hhahahahahaha FOD chcial mu odwiedziny zrobic a on takie cos pisze FOD to spokojny chłopak i slabe stylistycznie wypracowanie gdzie hipoteza , argumenty , kontrargumenty, teza ?
[...] czasami organizm włącza sobie taki hamulec a jak dojdzie do tego jeszcze jakies zmartwienie co nam siedzi na głowie i nie pozwala sie skoncentrowac w 100% to jest źle ale kiedyś słyszałem takie słowa "siłownia to miejsce dla ludzi z charakterem" więc w jej myśl trzeba cieżko pracować. Napisałem wypracowanie jakbym był humanistą jakims
[...] nie należałam do dziewczyn, które mają małe pośladki, ale jak to Wojtek stwierdził, to że tak fajnie wyglądają jest spowodowane lordozą, dlatego punktem honoru na dziś jest wypracowanie takiego zadka, żeby wyglądał dobrze i bez lordozy. A zmiana jest już bardzo widoczna w momencie gdy stanę "ukrywając" lordozę, to pośladki już są ładne okrągłe [...]
Dzień 19 http://www.iv.pl/images/11339879303151380885.jpg Udało się ! Mimo tego, że spałem 3 i pół godziny w nocy ( cholerne wypracowanie ), mimo tego iż miałem brata pod opieką udało się zrobić trening :3 Z młodym poradziłem sobie tak %-) : http://www.iv.pl/images/97100983302876288549.jpg Zestaw A : Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu 4 serie [...]
[...] Nie wiem czemu tu bardzo mocno czuję łydki, a tyłek bardzo niewiele 4. kaleczone, ale są męskie %-) Aero tylko 20min, bo przypomniałam sobie, że jeszcze mam do napisania wypracowanie i pracę domową z rosyjskiego, a później jeszcze sporo do zrobienia stąd taki krótki czas. MC zwykłe zaminiłam na rumuński ze względu na dresy. Poszła już [...]
[...] przynajniej tak tego nie odebrałem 1960182 1:12:08 ale jesli tak było to soorki FOD Ja1 1:12:53 wiesz co bedzie jak przyjade z kolegami wiekszymi odemnie i silniejszymi? 1960182 1:13:07 Bedzie to ze mnie nie bedzie ? Ja1 1:13:39 no raczej za posadzanie mnie Ja1 1:13:50 pisz wypracowanie to wybaczymy to co gene napisal w spamie 1960182 1:14:01 ok
Poszły stąd %-)};-) nie, nie róbmy ciśnienia, ok? :-( }:-( Robiłam wstępnie zdjęcia i przypomniało mi się jakie to goopie #-P Napiszę tylko odpowiednio długie wypracowanie, foty zminimalizuję do minimum i możemy jechać na wakacje |-)
Pilnuj się Ćwiczenia fizyczne trzeba przerwać, jeśli pojawi się: ból w klatce piersiowej duszność zawroty głowy nagłe, ale utrzymujące się zblednięcie lub zaczerwienienie twarzy mdłości – Taka aktywność pozwala mi normalnie żyć – zgadza się z lekarzami Wacław Mokosa, który przeszedł ciężki zawał. Nie poddał [...]
nie dogadamy sie w tej kwestii to można by zrobić kilka tematów konkursowych (jeden: opis dnia+foty/video, drugi: wypracowanie TWÓRCZE na jakiś temat) żeby chociaż minimalnie zrównać szanse można by zrobić wtedy 2 pierwsze nagrody: dla filmowców i dla pisarzy
Przypominam młodzikom, że tutaj celem jest wypracowanie mega wydolności/wytrzymałości. Kondycyjnie macie stać się IRONMANami. Bezpośrednim celem nie jest sylwetka acz trudno by przy tego typu założeniach nie wyglądać dobrze.
bo to jest plan dla poczatkujacych, ktorzy dobrze sztangi nie potrafia zlapac;-) 3 dni w tygodniu trenujac to samo ma na celu wypracowanie wzorców ruchowych, opanwoanie techniki i zapoznanie sie z treningiem silowym
edit: dzieją się straszne rzeczy, kiedy wklejam link z filmikiem ;D nie da się zrobić zwykłego odsyłacza, działającego tak jak inne? edit2: wkleję końcówki adresów do YT, będziesz musiał je ręcznie skopiować niestety. Nie znalazłem innego sensownego sposobu, post z wklejonymi filmikami wyglądał tragicznie. Ok, to tak po kolei. 1. Chwyt, [...]
[...] piłkę połknęła #-P a do @ jeszcze 2 dni }:-((( Przypomniało mi się, wczoraj w ramach sprawdzania różnych wersji MC robiłam 3 serie MC na jednej nodze 10x na każdą nogę z hantlami 2x 5kg 10x na każdą nogę z kettbell 2x 8kg 10x na każdą nogę z kettbell 2x 8kg* Mogłabym więcej pewnie wziąć, ale chodziło o wypracowanie prawidłowej techniki :-)
dodatkowo kiedy czytam w waszych badaniach tekst typu wydaje się mieć obniżoną wartość itp to mnie trafia. Jak w napisanym przez naukowców tekście może być coś takiego, to nie jest wypracowanie z języka polskiego tylko tekst naukowy, w którym coś ma być czarne lub białe.