wypracowanie

Ja zmykam pisać wypracowanie Miłego popołudnia a raczej czasu przechodzenia popołudnia w wieczór :)

[...] robi pompki, jesli do tej pory nie robiles z obciazeniem, to penie zaczniesz od niewielkich ciezarow, ale mysle ze bardzo szybko dojdziesz do znacznych, gdyz tutaj (jak sie przylozyc do tego ciwczniea) wazne jest wypracowanie techniki zeby sie nie bujac (podobnie jak unoszenie nog w zwisie na drazku - tez kwestia techniki zeby nie robic hustawki)

yyyy...ja tu czegos nie rozumiem to ma byc jakies wypracowanie na mature z polskiego...stary mow wizle i na temat...

Tylko,że klucza jeszcze nie było,tylko przykłądowe wypracowanie. I t owypracowanie jest zupełnie inne,niż moje. No i też nie wiem,czy w klucz trafiłam. Ale pocieszam się,żę jeżeli ja nie zdam, to 3/4 Polski też nie

[...] potrafi zneutralizować nawet kortyzol. A z bieganiem to wiesz, tylko 6 km w tempie mocno swobodnym i przebieżki, to jakoś nie były graniczne obciążenia. Bo program minimum (jak sama nazwa wskazuje) się nie liczy :-) On ma na celu podtrzymanie kondycji, a nie wypracowanie efektów. Tak myślę. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-05-07 08:02:06

SOBOTA - DZIEŃ 21 DIETA micha czysta, ale nieliczona (ale białko na pewno dobiłam do 130) TRENING Rozgrzewka: 1000m wioślarz + kettel 10kg I.Wypracowanie 1RM w MC dla danego dnia. Kolejne obciążenia: 55/ 65/ 75/ 85/ 95/ 100/ 104/ X – (108 nie poszło) II. 5x obwód: 2xMC 84kg + 5x shoulder box 3kg Czasy: 1. 46s 2. 48s 3. 49s 4. 54s 5. 55s [...]

ŚRODA - DZIEŃ 38 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e2df4a5310741e1a058e981c1ea645a.png TRENING I.Wypracowanie 1RM w MC dla danego dnia. Kolejne obciążenia: 60/ 70/ 80/ 90/ 95/ 100/ 102,5/ 105/ X – (107,5 nie poszło) II. 5x obwód: 2xMC 85kg + 5x shoulder box 4kg Czasy: 1. 48s 2. 49s 3. 51s 4. 52s 5. 57s III. 6x obwód - 5x zarzut od lekko do [...]

rozumiem ze jak piszesz wypracowanie do szkoly to rżniesz od kolegow slowo w slowo - a pani nigdy nie widzi i dostajesz piątki ?

Ztym jedzonkiem to zawsze jest problem, ale to kwestia czasu i wyrobienia sobie nawykow oraz indywidualnego dostosowania. Ja kiedys gotowalam i przygotowywalam sobie salatki dzien wczesniej na caly dzien, spedzalam w kuchni po 2h wieczorami, co z mojego czasu wolnego po pracyi silowni zabieramlo 80%. I teraz mam system, kupuje salatke [...]

[...] Trochę więcej pokory z mojej strony, próbowałem nie zrobić czegoś głupiego. Długo zrywane uchwyty w stójce, w końcu wyczekałem atak, zerwałem uchwyt, kontratak, obalenie i wypracowanie pozycji. Trochę szarpaniny,jemu weszło duszenie nogami ale nie odpuściłem. Wyczekałem, aż się zmęczy... Jak już miałem okazje ucieć, dałem rady zrobić dosiad [...]

[...] Dzień 8 Dzisiaj robiłem badania krwi, jutro będą wyniki, to wkleję je do swojego tematu i tutaj. Robiłem estriadol, prolaktyne i LH. Dzisiaj w szkole 8 lekcji i wypracowanie z Polskiego, na którym był taki głupi temat, że nie kompletnie nie wiedziałem co napisać. Coś tam improwizowałem i zapisałem 1.5 strony A4 także, przy dobrych [...]

[...] wypracowania (jak piszemy w klasie) zawsze najlepsze oceny w klasie, to że akurat to jest np. 3 to już taka natura polonistki, a raz to mi powiedziała, że widziała to samo wypracowanie w internecie i będzie szukać (sam pisałem), do teraz szuka, ponad rok będzie ostatnie wypracowania sprawdza od października i sprawdzić nie może Zmieniony przez [...]

no.... musze na jutro napisac wypracowanie z polaka...

[...] cierpliwość %-) Sam skopiowałem i kiedy to robiłem zastanawoiałem się czy dostanę jakieś pkt, bo w sumie nie ja jestem autorem wypowidzi. Nioe zdziwiłbym się gdybym dostał zwyczajne zero pkt... (w szkole parę razy kiedy trzeba było oddać wypracowanie zdarzało się, że 2 prace były identyczne (tu mamy ok. 20 takich %-)) i wtedy gała z miejsca...)

W poleceniu było napisz wypracowanie, ale ch** :D

WOK, najgorszy przedmiot na świecie, i najgłupszy, musiałem robić wypracowanie o muzyce organowej w katedrach dobrze, że już nie mam tego szitu a tapeta fajna, taka poyebana, miła odmiana od wojów, krwi, flaków, pół nagich kobiet i okładek fajnych albumów (które zawierają powyższe) które miałem zwykle na tapetach

[...] o ziemię :D! Dobra motywacja to jest to. No i troszkę techniki overhead squat samą sztangą. Chcę włączyc to ćwiczenie do WODów. Haha ale się rozpisałem. A jak trzeba pisać wypracowanie na polski to nic wymyślić nie mogę |-) Wasze zdrówko panowie (i panie :D)! [...]

[...] ja potrzebowałem 4 lat na zrobienie formy do przewalczenia 3 rund" - Pudzian "Szkoda ze Popek tak pozno do mnie trafił. Mamy czas tylko na kondycję, nie ma czasu na wypracowanie jakichkolwiek podstaw. Np. Paweł ma ciężką rękę, potrafi silnie uderzyć, ale nie ma np. celności, nie skręca bioder. I nie jesteśmy zdążyć nad nią pracować. [...]

[...] ja potrzebowałem 4 lat na zrobienie formy do przewalczenia 3 rund" - Pudzian "Szkoda ze Popek tak pozno do mnie trafił. Mamy czas tylko na kondycję, nie ma czasu na wypracowanie jakichkolwiek podstaw. Np. Paweł ma ciężką rękę, potrafi silnie uderzyć, ale nie ma np. celności, nie skręca bioder. I nie jesteśmy zdążyć nad nią pracować. [...]

ide trzeba sie troce pouczyc wreszcie na poprawe z matmy i niemca i wypracowanie za***ac hrhrhr jak mi sie nei chce xD