SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost org

  • Biografia Fedor Emelianenko Mój Nick z forum: sicilia Człowiek – legenda, ale przy tym zwykły i swojski. Ktoś, kto go nie widział go w akcji, prawdopodobnie nie domyśliłby się, że widzi Mistrza. Trenuje po swojemu, z młotkami i gumami. Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 3/3/2008 12:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Mirko „Cro Cop” Filipovic Bialans: 22 zwycięstwa – 6 porażek – 2 remisy Zwycięstwa: 15 (T)KOs – 4 Submissions – 3 Decisions Porażki: 2 (T)KOs – 1 Submission – 3 Decisions Wzrost: 188 cm Waga: 100 kg Na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż sportami walkami zacząłem się [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13948 Data: 3/3/2008 12:46:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] a somewhat different cause: his body produces a functional myostatin, but a defect in his myostatin receptor makes his muscles not respond to the myostatin signal. chociaz wzrost masy miesniowiej przy "myostatin-related muscle hypertrophy" pisze ze jest indywidualny - [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2010 5:06:49 PM Liczba szacunów: 0
  • laktoza a inne węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzi (np. spożywanie nadmiaru kalorii w stosunku do zapotrzebowania). Podawanie tym zwierzętom pożywienia z niską (suboptymalną) zawartością wapnia powodowało przyspieszony wzrost masy tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie – masy ciała. Z kolei dieta wysokowapniowa powodowała znaczący spadek lipogenezy, przyspieszenie lipolizy, wzrost [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 8/26/2008 6:28:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za obliczanie TDEE. Użyłem tego kalkulatora:http://www.ostaszewski.org/tdee TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 56) + (6.25 * 177) - (4.92 * 17) + 5 BMR = 1587.05 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 1/30/2014 2:47:51 PM Liczba szacunów: 0
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walka, na taką się przygotowujemy na sparingach. Oprócz Travisa Kauffmana, mamy mającego bardzo szybkie ręce, znakomicie poruszającego się po ringu Ashanti Jordana. 23 lata, wzrost ten sam co Adamek, podobny sposób poruszania się po ringu. W przyszłym tygodniu do naszej ekipy sparingowej dołączy bokser z Europy Wschodniej mający naśladować trochę [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 9:13:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz schudnąć +8KG??? Złam sobie nogę!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy nieoszukiwalem <wstydzi sie> ) wyliczylem sobie na stronie internetowej do ktorej gdzies tu na forum byl link gdzie metoda polegala na tym ze podawales wzrost, wage i grubosc 'walka' tluszczu w pasie po zlapaniu palcami, wiec mysle ze metoda dosc malo wiarydajna zwlaszcza ze tamta grubosc do pomiaru to sobie wzialem 'na oko' [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 3/13/2006 7:55:42 PM Liczba szacunów: 0
  • http://pl.wikipedia.org/wiki/Mark_Henry Wymiary: wzrost 185 cm waga 178 kg nadgarstek 36 cm

