tłuścioszek98
Witam!
Mam prawie 16 lat. Jak wskazuje nazwa mojego profilu jestem tłuściochem. Kiedyś, jak miałem 13 – 14 lat, byłem szczupły i wysportowany. Nawet miałem lekkie zarysy mięśni brzucha. Nie zwracałem na to uwagi, nie szanowałem tego. Ważyłem wtedy około 58kg – 62kg, było super. Potem jakoś nagle zacząłem tyć. Nie patrzyłem na to, co jadłem, ani o której godzinie jadłem. Po prostu byłem wszystkożerny. Doprowadziłem się do tragicznego stanu... Ważę 112 kg :( przy wzroście 178cm. Zalałem się tłuszczem to fakt i teraz jestem gruby, nawet chyba najgrubszy w szkole (nie chcę posiadać takiego tytułu). Poza tym wszystkie moje ubrania się "skurczyły" i są obcisłe. Chciałbym pozbyć tłustego brzucha, który się trzęsie, jak galareta i w ogóle się zmienić. Przede mną dużo pracy, bo muszę zrzucić jakieś 20 kg. Na razie odstawiłem wszystkie kaloryczne rzezy fast food, cola itp. Mam pytanie co dalej mam robić? Za wszystkie opinię, rady i komentarze dziękuję!
Mam prawie 16 lat. Jak wskazuje nazwa mojego profilu jestem tłuściochem. Kiedyś, jak miałem 13 – 14 lat, byłem szczupły i wysportowany. Nawet miałem lekkie zarysy mięśni brzucha. Nie zwracałem na to uwagi, nie szanowałem tego. Ważyłem wtedy około 58kg – 62kg, było super. Potem jakoś nagle zacząłem tyć. Nie patrzyłem na to, co jadłem, ani o której godzinie jadłem. Po prostu byłem wszystkożerny. Doprowadziłem się do tragicznego stanu... Ważę 112 kg :( przy wzroście 178cm. Zalałem się tłuszczem to fakt i teraz jestem gruby, nawet chyba najgrubszy w szkole (nie chcę posiadać takiego tytułu). Poza tym wszystkie moje ubrania się "skurczyły" i są obcisłe. Chciałbym pozbyć tłustego brzucha, który się trzęsie, jak galareta i w ogóle się zmienić. Przede mną dużo pracy, bo muszę zrzucić jakieś 20 kg. Na razie odstawiłem wszystkie kaloryczne rzezy fast food, cola itp. Mam pytanie co dalej mam robić? Za wszystkie opinię, rady i komentarze dziękuję!
Krzysztof Piekarz
OzzyMG
