SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wskaźniki

  • Olimp - Alergomin

    Temat
    Olimp

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alergomin_i3568_d400x400.jpg Alergomin Opis Alergomin to innowacyjny suplement diety o specjalnie opracowanym składzie, pomagający w naturalny sposób przywrócić homeostazę organizmu w warunkach działania różnych uciążliwych alergenów. Ten nowoczesny preparat zawiera wysokoprzyswajalny wapń i cynk w postaci [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2012-06-25 14:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schabowy najwyższego ryzyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Podobne zmniejszenie oporności tkankowej na insulinę występuje u każdej intensywnie odchudzającej się osoby. Objawy cukrzycy są wtedy łagodniejsze, ale pogarszają się inne wskaźniki. Pacjent jedynie ma wrażenie, że czuje się lepiej - tłumaczy prof. Marek Naruszewicz, prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą. Zwolenników przykazań [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2003-10-13 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (art)podejscie do odchudzania, a efekty..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasie można zauważyć dość spektakularne efekty w postaci zrzucenia Np. 10kg. Kobiety znacznie bardziej przejmują się swoja waga, można powiedzieć ze dla większości z nich wskaźniki wagi decydują o dobrym samopoczuciu. Wiele kobiet na wagę w normie, a bez przerwy bądź to jest na diecie bądź zamierza na nia się zdecydować, bądź nie robi nic i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2008-09-16 22:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - wpływ na regenerację

    Temat
    Badania naukowe

    [...] przed 10g bcaa i tuz po kolejne 10g (w sumie 20g) i przez kolejne 4dni nadal spożywała 20g bcaa ed. Natychmiast po teście jak i 24,48,72,96h po teście zbadano następujące wskaźniki: -kinaza kreatynowa (CK) -bolesność mięsni (doms) -czy dowolny skurcz maksymalny (MVC) (Kinaza kreatynowa jest klasycznym wskaźnikiem uszkodzenia mięśni. Im więcej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19990 Data: 2012-07-06 22:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa=głupota=choroba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cora więcej osóbs stosujacych osławioną diete kwaśniewskiego trafia do szpitala!U niektorych juz po kilku miesiacach stosowania diety wystapily zaburzeniea układu krazenia, dochodzi do nasilenia choroby wiencowej, atakze uszkodzenia watroby! Wysokotłuszczowego i niskowęgolwodanowego sposobu dżywiania nie poleca żadne towarzystwo medyczne na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15605 Data: 2003-10-28 14:02:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • WYNIKI BADAŃ

    Temat
    Doping

    Wiek 27 lat . ostatni cyklon skonczylem w polowie sierpnia poszlo prolo,npp,omo , masteron i wino w tab. . odblok byl z hcg 10000 jm. i w okolo 8 tygodniu tez przybilem 10000jm. provi 50 mg - 25mg i clomid 36 tab . za soba mam juz okolo 10 cyklow ( dlugosci 8 - 18 tyg ).od listopada mialem startowac z nastepnym . dzisiaj odebralem badania . : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2010-10-09 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka i cykl do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 100 Wzrost : 188 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : od czasu do czsu nęka mnie słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać,czasem mam napady że zjadł bym wszystko Cel : redukcja rozłożona w czasie,bądz jak najszybsza :) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2010-03-30 11:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na szybkie starzenie się.

