wszystko o

[...] duużo czasu aż będzie w pełni zdrowe o ile będzie -.-) ale ten weekend mam chyba teraz najgorszy od ostatnich paru lat bo we wtorek mam ustny polski mature i musze sie przygotować nauczyć pracy i wszystko z czego mogą mnie spytać, masakra ale jak sie opjerdala przez 4 lata szkoły to potem trzeba w weekend spiąć poślady i ogarnąć sie zeby zdać

****a twoja mać. Nie dość że mi kolega dziś main event UFC 114 na gadu zespoilerował(dodam że nie ma on pojęcia o MMA ale akurat tę walkę musiał sobie oglądnąć) więc myślałem że rozniosę kogoś to jeszcze Rampage przegrał. Ehhh wqkr mnie wszystko już. Nie mam ochoty dziś do życia Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-05-30 21:11:49

plan pod siebie to chyba na eksternistycznych bo na dziennych nie ma bata żeby coś takiego przeszło, ja w każdym razie pierwsze trzy lata to miałem zlew na wszystko no ale niestety spadłem o rok przez to nie ma się co spinać, każdy egzamin można poprawić a jak się dogadasz to może nawet więcej niż raz a jak już cię skreślą to zawsze zostaje [...]

[...] z kumplami gdzieś na dworze, w chvj filmików - wręcz masę. Zacząłem studia i znów ciskam z 2 kumplami na treningi MT od podstaw zaczęliśmy co mi zrobi tylko dobrze bo wszystko sobię przypomnę. Teraz mam zamiar wytrwać ile się tylko da czyt. minimum 2 lata.. Mam nadzieję, że nie wymiękne i się uda Dobra ja idę chyba na TV oglądnąć tego [...]

[...] gut, to gut Co prawda koks nie musi być inteligentny, ale jednak warto się uczyć. U mnie ok, leci czas niesamowicie. W szkole zapierdziel straszny teraz mam, mało czasu na wszystko, na kompie jedynie w weekendy, trochę dźwigam jak mam czas, niestety o wynikach jak dawniej póki co mogę pomarzyć, ale staram się utrzymywać jako taką formę, co by [...]

[...] ludziom oczu, tylko właśnie ogólnie że sie mydli ludziom oczy. Po prostu skomentowałem to co sie dzieje na świecie i nie oglądam TV właśnie dlatego. Reklamy, wiadomości to wszystko służy do manipulowania ludźmi. A wojna światowa trwa cały czas, jak na razie jest to wojna gospodarcza i psychologiczna, tylko czekać aż przeniesie sie na [...]

bulletskat wszystko jest kwestią gustuAle nie narzekam chodzi Ci pewnie o część mojego podpisu pod wypowiedziami? TezAndrzej pytasz czy też boli? Boli na miejscu tej laski poszłabym po walce i zrobiła sędziemu to samo skoro nie zareagował

http://demotywatory.com/7551 a tu takie tam... dbajcie o nadgarstki jednym słowem:P szczeże wszystko lubie.. elda nei za bardzo bo nie moge na niego patrzeć xD ten jego wyraz twarzy mnie rozwala xD wiem że muzyka nie ma z tym nic w spólnego ale ..juz tak mam:P lubie "naszą lokalną poznańską muze":P Ale ostry czy sokół..albo W.E.N.A też [...]

[...] Jeżeli moderatorom (i wszystkim zainteresowanym) taki termin odpowiada byłbym szczęśliwy :) proszę o odpowiedz, to jutro (tj. piątek) spisze wszystkie dane, wymiary, zrobie zdjecia i przygotuje wszystko na tip-top zeby tylko w niedziele wrzucic :). EDIT: własnie odebrałem przesyłke :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-04-15 16:08:47

[...] ramion naprzemian 3x15-10 Uginanie ramion na linkach z góry, brama 3x15-10 Młotki na sztandze 2x10 Młotki z hantlami 2x10 _________________ Trochę o tym jak wygląda u mnie wszystko po treningu. Bezpośrednio po siłowym przed aerobami pije 20g bcaa, i 10g jabłczanu kreatyny. Po powrocie do domu makaron pełnoziarnisty 85g, whey c6 50g, oraz 35g [...]

