SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost org

  • [...] w ilosci (162mg/kgmc/h - co daje okolo 80mg/kgmc/h bcaa - lub okolo 0,4g/kgmc/h bialka) jesli po 2h nastepuje maxymalna amplituda syntezy - potem nastepuje spadek, przy czym wzrost rozpoczyna sie po 30min od absorpcji - tak wiec: maxymalna dawka jaka da rade przyjac organizm - tym samym uzyskujac maxymalna synteze bialek wynosic moze [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2011 4:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • http://liczniki.org/gif2/an-PODSUMOWANIEF2025F20majF202018-ff0000ffffffff000045003-1-0-0-orange011.gif Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi testu, wszystkim, którzy nas tu wspierali i dopingowali no i oczywiście mojemu partnerowi w niedoli - Monkey22 !!! Z jednej strony to był długi i ciężki okres, a z drugiej jakoś szybko [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2018 10:43:17 AM Liczba szacunów: 7
  • [...] treningowy Staż : Dość długi, nawet bardzo, ale jestem strasznym leniem nie pilnującym sie, więc trening zawsze był dobry i ciężki, ale z dietą bywało różnie. Wymiary : wzrost - 168 Waga - 72kg Pas - 81cm Więcej nie znam, te są najważniejsze. Cel : Pewnie wiekszość pomyśli "co za d****, 70kg i redukuje!! ) No tak, więc cel to redukcja, jak [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2014 11:58:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dane: Wzrost: 176 cm / 176 cm Waga ciała: 76,5 kg / 81,5 +5kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 82 / 84 +2cm Klatka: 107,5 / 113 +5,5cm Obręcz barkowa: 121 / 129 +8cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 37/38,5 / 38/39,5 +1cm Udo (środek)lewe/prawe: 55/55 / 57/57 +2cm Łydka lewa/prawa: 35/36 / 36/37 +1cm Fotki: -Przod luzem -Mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2010 10:03:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Damian_619-Road to MPJ 2013

    Post
    Trening dla początkujących

    http://liczniki.org/gif2/an-Podsumowanie-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-Cel-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif Moim celem była utrata wagi oraz poprawa sylwetki.Cel osiągnąłem a przy okazji siła poszła w górę. http://liczniki.org/gif2/an-Wymiary-ffffffffffffxxxxxx30003-2-2-0-black004.gif Przed/Po [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2011 12:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta abs

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzędu 50kg 24 x 50 = 1200kcal skoro 50 - 1200 0,45 - y y=10,8 na funt masy ciała. choć to sama matematyka, nic nie warta w praktyce, to mówi samo przez się. i oczywiście wzrost masy mięśniowej zw. potrzeby energetyczne, jednak fizjologia org. nie dopuszcza do zbędnego użytku energetycznego, zwłaszcza podczas odpoczynku. (pomijając fakt [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2007 10:45:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wpływ insuliny na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie i magazynuje białko. 1. INSULINA to normalny środek dopingowy jest zakazany. http://www.pzss.org.pl/Biuletyn/2_2002/lista.htm 2. Chociaż oddziaływanie insuliny na wzrost syntezy białek komórkowych jest wyraźne, to jednak nie istnieją żadne dowody naukowe świadczące o tym, iż przyjmowanie tego hormonu z zewnątrz wpływa w jakikolwiek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2007 12:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy [Geng]

