wynik

super ladny wynik

[...] musisz podawać planów, i nie musisz wracać do poprzedniego planu. Prawda jest taka że na początku nasze ciało rozwija się chętniej i w szybszym tempie. Jednak logicznym jest że tempo to stopniowo maleje u każdego. w przeciwnym wypadku po 5 latach treningu mielibyśmy 100cm w bicepsie. 0.5cm w 2 miesiące to dobry wynik nie masz się czym martwić.

"Podciagal sie max 2-3 razy na poczatku. Teraz po 2 tygodniach podciaga sie spokojnie 10-12 " albo Twój kolega jest nad człowiekiem albo ściemniasz i to mocno, taki wynik jest dla mnie nie wyobrażalny. a z podciąganiem nie szukajcie recepty w kosmosie tylko w najprostszym treningu!! PODCIĄGAJCIE się!! nic więcej nie trzeba, jeśli brak [...]

CÓZ dzisiaj miał miejsce mecz pomiedzy crakowią i Ruch-em wynik 0-0 ale nie to jest istotne , najwazniejsze jest to co wyczyniał arbiter który za swoje zachoanie i kartki powinien skonczyc juz sedziowanie do konca zycia kto oglądał mecz wie o co chodzi jak ochłona to cos napisza wiecej Narazie dzieki Niebiescy za bdb mecz a crakowia w pasy biało [...]

czy jest mozliwe ze po 4 tygodniach cwiczen na silowni 3/4 razy na tydzien +dietka i suple wynik sily w wyciskaniu sztangi na klate podskoczy z 52kg na 65kg?

wynik wyciskania nie jest trudno podnieść do swojej wagi ciała wystarczy trochę poćwiczyć często zauważalny jest taki skok siły w okresie dorastania Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-04 20:23:21

jak na 8 miesięcy to bardzo dobry wynik

Jak ta taką częstość treningów to bardzo dobry wynik.

a Ty Mico jak sądzisz, kto komu by doyebał ? albo zastanawia mie wynik walki muhammad ali vs. tyson, albo gołota

[...] Podsumowanie Trening wykonany szybko i dynamicznie. Plecy: Wiosłowaniem to sam siebie zadziwiam szkoda tylko że podciąganie słabo, może ktoś jest cos w stanie polecić żeby wynik poprawić?? Klata: wyciskanie na skośnej coraz ładniej mi idzie, mam juz opracowany sposób w razie jak mnie przygniecie to asekluracje mam i mnie nie zadusi czyli mogę [...]

Oj to prawda, ja niestety nie pamietam kiedy ostatnio byłam na zakupach..lato idzie przydałby się taki trening zakupowy Jestem mistrzem ważenia, kiedyś potrafiłam się ważyć kilka razy dziennie i zapewniam że poranny wynik na czczo jest najlepszy i najbardziej mobilizujący

[...] niż na sile. "siła siła siła" - mnie śmieszy - nie zajmujesz się 3-bojem, WL ani strongman. To są dyscypliny siłowe Goście ode mnie z sekcji w życiu na siłowni nie byli, a wszyscy świetnie skakali (TKD). Choć z teorii wielu wynika, że wynik w przysiadzie i siła są bardzo ważne. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-05 23:13:19

[...] zaledwie ok. 2% z rekordu swiata - to znaczy, ze koksem mozna wrecz odwrocic kolejnosc na podium albo i w calym finale :P tylko naiwniak moze inaczej sadzic :P wplyw na wyniki w sprincie sterydow anabolicznych jest na tyle duzy, ze potrafi zdecydowac o wyniokach rywalizacji ... co to znaczy? ze dla tych 2-3% kazdy absolutnie musi koksowac i [...]

sprinterek jaki wynik zamierzasz zrobic na stadionie na 100m i 200m ? na hali pobiegłeś 7,1 to na stadionie powinno byc poniżej 11 ;) dobrze licze ??? wogule mozna to jakos porównac np. 60m 7,5 to na 100m 11,5? znasz jakieś przeliczniki?

podzielić na 6 i razy 10 Nie no joke. Nie ma chyba takiego przelicznika, ale mozna stwierdzić, ze jak ktoś szybko biega 60 to i powinien dobry wynik zrobić na 100 i odwrotnie, ale są wyjątki Dla przykładu Taki Woronin na 50m miał 5:65 jak dobrze pamiętam a na 100m 10:00 (czyli dokładnie widać, ze duzo wolniej pokonuje sie pierwszą część [...]

Test będzie miał wynik ujemny. To jest padaka.

b-50 gdzieś tam pisałeś że 2g to *** nie dawka więc typek robi wynik... po hooju

btw 100kg x 5 powtórzeń znośny wynik? na barkach Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-07 18:40:06

No ja przy swoich kilometrowych nogach i wyglądzie anorektyka mam podobną siłę, więc to słaby wynik.

dresik16 wez sie ucisz skoro w 8 dni zlapal 2kg to jest dobry wynik wiec sie ucisz i nie krytykuj kogos o to chodzi w tym temacie zeby ktos zdal relacje z mety a nie *******enie bez sensu jak ty i spamy wiec sie zamknij... juz ci aras napisal ze piszesz bez sensu i spamujesz i nie jeden ci to powie