wypracowanie

Kabo- Twoje bieganie dobrze wygląda. Mimo tego iż uważam że Twoje treningi od pawoo to trochę przerost formy nad treścią, to jednak Ci służą. Wogóle szacun że się za to bieganie wziąłeś. W moim osobistym mniemaniu każdy człek w średnim wieku uważający się za zdrowego i sprawnego powinien umieć przebiec dyszkę w 50 minut czy 5-ke w 20 kilka minut. [...]

Panowie... jest problem ;/ mam wypracowanie na niemca, a nie mam nikogo kto by na to spojrzał fachowa ręką... pomoże ktoś? dam soga...

ja tez dzisiaj i jutro wolne.. cwicze w czwartki soboty i poniedziałki a teraz to ćwicze mozg.. napisałem wypracowanie i okazało sie ze nie na temat i chooooy musze pisac jeszcze raz 2 godziny pisania i myslenia poszły w niepamięć....

A mój trening poszedł się ***ać przez wypracowanie. Cyba że... jeszcze pójdę, zjem coś i lecę zrobić barki i biceps. No chyba że wyciągnę sztangę samoróbkę

[...] zostawie na koniec,jeśli to nie pomoże to całkowicie je odpuszcze. W tym samym numerze znalazłem ciekawy artykuł Sergio Oliwy,w którym twierdzi że najlepszym sposobem na wypracowanie dolnych części tricepsu są wyprosty ramion na wyciągu oraz francuskie wyciskania leżać wykonywane podchwytem.Właśnie podchwyt ma być kluczem do dotarcia właśnie [...]

"Kilka zaś Twoich postów (co najmniej 3) typu "błagam pomóżcie" są prośbami o dostarczenie linków do jakiś stron ponieważ pan/pani z historii kazał/-a napisać wypracowanie. I na tym praktycznie kończy się Twoja wiedza historyczna. " kolego na czym moja wiedza sie konczy to ja wiem lepiej ,z tymi linkami to bylo tak ze nie [...]

[...] w następującej kolejności: 1. Trening 2. Suplementacja i dieta 3. Zdjęcie supli. Przypominam, że celem tej części testu nie jest przeprowadzenie klasycznej wycinki, lecz wypracowanie jak najlepszej jakości mięśni. Dążyć do tego będę m.in. poprzez "odpompowanie" mięśni z nadmiaru wody (będącego skutkiem masowania na kreatynie) i [...]

[...] odkałdasz sztangielki przy nogach odchodzisz rekami do pozycji pompki i robisz pompke i wracasz itd) 15x box jump Dzień 6 rozgrzewka 5 obowdów 7x burpee 3 podciaganiecia 1. wypracowanie 1PM w wyciskaniu na klatke 5x obwód 2x wyciskanie na klatke 80% 1RM 4x zarzut z przysiadem od lekkiego do trudnego 10x obwód 1x1/2Miekkie nogi* 5x podciaganie z [...]

PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ - 9 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79a9290b7c374602902edc406a72266c.png TRENING Rozgrzewka: 1000m wioślarz + kettel 10kg I.Wypracowanie 1RM w MC dla danego dnia. Kolejne obciążenia: 50/ 55/ 60/ 65/ 70/ 75/ 80/ 85/ 90/ 95/ 100/ X-105 nie poszło II. 5x obwód: 2xMC 80kg + 5x shoulder box 3kg Czasy: 1. 55s 2. 55s 3. 56s 4. 56s 5. [...]

[...] DIETA Micha trzymana i liczona - ale ciągle poza domem, więc słabo z kompem i nie wpisywałam w dziennik TRENING Rozgrzewka 5x obwód: 7x burpee + 3 podciaganiecia I 1. wypracowanie 1PM w wyciskaniu na klatke Kolejne ciężary: 20/ 30/ /35/ 40/ 42,5/ 45/ 47,5/ X - 50 - nie poszło II. 5x obwód: 2x WL 80% 1RM + 4x zarzut z przysiadem od [...]

ŚRODA TRENING Rozgrzewka 5x obwód: 7x burpee + 3 podciaganiecia I 1. wypracowanie 1PM w wyciskaniu na klatke Kolejne ciężary: 20/ 30/ /35/ 40/ 42,5/ 45/ 47,5/50/X 52,5 - nie poszło II. 5x obwód: 2x WL 80% 1RM + 4x zarzut z przysiadem od lekkiego do trudnego 1. WL 40kg & zarzut+przysiad 25kg 2. WL 40kg & zarzut+przysiad 27kg 3. WL 40kg & [...]

[...] do reszty, bedzie baaardzo nierowna walka. Nie oszukujmy sie, na debiuty co niektorzy laduje ile wlezie i to przez pare lat. Niwix jedzie na czysto. Jedyne co nas ratuje to wypracowanie idealnych proporcji i idealnej symetrii. No i ostatnia rzecz- zdecydowalismy sie ze robimy to otwarcie, bez tajemnic, kawa na lawe. Kazdy trening, kazdy koncept, [...]

ja tam potpou w ogole nie czytalem a na maturze wypracowanie o nim pisalem

ja ma avka dobrego ale center wypier.dolil wypracowanie wow,po co sie klocic chlopy?

jak podpaśc napisałem tylko ze ma niezłe bbbbalooonyyy moj kolega jak pisaliśmy na angielskim takie małe wypracowanie"jak wyglądaja twoje wymarzone wakacje czy cos takiego' napisał ze plaża itp. i dookoła duzo kobiet z big balons (niewiedział jak sa piersi po angielsku to chciał napisać balony) dostał 1, ale sie zbuntowalismy ze to nic [...]

[...] inwencji tylko wtopienia się w schemat? Pamiętam jak ja się przygotowywałam do matury i to był taki rok, że coś przebąkiwano,że mamy pisać nową. Dostaliśmy do napisania wypracowanie z polaka właśnie z tym kluczem oceny. I babka rozłożyła ręce jak sprawdziła - powiedziała, że normalnie oceniając większość prac jest na 4,5 lub nawet wyżej,ale [...]

strefa tego arta co dal 50doarow to nie wystarczy przetlumaczyc wiec sobie daj na luz-tam musisz napisac wypracowanie wracaj do podpyerdlaania kolejarzy strefa

wypracowanie bym olał i oddał kiedyś tam, na sprawdzian pouczyłbym się jutro rano w autobusie, a zadanie domowe jest dla kujonów

Nie, nie tak Raz przepisałem z neta ząb w ząb wypracowanie dokładnie na ten sam temat, ze świetnymi opiniami, długie, podobno ocenione w LO na 5. Ja dostałem 2

[...] - trzeba być twardzielem. Kolega co ze mną siedzi w ławce czasem nawet chrapie, a Ta - o dziwo! - nawet się nie drze tylko uśmiecha. Czasem wystarczy zetrzeć tablicę, pójść po mazak, po cośtam do sklepiku i się unika złych ocen. Ale wypracowanie za ****a nie przejdzie. Trzeba oddać i już Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-25 22:22:08