wzrost org

[...] treningowy Staż : Dość długi, nawet bardzo, ale jestem strasznym leniem nie pilnującym sie, więc trening zawsze był dobry i ciężki, ale z dietą bywało różnie. Wymiary : wzrost - 168 Waga - 72kg Pas - 81cm Więcej nie znam, te są najważniejsze. Cel : Pewnie wiekszość pomyśli "co za d****, 70kg i redukuje!! ) No tak, więc cel to redukcja, jak [...]

Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 76,5 kg / 81,5 +5kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 82 / 84 +2cm Klatka: 107,5 / 113 +5,5cm Obręcz barkowa: 121 / 129 +8cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/38,5 / 38/39,5 +1cm Udo (środek)lewe/prawe: 55/55 / 57/57 +2cm Łydka lewa/prawa: 35/36 / 36/37 +1cm Fotki: -Przod luzem -Mięśnie [...]

http://liczniki.org/gif2/an-Podsumowanie-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Cel-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif Moim celem była utrata wagi oraz poprawa sylwetki.Cel osiągnąłem a przy okazji siła poszła w górę. http://liczniki.org/gif2/an-Wymiary-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif Przed/Po [...]

[...] rzędu 50kg 24 x 50 = 1200kcal skoro 50 - 1200 0,45 - y y=10,8 na funt masy ciała. choć to sama matematyka, nic nie warta w praktyce, to mówi samo przez się. i oczywiście wzrost masy mięśniowej zw. potrzeby energetyczne, jednak fizjologia org. nie dopuszcza do zbędnego użytku energetycznego, zwłaszcza podczas odpoczynku. (pomijając fakt [...]

[...] mięśnie i magazynuje białko. 1. INSULINA to normalny środek dopingowy jest zakazany. http://www.pzss.org.pl/Biuletyn/2_2002/lista.htm 2. Chociaż oddziaływanie insuliny na wzrost syntezy białek komórkowych jest wyraźne, to jednak nie istnieją żadne dowody naukowe świadczące o tym, iż przyjmowanie tego hormonu z zewnątrz wpływa w jakikolwiek [...]

29.10.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano(8:40): -4 kanapki z chlebem razowym i szynką z pomidorem+100g płatków owsianych po południu(13:20): -2 gołąbki przed treningiem(16:30): -1 gołąbek+kanapka z chlebem razowym i szynką po treningu(21:00): -2 kromki chleba razowego+3 jajka gotowane http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: [...]

[...] -w przypadku AA najwiekszy skok od 40-120min -w przypadku WP skok od 60-140min Największe różnice zauważono porównując syntezę białek i utlenianie aminokwasów. Większy wzrost syntezy (NOLD) spowodowany był szybkim i wysokim wzrostem poziomu aminokwasów. Co miało miejsce po spożyciu AA i WP. Nie miało miejsce po spożyciu CAS i RPT-WP ->wolne [...]

[...] -w przypadku AA największy skok od 40-120min -w przypadku WP skok od 60-140min Największe różnice zauważono porównując syntezę białek i utlenianie aminokwasów. Większy wzrost syntezy (NOLD) spowodowany był szybkim i wysokim wzrostem poziomu aminokwasów. Co miało miejsce po spożyciu AA i WP. Nie miało miejsce po spożyciu CAS i RPT-WP ->wolne [...]

[...] Nie zanotowano żadnego negatywnego wpływu tyakiej dawki fruktozy (60g) na parametry metaboliczne zwiazane z gosp lipidową (a mówi się, że duze dawki fruktozy = drastyczny wzrost triglicerydów, dalej VLDL, a dalej LDL). Oczywiscie brak takowych efekltó mozna wytłumaczyc kontekstem badania, ale wynik jest wymowny ;-) To nie jedyna taka próba. Są [...]

sog za poswiecenie... niemniej jednak mam pewne zastrzezenia... wzrost tescia do wartosci jaka podales nie jest wcale zlym wynikiem i mozliwe ze w Twoim przypadku jest on nawet bardzo wysoki (zalezy od org) poza tym co spowodowalo wzrost tescia ? tt...natomiast zma i alc dzialaja na troche innej zasdzie i z tego co sie orientuje nie zwiekszaja [...]

