SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wystajaca

Czy chodziło Ci o: "wystający"?

  • MisterX nie chce Cie obrażać,ale na tych ostatnich zdjęciach to wygląda jak bys miał obustronny kręcz szyi,a prawy bark totalna tragedia -rozumiem,że chciałeś pokazać m.trapezius,niestety nie wygląd to ciekawie... Wogule na moje to powinieneś się przebadać w kierunku wady postawy-po czym wnioskuje? Obniżony (twój) lewy mamma(czyt.sutek),może to [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2003-11-13 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystająca łopatka - jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedna mi tylko wystaje. 1.A przyciąganie drążka do karku siedząc też jest dobre na wystającą łopatke? 2.Podciąganie to słyszałem też że jest dobre, ale podchwytem też mogę robić naprzemian z nachwytem czy raczej tylko nachwytem? I ile serii i powtórzeń? Chcę tylko skorygować tą wystającą łopatkę. 3. Basen jest dobry też? Bo nie wiem czy wykupić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13295 Data: 2009-08-13 14:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chłopali ile macie w nadgarstku cm?? tylko tak za tą wystającą kostką ja mam 16 db Mam już mięśnie ale nie mam kobiety

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-27 23:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "ty ja nie wiem jak ty po 7 miechach mogłeś tyle podnośić 117! ciebie chyba popieściło kiedy czytałem to z kumplami to myślałem że sie posram Nie wciskaj nam tu farmazonu że bez żadnych koksów tyle brałeś jeszcze przy takiej wadze Ja sam mam 16 lat Cwicze z kumplami od wakajci czyli ok 5,5 miecha trzymam odpowiednią dietę i zapierdylam na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 20:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie podoba mi sie do bialko z mleka i pszenne, dlatego wybralem mass xxl z treca, bo ma bialko serwatkowe. Magic draniu masz wiekszego bicka ode mnie trzeba sie wziasc do roboty Sajo wiadac ze pakujesz, klata jest wystajaca .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:.

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-27 09:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jak napinasz brzuch one dalej sa wklesle? bo u mnie jak napne w takiej pozycji brzuch to sie robia wypukle i czuc 2 takie twarde jakby miesnie to brzuch czy co to jakas wystajaca przepona? od razu mowie ze jest troche tluszczu na brzuchu i ogolnie jak sie napina brzuch to sie napina tak jakby do "srania" :D? z calej sily czy [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze mi ktos powiedziec, jak u niego objawila sie przepuklina pachwinowa ? jakis bol przy pewnych pozycjach, wystajaca kuleczka czy jak ? pzdr

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 15:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    04.04.19 Garmin kroki: 8 723 wizyta u ortopedy Ortopeda obejrzał moje stare RTG (sprzed niecałych 2 lat) i ocenił, że faktycznie te 20-parę stopni mogę mieć, ale jest to skolioza umiarkowana. Ponieważ rozwinęła się u mnie w wieku dojrzewania i nie ma teraz znacznego pogorszenia, to jej wartość prawie na pewno nie będzie się już zmieniać. W związku [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 21:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lewis w walce z Kliczką był bez formy ? On długo trzymał formę i nie odbiegała ona od tego co prezentował w czasie od 2-5 lat wstecz. Po prostu Vitaliy był dla niego za ciężkim przeciwnikiem. Holyfield też niby zamiótł by Kliczkami a co z walką z Lewisem który prezentował dokładnie taki sam styl walki kiedy kołysał się na nogach walcząc z Vitem ? [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 2012-11-16 22:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałem dowiedzieć się o możliwościach co do mojego zaawansowanego skrzywienia kregosłupa. Wada jest dosyć duża, wywołane niestety złą postawą, krzywym siedzeniem przy komputerze, oraz wadą mostką, którą maskowałem poprzez garbienie się. Jeśli stane bokiem do lustra, to niestety widze z tyłu dosyć mocno zaokroąglone, wystające plecy na wysokości [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 08:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz 4 cm w dół od poczatku testu pepek - 84 czyli rowniez 4 cm w dół talia - 81 tutaj 1cm w dół (ale to jest najmniej otluszczoan partia, a ja mam wystajaca dolna czesc brzucha... a ta sie zmniejsza:D) Zaraz zjem sobie 50g chleba razowego 80g poledwicy 30g sera żółtego i warzywa typu ogorek pomidor... wrzuce do tego [...]