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2010 3:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • MERIDIA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na rynkach Unii Europejskiej wszystkich preparatów zawierających sibutraminę. Było to związane z wynikami badania SCOUT (Sibutramine Cardiovascular OUTcomes), które wykazało wzrost z 10,0% do 11,4% ryzyka wystąpienia zawału mięśnia serca nie skutkującego zgonem, udaru mózgu nie skutkującego zgonem, zatrzymania czynności serca z pozytywnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 11/29/2010 3:24:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co ma do tego wiek? tylko nie pisz ze obciaza kregoslup etc, bo jesli chcesz isc w ta strone to odpusc sobie silownie, bo 3/4cwiczen obciaza kregoslup tak samo, jesli sprawa wzrostu to mity miedzy bajki o tym ze silownia hamuje wzrost.Odrzucasz 2 podstawy, eliminujesz efektywnosc planu, zrobisz jak zechcesz. ł.d.z Nie szukam dziury w całym tylko [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2008 5:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nigdy nie grzeszył kondycja co pokazał w ostatniej walce, a wieść niesie, ze jeszcze przymasował (bokser.org). Technicznie 2 ligi nizej, fizycznie warunki mają zbliżone (wzrost/zasięg), obaj ciosem nie grzeszą, choć Adamek przyspieszając tak jak z Walkerem może narobić mu wiekszej krzywdy. UD/TKO w późniejszych rundach dla Tomka bym [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2014 1:11:24 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły, szczególnie u osób niewytrenowanych. J Nutr. 2000 Aug;130(8):1937-45. beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation in [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2010 10:59:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pobierano co dwa tygodnie oraz określano całkowity skład fosfolipidowy kwasów tłuszczowych w czerwonych krwinkach. Wyniki: Jak się spodziewano, olej rybi powodował szybki wzrost DHA oraz kwasów n-3 ogółem w erytrocytach. Konsumpcja zarówno 2.4 g jak i 3.6 g oleju lnianego dziennie (w kapsułkach) była wystarczająca by znacząco zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 10/11/2008 11:55:25 PM Liczba szacunów: 0
  • CZy dobry trening dla ekto na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    ok tak więć: Płeć : m Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 192 Cel treningowy : wzrost masy Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : Jest podawałem na forum w dziale odżywianie i jest ok Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 12/29/2008 5:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Negatywny wpływ na zdrowie: -niedobory witamin rozpuszczalnych w tłuszczach -niedobory niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (poczytaj co z tego wynika) -wzrost triglicerydów -spadek HDL -zmniejszenie wielkości cząstek LDL To tylko takie podstawowe problemy, dodatkowo eliminujesz w ten sposób takie wartościowe produkty jak np: jajka... [...]

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2006 9:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Pantera_amerykańska zaczynamy!

    Post
    Dzienniki Juniorów

    wzrost - 176 waga - 71,5 Obwód wokół pępka - 86 udo (spięte) - 64 łyda (spięta) - 40 klatka (luźna, bez wdechu) - 91 barki szer (luz) - 50 bic lewy ugięty (spiety) – 35,5 bic prawy ugięty (spięty) - ~35,5 http://www.sp31czest.ovh.org/images/liniasowa.gif Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Przesunięcie (dziś biceps + triceps), źle mi to wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 4/4/2014 2:12:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich:-) Muszę przyznać, że ten konkurs jest wyjątkowy pod każdym względem , dlatego natychmiast zgłaszam swój udział w nim ponieważ dla mnie to swego rodzaju szansa... O mnie: Wiek: 24 lata Wzrost: 166cm Wymiary na chwile obecną: Waga: 81kg Udo: 63,5cm Łydka: 41cm Talia: 88cm :( Biceps: 43-44cm Dieta: Węgle 5g na kg/mc Białko 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/9/2013 7:26:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    [...] optymalna ilość aminokwasów, jaka jest potrzebna! Dlaczego? Po tylko taka ilość użyli w badaniu (była druga grupa placebo). Później użyto 6g - i zanotowano jeszcze większy wzrost. Później 20g Później 40g (EAA + NEAA) W wielu badaniach zostało udowodnione, że wysoka koncentracja EAA w komórkach mięśniowych stymuluje syntezę białek. Oznacza to, [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2013 6:22:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zagrozić Władimirowi, Tua nigdy nie był na deskach jest niesamowicie odporny na ciosy i wykorzystuje swoją brutalną siłę. Jedynym i największym jego minusem jest niski wzrost. Tylko trzeba sobie zadać pytanie ile jeszcze zostało ze starego Tuy. Władek może z nim walczyć jak Lewis czyli dystans, dystans i jeszcze raz dystans. Chociaż [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19369 Data: 3/21/2010 9:16:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Blue hope-uwazasz ze chlopak jest w stanie ocenic wzrost masy miesniowej na tym etapie na podstawie lustra? Co do realnych przyrostów pozwole sobie skopiować: "W większości badań naukowych, średni realny przyrost masy bez stosowania sterydów i odżywek np. kreatyny - wynosi ok. 500-600 g mięśni miesięcznie (w niektórych stwierdzano nieco wyższe [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 4/1/2018 7:42:58 PM Liczba szacunów: 0