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] jest to marginalne zagrożenie i nie dotyczy większości populacji. Dla pewności warto skontrolować okresowo swój stan zdrowia (serce - EKG, EKG wysiłkowe; morfologia krwi, wskaźniki wątrobowe i inne badania wg wskazań lekarza). Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej zbadaj swój stan zdrowia – skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2011-11-17 09:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o bialkach serwatkowych inaczej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od razu mowie, ze nie jest to moj artykul :) Tylko Pana Krzysztofa Grabińskiego z firmy Lacma, ktory zgodzil sie na publikacje i z tego miejsca go pozdrawiam :) no to do dziela :) Jezeli chodzi o serwatke i jej bialka: Serwatka sklada sie z 6,5% suchej masy i 93,5% wody. Z tego substratu uzyskuje sie, serwatke slodka (czyli zageszczona i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2004-05-21 13:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + trening. Dotychczas stosowałam trening jak niżej tyle że bez HIIT i 6x w tygodniu. Jeżeli o dietę chodzi, to nie za bardzo jeszcze opanowałam, jak poobliczać te wszystkie wskaźniki (zapotrzebowania kcal, poziom tłuszczu itp), więc jest to trochę orientacyjnie. bardzo proszę o uwagi jeżeli uważacie że nie jest to dobry rozkład i oczywiście o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2008-04-11 00:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene mojej diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być 3190kcal natomiast według moich obliczeń zgodnych ze wzorem z wątku "zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf " jest to 2831 kcal (przyjmując najwyższe wskaźniki) chciałbym wiedzieć do którego mam się odnosić. Teraz trochę krótko o mnie 4 grudnia 2015 r postanowiłem się odchudzić bo już buty było trochę ciężko wiązać jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-01-21 13:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie i bardzo intensywnym treningu sw+gym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] założenia: Jem dziennie 5-6 posiłków(w zależności od godziny, o której wstanę). Nie będę w stanie ważyć jedzenia co do grama, więc przy podawaniu ilości prosiłbym o inne wskaźniki objętości. Rano: 1 Owsianka na mleku + zielona herabata 2 Jajecznica 2żółtka+ 4białka + ciemnie pieczywo+ herbata zielona 3 Naleśniki z białek + serwatka (przepis [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2011-04-27 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wiek 27 lat . ostatni cyklon skonczylem w polowie sierpnia poszlo prolo,npp,omo , masteron i wino w tab. . odblok byl z hcg 10000 jm. i w okolo 8 tygodniu tez przybilem 10000jm. provi 50 mg - 25mg i clomid 36 tab . za soba mam juz okolo 10 cyklow ( dlugosci 8 - 18 tyg ).od listopada mialem startowac z nastepnym . dzisiaj odebralem badania . : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2010-10-09 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie w leżeniu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Techniki wyciskania siłowego 1.Wyciskanie w małej ilości powtórzeń:5-1(start) 2.Ruchy negatywne na ciężarze od100 do120% CM. 3.Powtórzenia niepełne około 1/2, 3/4(dociskanie). 4.Zatrzymywanie ruchu na klatce i w 1/2 ruchu (na 2 sec). 5.Wyciskanie ze zmiana uchwytu wąski, średni, szeroki i bardzo szeroki. 6.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2002-06-25 20:07:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] mnie dobija, bo oba rujnują moje życie na swój sposób. Wrzucam ostatnie badania sprzed tygodnia po ostatniej wizycie u endo (nie ma wyników wątroby itp., ale wszystkie wskaźniki tj. alat, aspat, ggtp, bilirubina w normie). Jak odbierać te badania? Z czym może być problem? Endo mówi, że lepiej nie będzie, ale właściwie nie miałem żadnego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2019-10-21 12:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ekspertow :) Split, porecze, bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Duzo czytalem forum i chcialbym przedstawic wam moj plan Klatka Wyciskanie lezac 3x10 wyciskanie na skosie hantlami 3x10 rozpietki 3x10 sciaganie klatki do srodka robione hantlami 2x10 Wtorek Plecy MC 3x10 podciaganie sie nadchwytem, szeroki uchwyt 3x max plus odbijanie sie nogami, dobijanie do 10 ( nie wiem czy to dobre) podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2012-06-10 10:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANALIZA W7YNIKÓW

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiek 27 lat . ostatni cyklon skonczylem w polowie sierpnia poszlo prolo,npp,omo , masteron i wino w tab. . odblok byl z hcg 10000 jm. i w okolo 8 tygodniu tez przybilem 10000jm. provi 50 mg - 25mg i clomid 36 tab . za soba mam juz okolo 10 cyklow ( dlugosci 8 - 18 tyg ).od listopada mialem startowac z nastepnym . dzisiaj odebralem badania . : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-10-09 13:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobych rad , początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 23 lata 77 kg wagi 182 cm wzrostu. Jak to jest z tym zapotrzebowaniem kalorycznym bo obliczyłem sobie i mój wskanik BMR= 77x 24= 1848 kcal. Są różne wzory ale dają podobne wyniki. Według mnie te wskazniki BMR są troche zawyżone bo bywały dni że jadłem np 3 małe posiłki dziennie, które nie dostarczały napewno aż 1800 kcal i czułem się dobrze , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2010-12-15 22:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningowe zakresy tętna.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z tych 560 kcal z dobra połowa to przecież węgle (tak strzelam przy tej intensywności) a jeśli nawet więcej to na pewno nie 100 %. I teraz tak: zdaje sobię sprawę, że takie wskaźniki są natury czysto poglądowej i nie należy podchodzić do nich zbytnio poważnie, ale czy nie powinna tutaj mimo wszystko występować troszkę większa zgodność jednych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2015-11-10 23:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - SOLID

    Temat
    BPI

    [...] modulują syntezę białka i zmniejszają rozpad białka. Anaboliczne efekty działania androgenów odzwierciedla poziom aminokwasów w osoczu, poziom mocznika oraz inne wskaźniki. Androgeniczny i anaboliczny wpływ na fizjologię ( regulacja, metabolizm i inne mechanizmy) nie może być pomijany, ponieważ jest to klucz do sukcesu. Klucz do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2012-08-20 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)