bryan994

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

207

przeczytanych postów

1824

napisanych postów

Imię bryan

Nazwisko meller

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (09:53)

Data rejestracji 03.11.2012 (14:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymarzona Sylwetka przeze mnie.	2013-11-28 17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymarzona Sylwetka przeze mnie.	2013-11-28 10:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-28 09:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymarzona Sylwetka przeze mnie.	2013-11-27 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-27 23:01
Odchudzanie i forma po męsku	Suplementacja na IF	2013-11-27 22:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuję pomocy (białko, kreatyna)	2013-11-27 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, odchdzanie, spalanie tluszczu u 16 latka	2013-11-26 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple - a może cos lepszego :)	2013-11-26 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-26 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .	2013-11-25 19:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple	2013-11-22 17:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple	2013-11-22 16:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-21 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenie klaty	2013-11-20 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenie klaty	2013-11-20 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	2013-11-20 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-19 18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-18 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-18 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)	2013-11-18 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie Odżywki polecacia	2013-11-17 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.	2013-11-17 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie Odżywki polecacia	2013-11-17 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sztanga Łamana, Hantle i Kreatyna a Trening	2013-11-17 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.	2013-11-17 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy do sprawdzenia - cel: masa.	2013-11-17 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie Odżywki polecacia	2013-11-17 20:23

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

bryan994 2 Początkujący