dekkers Waga: 72 kg Wzrost: 172 cm Wiek: 38 lat Kraj: Holandia Styl walki: Thai Boxing, Kickboxing Statystyka: 185 zwycięstw ( 98 przez KO ), 20 porażek, 5 remisów Klub: Team Dekkers Status kariery: Zakończona Tytuły: 8-krotny Mistrz Świata w Kick Boxingu i Thai Boxingu Ramon Dekkers urodził się 4 [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 3/3/2008 12:40:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Kraj: Croatia Data urodzin: September 10, 1974 Wzrost: 6'2 / 187.96 cm Waga: 218 lbs / 102 kg Związek: Cro Cop Squad Gym Manager: Zvonimir Lucic Trener od kondycji: Igor Jukic Trener Jiu-jitsu: Fabrizio Werdum Trener Boksu: [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 3/3/2008 12:43:35 AM Liczba szacunów: 0