[...] do pracy ale i tak się budzę miedzy 3:30 a 4:20 i potem już tylko leżę. Co do pracy to jest czasami ciężka ogólnie dzień w dzień trzeba dźwigać. Pracuję na magazynie, wszystko trzeba samemu na paletę nałożyć typu kilkanaście worków od 20kg do 25 kg. Czasami bębny z linką tutaj nawet do 90 kg. Zmieniony przez - HollowKisuke w dniu [...]

[...] bardzo ciekawy artykuł http://www.sfd.pl/temat89657/ o układaniu diety i postanowiłem z mojej zrezygnowac ( tej bardziej z gazety ) na rzecz zdrowego podejscia do diety wszystko ok ale chodzi o to: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html :/ nie znam zbyt angielskiego mozecie mi w tym pomoc ? albo dac podobna stronke tyle ze polska ? [...]

Czyli wszystko powinno byc w porzadku? A co z nogami nie przetrenuja mi sie? Po ACT jesli bede normalnie trenowal Splitem bedzie wszystko ok? Chce poprostu miec 100% pewnosci, ze to co bede robil bedzie dla mnie jak najbardziej dobre i zdrowe Poszerzajac temat jak uwazacie: czy przy robieniu masy powinno sie nic oprocz silowni nie robic (troche [...]

[...] poglądowa dla innych. Alison Crowdus Jest weganką od września 2012. Swoją drogą cóż za zbieg okoliczności. Doskonale pamiętam środę 5 września 2012 roku kiedy diametralnie wszystko zmieniłem. Odchudzałam się wówczas i straciłam 70 kg, ale ciągle nie czułam się dobrze. Czytałam książkę THE KIND DIET i w pierwszym rozdziale autor opowiadał jak w [...]

[...] Żadnej adaptacji, oczywiście ja tam od wege nie odejdę, ale jakoś przylepiło się to do mojej głowy. A na tym IF to jestem od kilku lat. Przez ponad 20 dni w miesiącu jem wszystko w godzinach 11-18. Normalne, że zamykam się w 2000 kcal i jestem całkiem nieźle odtłuszczony. Dziś po treningu zjadłem nawet mało węgli (tofu, orzechy, rzepa), ale [...]

Patunia, czy Twoim zdaniem białko buduje fat na brzuchu? Bo tak wynika z Twoich postów Ja jadłem dziennie 5 jajek, ponad pół kilo piersi, odżywkę białkową i coś jeszcze /nie pamiętam /, do tego masa tłuszczu i schudłem 13cm w pasie w 2 miesiące. Jeśli dalej uważasz, że białko /budulcowe / jest złe, to ja więcej nic do powiedzenia nie mam. Wykładu [...]

[...] wybrac, jakies gotowe węgle typu dekstroza z olimpu czy moze lepiej/taniej bedzie kupic zwykla glukoze pakowana na kilogramy np z allegro ? Drugie pytanie to o wyżej wspomniana beta-alaninke. W jakich porach polecał byś to brac ? Decydowal bym sie na ciagla suplementacje w dawkach powiedzmy 4-5g. Przed i po treningu w dt a w dnt wszystko jedno ?

[...] do życzenia. Od kilku tygodni poziom tego SPAMu puka w dno. Od spodu. Żeby normalnie z kimś porozmawiać trzeba iść na GG, bo tu to tylko gadka o dupach, chvjach, gównach, wszystko okraszone muzyką z YT. Jeśli masz pisać głupotę - nie pisz. Niech ten spam powisi tydzień czy dłużej, ale niech będzie w nim coś wartościowego. Takie jest moje [...]

ptaka Ty masz jakiekolwiek pojęcie o wbijaniu diecie i treningu? czy po prostu myślisz że w spamie ktoś Ci powie co najlepiej działa pod 6-17-to latka i wszystko podstawi pod przysłowiową mordę?

to wszystko służy tylko jednemu: PROMOWANIU WYJEPEK! to cała machina do której wykorzystywanych jest mnóstwo ludzi ... i niewielu ma o tym pojęcie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-01 22:41:06