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 12:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ktoś pisał trochę czarnego humoru nie zaszkodzi Co trzeba zrobić jak osoba chora na padaczkę dostanie ataku w wannie? trzeba wrzucić pranie Grają sadysta z pedałem w karty i się umówili, że który wygra, to z przegranym zrobi co zechce. Wygrał pedał. Sadysta mówi: - To pewnie mnie przelecisz? - Pewnie tak - odpowiedział pedał i co powiedział [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 00:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec brat cyknąłmi zdjęć,dziwnie sie troszke czuje robiac takie cos,ale jednak chyba bedzie lepiej,jesli obiektywnie ocenicie. Ogolnie to mi sie nie podobaja ;( widze jeszcze chude kosci u gory,wystającą klatke piersiowa,brrr... Na zdjeciu z przodu jakos dziwnie uda wyszly-wydaja sie takie duze i nieproporcjonalne do ciala,ale i tak moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 00:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16/08/2013 DT 1.Przysiad 5 x 6-8 R: 12 x 20 kg, 8 x 42,5 kg / 8 x 42,5 kg/ 8 x 42,5 kg / 8 x 42,5 kg/ 8 x 45 kg R: 10 x 20 kg, 8 x 42,5 kg / 8 x 42,5 kg/ 8 x 42,5 kg / 8 x 42,5 kg/ 7 x 42,5 kg 2.Wypady 3 x 6 na nogę – 7 x 7,5 kg / 7 x 7,5 kg / 7 x7,5 kg 6 x 7,5 kg / 6 x 7,5 kg / 6 x7,5 kg 3.a MC romanian: 4 x 8 x 40 kg 4 x 8 x 36 kg 3. bWznosy [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 22:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pon, 11.04.2011 rozkład sobie a muzom (sprzątanie "resztek"), poza tym troche rozpędziłam się z tymi orzechami i zjadłam parę g za dużo trening wytrzymałość do konkursu: 30min najwięcej obwodow jak możliwe 10x Sumo DL HI Pull 9x push up 8x swing 7x sit up 6x burpee SDLHP i swing: zgrzewka wody 9l pompki damskie burpee [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14022 Data: 2011-04-12 10:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patka nie ma sie co dziwić ,że patrzyli teść im skoczył na treningu hehe ładnie technicznie.. nisko schodzisz.. tyłeczek pracuje według mnie to podstawowe ćwieczenie jakie kobitki powinny robić.. wtedy się robi sexy wystająca pupa pozdr.

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No właśnie, to jest dokładnie to co sobie też pomyślałem. Niestety, wizualnie jest fatalnie, no ale nie ma co płakać, tak jak piszesz Sol, to jest baza i tabula rasa z jakąś ilością fatu. Niestety anatomiczne wady jakie mam, wystająca łopatka i prawdopodobnie przechylona miednica powoduje, że efekt wizualny jest jeszcze gorszy. Nieważne. Jak [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 19:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik Odpisałem na priv. Strażniku mojej sumienności 28 KWIECIEŃ & TRENING NR.53 NOWYM PLANEM (101 SYSTEMEM WODYNA) (A-5) VIII( MIKROCYKL PROGRESIA NIEPRZESUNIĘTA * CAŁOŚĆ PLANU STR.244 i 267. Ostatni taki trening: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 22:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie i paznokcie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    PAZNOKCIE Zabiegi pielęgnacyjne poprawią kondycję i wygląd paznokci tylko wtedy, gdy będą prawidłowo wykonane. Oto błędy, których powinnaś się wystrzegać: Używanie nieodpowiednich pilników -Zrezygnuj z metalowych, bo strzępią płytki, unikaj także tekturowych, bo przeznaczone są do tipsów i paznokci u stóp. Bez obaw używaj pilników [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-30 19:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    MUSCLE MASS - 19.12.2014 - P1M4D26 http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/674/HmWcim.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2928kcal Białko: 213g Tłuszcz: 73g Węglowodany: 377g 1. Serek wiejski z ryżem, owocami i czekoladą 2. Zielona sałatka z kurczakiem 3. Łosoś pieczony + ryż z bananem i czekoladą [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 21:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)