    Post
    Sztuki Walki

    29.10.2012 http://wstaw.org/m/2012/10/08/1.png rano(8:40): -4 kanapki z chlebem razowym i szynką z pomidorem+100g płatków owsianych po południu(13:20): -2 gołąbki przed treningiem(16:30): -1 gołąbek+kanapka z chlebem razowym i szynką po treningu(21:00): -2 kromki chleba razowego+3 jajka gotowane http://wstaw.org/m/2012/10/08/31.png rano: [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2012 9:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    [...] -w przypadku AA najwiekszy skok od 40-120min -w przypadku WP skok od 60-140min Największe różnice zauważono porównując syntezę białek i utlenianie aminokwasów. Większy wzrost syntezy (NOLD) spowodowany był szybkim i wysokim wzrostem poziomu aminokwasów. Co miało miejsce po spożyciu AA i WP. Nie miało miejsce po spożyciu CAS i RPT-WP ->wolne [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2013 6:21:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -w przypadku AA największy skok od 40-120min -w przypadku WP skok od 60-140min Największe różnice zauważono porównując syntezę białek i utlenianie aminokwasów. Większy wzrost syntezy (NOLD) spowodowany był szybkim i wysokim wzrostem poziomu aminokwasów. Co miało miejsce po spożyciu AA i WP. Nie miało miejsce po spożyciu CAS i RPT-WP ->wolne [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2013 7:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Nie zanotowano żadnego negatywnego wpływu tyakiej dawki fruktozy (60g) na parametry metaboliczne zwiazane z gosp lipidową (a mówi się, że duze dawki fruktozy = drastyczny wzrost triglicerydów, dalej VLDL, a dalej LDL). Oczywiscie brak takowych efekltó mozna wytłumaczyc kontekstem badania, ale wynik jest wymowny ;-) To nie jedyna taka próba. Są [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2015 4:16:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    sog za poswiecenie... niemniej jednak mam pewne zastrzezenia... wzrost tescia do wartosci jaka podales nie jest wcale zlym wynikiem i mozliwe ze w Twoim przypadku jest on nawet bardzo wysoki (zalezy od org) poza tym co spowodowalo wzrost tescia ? tt...natomiast zma i alc dzialaja na troche innej zasdzie i z tego co sie orientuje nie zwiekszaja [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2004 3:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] natychmiastowe zmiany w DNA, z których cześć promuje spalanie tłuszczu. Intensywne ćwiczenia powodują zmiany chemiczne i strukturalne DNA w obrębie mięśni. Te zmiany promują wzrost siły fizycznej oraz przyśpieszają metabolizm tłuszczów. Wspomniane badanie pokazało, że krótkie, ale intensywne wysiłki powodują, że organizm doświadcza aktywacji [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 19966 Data: 5/28/2017 8:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na klate rekordy : WL 120kgx3, MC 190kg, przysiad 190kg suple: pro zdrowotnie witaminki , lecytyna,minerały,mzb,omega-3,kreta ostatnio w okolicach lipca wymiary: wzrost:180 cm waga:78-81 kg klata:107 cm bic:39 cm brzuch:80 cm udo:60 cm łyda:39 cm przeramie:31 cm Foty: plecy: jeszcze raz plecy: przod: nogi: edyta mówi: proszę usunąć [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2009 11:32:58 AM Liczba szacunów: 0
  • "Wytyczne Codexu starają się zagwarantować, aby jedynymi produktami, którym można przypisać zdolność ochrony, łagodzenia i leczenia chorób były lekarstwa. Jednocześnie zakazują one twierdzenia. że ternu samemu celowi mogą służyć produkty żywnościowe. Wytyczne te chronią władzę przemysłu farmaceutycznego nad systemem opieki zdrowotnej. Przez [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 6/23/2009 7:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    3 dni temu rozpoczalem kuracje Izotekiem: 20mg na dzien przez 5-6 miesiecy ( wiek 25, waga 93kg, wzrost 185, glownie masa miesniowa, nie smalec :) ). Moj tradzik jest raczej umiarkowany ale przez ponad 10 lat nie udalo mi sie go skutecznie do konca wyleczyc. Antybiotyki i rozne masci tylko podleczaly skore a po odstawieniu wszystko wracalo. Od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2007 12:47:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] że suplementacja kreatyną nie przynosi, żadnych korzyści, co nie znaczny, że rzeczywiście tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły, szczególnie u osób niewytrenowanych. http://www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/1 J Nutr. 2000 Aug;130(8):1937-45. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2008 4:48:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] komórek i angiogenezę. Polifenole z herbaty wpływają na poziomie molekularnym ma przerwanie produkcji oraz rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych, ograniczają również wzrost naczyń krwionośnych, które zasilają guzy. EGCG pomaga regulować odpowiedź komórek nowotworowych na chemioterapię. Zielona herbata jest przyjazna dla serca Zielona [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 19966 Data: 4/24/2017 10:06:20 AM Liczba szacunów: 0
  • HIT-HST

    Post
    Trening w domu

    [...] nie zregenerowaly sie inne elementy biorace udzial w wykonywanej przez miesien pracy? Podst mechanizm odpowiedzalny za rozwoj M w HST to dla mnie ciagle (1) i wyrazne (2) wzrosty stosowanego obciazenia z tr. na tr. Koniec, kropka. Reszta to sprawa drugorzedna, w wiekszosci wynikajaca z ww. Ale musze przyznac, ze wymieniajac ta reszte "po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 8/27/2003 7:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • HIT-HST

    Post
    Trening w domu

    [...] TO OCZYWISCIE NIE MOZE TRENOWAC ZE WZGLDU NA PROBELMY PODANE PRZEZ CIEBIE TAK CZESTO Podst mechanizm odpowiedzalny za rozwoj M w HST to dla mnie ciagle (1) i wyrazne (2) wzrosty stosowanego obciazenia z tr. na tr. Koniec, kropka. JEST TO JEDNYM Z ZALOZEN HST NA 100 %, ALE JELSI BYLOBY TO WYSTARCZAJACE TO O TYM WIEDZILEI JUZ DAWANO PRAWIE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 8/28/2003 10:20:20 AM Liczba szacunów: 0