bryan994

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

207

przeczytanych postów

1824

napisanych postów

Imię bryan

Nazwisko meller

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (09:53)

Data rejestracji 03.11.2012 (14:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymarzona Sylwetka przeze mnie.	2013-11-28 17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymarzona Sylwetka przeze mnie.	2013-11-28 10:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-28 09:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymarzona Sylwetka przeze mnie.	2013-11-27 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-27 23:01
Odchudzanie i forma po męsku	Suplementacja na IF	2013-11-27 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-27 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, odchdzanie, spalanie tluszczu u 16 latka	2013-11-26 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple - a może cos lepszego :)	2013-11-26 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-26 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-25 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple	2013-11-22 17:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple	2013-11-22 16:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-21 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenie klaty	2013-11-20 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenie klaty	2013-11-20 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-20 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-19 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-18 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-18 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie Odżywki polecacia	2013-11-17 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.	2013-11-17 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie Odżywki polecacia	2013-11-17 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-17 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.	2013-11-17 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.	2013-11-17 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie Odżywki polecacia	2013-11-17 20:23

Najnowsze publikacje

Fitplota

Jak zbudować szczyt bicepsa? Mr Olympia pokazuje swój sposób

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Serek wiejski - czy można jeść go codziennie? Zalety, wady i aktualna wiedza

Fitplota

Dieta bez białka i trening? Czy same kalorie wystarczą?

Zdrowie

Siła dłoni a rak prostaty. Dlaczego siła uścicku jest tak ważna?

bryan994 2 Początkujący