wysokobiałkowe

[...] kulturystów ok. 2 g na 1 kg wagi). Dzięki odżywkom można dość precyzyjnie regulować proporcje białek i węglowodanów w diecie przy treningu budującym masę mięśniową. Odżywki wysokobiałkowe wykorzystywane są także w procesach redukcji wagi, a także w stanach pourazowych i rekonwalescencji po zabiegach, itp. Odżywka Whey Protein 63% dostarcza [...]

[...] wcześniej nie miałeś redukcji na kretynie i areobach będziesz chudł szybko ,odstaw tylko produkty szkodliwe cole,chepsy itp.Białko , to też fajna sprawa ,ogólnie diety wysokobiałkowe są dobre dla redukcje, ja biore nitroprogen i jestem zadowolony :),dobrze mnie regenruje i chamuje głód , jeżeli chcesz zachować mięsnie to przydatne są [...]

[...] na podstawie wyników niektórych badań), ale to nie oznacza, że konieczna jest suplementacja NEAA, EAA, czy nawet BCAA, biorąc pod uwagę, że przed i po treningu są posiłki wysokobiałkowe. W badaniach trening najczęściej wykonywany jest na czczo po 12 godzinach postu, a nie 1-2 godziny po wysokobiałkowym posiłku. Zmieniony przez - LukaszK w [...]

Udało odzysac mi sie dietę którą miałem w zeszłym roku i od razu mam pytanie, chcialbym zrezygnowac odzywki białkowej poniewaz miesiecznie kosztowała mnie prawie 100zl. Wiem ze moge zastapic ją wiekszą iloscia mięsa ale jest go wystarczajaco duzo, czy np wysokobiałkowe batoniki beda dobrym rzwiazaniem czy polecacie cos innego ?

[...] zrezygnowac odzywki białkowej poniewaz miesiecznie kosztowała mnie prawie 100zl. Wiem ze moge zastapic ją wiekszą iloscia mięsa ale jest go wystarczajaco duzo, czy np wysokobiałkowe batoniki beda dobrym rzwiazaniem czy polecacie cos innego ? Odzyskałeś dietę? generalnie dieta to nie ubranie, które można założyć kiedy się chce. Dieta [...]

Wiec tak: Zacznijmy od tego, ze przygoda z silownia, zaczela sie na STRYCHU, bo tak dokladnie zaczynal moj brat, ktory zarazil mnie bakcylem. Potem po malym wstepie zapisalem sie na profesjonalna silownie. Po ukonczeniu liceum wyjechalem do Belgii, tu akurat nie bede nikomu tlumaczyl dlaczego, kazdy zna sytuacje w naszym Panstwie :P. Jakis czas [...]

pomysl rowniez moze i o nowosci http://olimp-supplements.com/images/products/medium/1430314107.png sprawdz tez sklad czy ktorys ze skladnikow nie stanowi dla Ciebie problemu http://www.olimp-supplements.com/13/4/gold-beef-pro-tein,497/ a wiecej bialek od Olimpa na stronie http://www.olimp-supplements.com/13/4/produkty/odzywki-wysokobialkowe/ na [...]

no rzeczywiście genialny produkt makaron białkowy, gimbaza będzie kupować bo białko to święty graal, masy nie będzie jak nie będziesz się dziennie w białku topił. niedługo gumy do żucia wysokobiałkowe zrobią %-)

Dokładnie. Tłuszcz na ciele odkłada się przede wszystkim z węgli - dlatego istnieją diety wysokobiałkowe, wysokotłuszczowe, z wysokowęglowodanowymi byłby problem (choć pewnie by się znalazły, zwłaszcza takie co tną mocno kalorie i sugerują jedzenie mnóstwa owoców ).

[...] gdy odpoczywają), o dietę chodzi mu zapewne o to że ja staram się utrzymać dietę ale nie jest to żadna profesjonalna dieta lecz wybrane przeze mnie produkty wysokobiałkowe które pomogą mi zbudować masę mięśniową. A moje pytanie wywodzi się z tego że posiadam bardzo szybką regenerację mięśni dlatego wysunęło się to pytanie. Czy [...]

Dzieki jogger :) Nie biore pigulek, wiec to nie jest przyczyna. Co do diety "antyhormonalnej" to juz jej probowalam, ale wytrzymalam tylko 2 dni Bylam jednoczesnie pelna, bo jadlam duzo i ciagle glodna. Obrzydliwe uczucie. Poza tym jako nastolatka otarlam sie o problem bulimii i anoreksji i kazda dieta jakos zle mi sie kojarzy No i tak [...]

Tak Son, pisząc wszyscy miałem na myśli te produkty wysokobiałkowe oscyloojące w granicach 90 i więcej procent członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Searme, gratulacje raz jeszcze Zwróć uwagę na zupki wysokobiałkowe. Na pewno są z kurczaków, to może i z pingwinów się znajdą

no to niezle zes sie zapuscil... musisz uprawiac jak najwiecej ruchu ale nie bieganie bo za ciezki jestes i zniszczysz stawy glownie rowerek (chyba ze masz jeszcze dostep do jakis innych sprzetow na silowni) i polecalbym najbardziej basen jesli masz taka mozliwosc. cwiczenia wykonuj przez conajmniej 30 min ale to takie minimum najlepiej regularnie [...]

Canada oczywiście uważam że LEPIEJ szybchowłanialne co do tego nie mam wątpliwości , ale razi mnie przesadzone wręcz obawianie się że spadnie nam masa jak damy zamiast odżywki szybkowchłanialnej np. 200gram twarogu chudego, panowie bez przesady , i tak nasze diety są już wysokobiałkowe

[...] po szkole w piłkę nożną oraz wf xD 3 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf, drążek,sztangielki Dieta : staram się jeść wysokobiałkowe poyawy Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : przez jakiś czas kreatyna :) Ostatnio przerabiany plan: bez planu Ciężary w podstawowych [...]

[...] powinna wyglądać dobra, zdrowa dieta. Ja na przykład od września idę na praktyki zgarniał bym ok 150 zł miesięcznie (wiem że to mało). Mógł bym co jakiś czas przyrządzać wysokobiałkowe posiłki, a jak by brakowało dojadał bym z obiadów rodziców ;P A przy okazji będę praktykował się na kucharza ;p Zmieniony przez - Dawid19950 w dniu 2011-07-14 [...]

[...] dnia) / jakaś ryba (może być filet) z ryżem w między czasie jakieś owoce Posiłek trzeci: sałatka z kurczakiem, sałatą, nachosami, pomidorami oraz sosem czosnkowym. / Ryż i kawałki mięsa z kurczaka bez panierki. Niestety tylko trzy posiłki ponieważ mam szkołę. Może do tego jakieś suplementy, dość zdrowe? I w szkole jakieś batony wysokobiałkowe?

A jakieś batony wysokobiałkowe do szkoły też albo jakieś napoje np. z firmy Olimp?

Nie stosuje typowej diety białkowej. Jem poprostu wysokobiałkowe produkty.dostarczam sobie tym sposobem min 150g białka . Nie biore odzywek białkowych itp