wystajaca

Typowe............... Ja tak jezdzilem do momentu kiedy mi sie taki w miare plaski platformowy pedal wbil w noge jedna wystajaca czescia i sie pare minut na glebie zwijalem z bolu . Teraz to nawet z domu nie wychodze bez ochraniaczy bo mam platformowki z 12 wkretami gdzie na 0.3-4 mm wystajacymi i taki jakby po posci polecial to koniec . Mam [...]

[...] nie widzialem tego na zadnej silce, wiec raczej bedziesz musial to robic wlasnie w domu. Musisz sobie poprostu cos zawiesic na glowie i lezac na lozku na brzuchu z glowa wystajaca z tego lozka wykonuj tak jak w tamtym cwiczeniu ruchy glowa do tylu. Co do tej rzeczy, ktora zawiesisz, moze to byc np stara siatka ale materialu(ale bedziesz jej [...]

a do tego też ci dochodzi krzywa miednica? Bo ja mam z jednej strony miednicę bardziej wystającą niż z drugiej :/

hym jak dlamnie jest to obojczyk dokladnie mnie boli wystajaca kosc kolo szyj(sry za taki opis ale trudno to inaczej opisac)jak myslicie nadal mam cwiczyc tylko ze lzej czy narazie zrezygnowac z robienie klatki i barów ??

Kolano nie spuchło nie ma też żadnych siniaków krwiaków itp jednym słowem kolano wygląda normalnie. Moge nim normalnie ruszać boli tylko gdy: a) jest maksymalnie zgięte b) gdy nacisne mocno to kość wewnątrz kolana a właściwie to najbardziej wystającą jej część c) gdy długo trzymam nogę zgiętą na przykład siedząc a potem chce się przejść to przez [...]

Niby tak, ale nie wiesz jak mnie wkur*** ta wystająca kość. Kolega powiedział że jak dorzuce trochę masy to przestanie być widoczna ale mam wrażenie że razem ze mna rośnie ta kość i jej nie zamaskuje :((

Kulka chodzi pewnie o tą wystającą z kości promieniowej, zacznij trenowac całe ciało a nie tylko przedramiona.

możesz mieć brzuch bardziej wysunięty od klatki jeśli spełnisz 2 warunki: 1.Obwisłe cycki 2.Gruby brzuchal A tak poważnie to proste że klatka musi mieć większy obwód od brzucha, musi byc bardziej wystająca, a brzuch 'cofnięty'

niezła akcja by była, siedzisz sobie kulturalnie,robisz szota w dupala, a tu telewizja wpada i kręca program na żywo, widziałbym już swoją mine i tą wystającą z dupy strzykawke!!:):):)

Weź z szafy kilka ręczników, złóż je wzdłuż na szerokość ławeczki do wyciskania i połóż jeden na drugim formując w ten sposób imitacje ławki do wyciskania. Połóż się na nich - zyskasz w ten sposób kilka dodatkowych centymetrów zakresu ruchu na floor press. Drugim sposobem jest wykorzystanie narożnika łóżka. Połóż się z głową wystającą poza [...]

za plecami jest poręczniej pod tym względem, że ułatwia Ci to trzymanie łopatek na swoim miejscu. Tyle tylko, że jak ktoś ma wystającą dupę to gryf haczy jeszcze bardziej niż przy wykonywaniu tego ćwiczenia z przodu( no chyba, że masz "sprzęt" jak Panowie z filmów porno, ale nawet jeśli, to raczej jest w pozycji zwisającej niż [...]

chyba nie mam lokcia tenisisty bo moge w ten "dzyndzel"stukac calkiem mocno (jesli chodzi o ta wystajaca kostke ponizej lokcia). Dzisiaj sprawa wyglada nastepujaco. We wtorek - cwiczenia na silowni sroda - bol stawow czwartek - nie weim czy mnie stawy bolaly bo strasznie mnie bolaly cale rece ( nawet nie wiem czy mialem zakwasy) takie [...]

Kręgosłup się niszczy przez 6 weidera ? To przez to mam wystającą prawą łopatkę ?

Oczywiście. Przerobi Zulusa na czarny salceson. Mam tylko nadzieję, że Zulu nie zgubi znowu gaci. Bo w ostatniej walce, ta obrzydliwie wystająca krecha, była conajmniej niesmaczna

właściwie to większym moim problemem jest niesymetryczność w budowie prawe ramie mam większe, prawy pierwsiowy wiekszy jest bardziej kwadratowy, i nieco niżej leży, i chyba troszke plecy TO JEST MÓJ PRAWDZIWY PROBLEM, myślicie że można to jeszcze wyrównać-ćwicze ok. 2 lat. zauważyłem też, że bodajże prawa łopatka jest też bardziej wystająca

no nie zgodzilbym sie z tym troche , ja tez mam jeden cycek lekko wiekszy , ale jest to spowodowane krzywymi lopatkami. jedna bardziej wystajaca. Jesli masz tego typu problem , to zalecam cwiczenia korekcyjne , ,wiszenie na drazki oburacz , ,jedna reka . Cwicz klatke przed lustrem , lub niech kolega wymusza prawidlowy ruch,ale w takim przypadku [...]

[...] to od kiklu tygodni doskwiera mi dziwny ból na samym dole dolnej czesci kregosłupa, w okolicach koscia guzicznej pare tygodni temu ,zrobiło mi sie tam jakies zgrubienie (wystajaca 'gorka') i z tym wlasnie poszedlem do medaxu (bo mam tu blisko, wczesniej robilem tam rozne badania i bylo ok), gosc zobaczył, obczaił, wypytał się o rozne rzeczy, [...]

Dzięki za odpowiedź, skonsultowałam to jeszcze z kilkoma lekarzami i jeżeli nadal nie będzie zrostu to zespolą a jeśli pojawi się zrost to zeszlifują mi tą wystająca kość. Szkoda, że nie zdecydowałam się od razu na operację,ale może wyjdzie mi to na dobre. Jeżeli zeszlifowanie sprawi, że będzie to dobrze wyglądalo to przynajmniej uniknę ryzyka [...]

Nie zgadzam się że nie można mieć tak dużo w pasie ważąc niewiele !! Wielu endomorfików ma bardzo szeroką talie nawet jak są chudzi jak pies taka budowa szkieletu.Taki endo może przy wzroście np. ok 170cm mieć ponad 80cm w pasie nawet jak ma bf na takim poziomie że brzuch zaczyna być widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle [...]

Tam nie ma żadnych odwiertów, z tym że musisz mieć futryne wystającą poza ściane wtedy taki drążek możesz zamontować