[...] natychmiastowe zmiany w DNA, z których cześć promuje spalanie tłuszczu. Intensywne ćwiczenia powodują zmiany chemiczne i strukturalne DNA w obrębie mięśni. Te zmiany promują wzrost siły fizycznej oraz przyśpieszają metabolizm tłuszczów. Wspomniane badanie pokazało, że krótkie, ale intensywne wysiłki powodują, że organizm doświadcza aktywacji [...]

"Wytyczne Codexu starają się zagwarantować, aby jedynymi produktami, którym można przypisać zdolność ochrony, łagodzenia i leczenia chorób były lekarstwa. Jednocześnie zakazują one twierdzenia. że ternu samemu celowi mogą służyć produkty żywnościowe. Wytyczne te chronią władzę przemysłu farmaceutycznego nad systemem opieki zdrowotnej. Przez [...]

[...] na klate rekordy : WL 120kgx3, MC 190kg, przysiad 190kg suple: pro zdrowotnie witaminki , lecytyna,minerały,mzb,omega-3,kreta ostatnio w okolicach lipca wymiary: wzrost:180 cm waga:78-81 kg klata:107 cm bic:39 cm brzuch:80 cm udo:60 cm łyda:39 cm przeramie:31 cm Foty: plecy: jeszcze raz plecy: przod: nogi: edyta mówi: proszę usunąć [...]

3 dni temu rozpoczalem kuracje Izotekiem: 20mg na dzien przez 5-6 miesiecy ( wiek 25, waga 93kg, wzrost 185, glownie masa miesniowa, nie smalec :) ). Moj tradzik jest raczej umiarkowany ale przez ponad 10 lat nie udalo mi sie go skutecznie do konca wyleczyc. Antybiotyki i rozne masci tylko podleczaly skore a po odstawieniu wszystko wracalo. Od [...]

[...] że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły, szczególnie u osób niewytrenowanych. http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/1 J Nutr. 2000 Aug;130(8):1937-45. [...]

[...] komórek i angiogenezę. Polifenole z herbaty wpływają na poziomie molekularnym ma przerwanie produkcji oraz rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych, ograniczają również wzrost naczyń krwionośnych, które zasilają guzy. EGCG pomaga regulować odpowiedź komórek nowotworowych na chemioterapię. Zielona herbata jest przyjazna dla serca Zielona [...]

[...] nie zregenerowaly sie inne elementy biorace udzial w wykonywanej przez miesien pracy? Podst mechanizm odpowiedzalny za rozwoj M w HST to dla mnie ciagle (1) i wyrazne (2) wzrosty stosowanego obciazenia z tr. na tr. Koniec, kropka. Reszta to sprawa drugorzedna, w wiekszosci wynikajaca z ww. Ale musze przyznac, ze wymieniajac ta reszte "po [...]

[...] TO OCZYWISCIE NIE MOZE TRENOWAC ZE WZGLDU NA PROBELMY PODANE PRZEZ CIEBIE TAK CZESTO Podst mechanizm odpowiedzalny za rozwoj M w HST to dla mnie ciagle (1) i wyrazne (2) wzrosty stosowanego obciazenia z tr. na tr. Koniec, kropka. JEST TO JEDNYM Z ZALOZEN HST NA 100 %, ALE JELSI BYLOBY TO WYSTARCZAJACE TO O TYM WIEDZILEI JUZ DAWANO PRAWIE [...]

[...] inne korzyści: -redukuje ryzyko rozwoju chorób serca -obniża ciśnienie -zapobiega miażdżycy -łagodzi objawy zapalenia pęcherza -obniża ryzyko rozwoju raka płuc -hamuje wzrost komórek nowotworowych raka piersi,prostaty, okrężnicy, jajników, macicy i płuc Kwercetyna znajduje się również w jabłkach oraz herbacie, jednak to właśnie cebula jest [...]

[...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 3 180,1 [...]