wody

Marta jaki powalający dialog A dzis w dziale odchudzanie jakis młody na diecie proteinowej (wiecie w pierwszym tygodniu jesz suchego kurczka i NIC wiecej cieszyl sie ze swietna dieta i starcil juz pare kilo. Ja mi na to ze to woda i takie diety odwadniają, a on, ze nie starci wody "bo pije 2l dziennie"

wg Ciebie organizm uzywa bialko do produkcj energii? bo z tego co ja wiem to tylko czesc komorek mozgu moze(ale nie musi) czerpac energie z aminokwasu - jednego konkretnego, ale nie chce mi sie szukac, ktory dokladnie w kazdym razie odbywa sie to na zasadzie plyniecia wody pod gore w kiblu....

podaj wartosci odzywcze całej diety, a nie tylko koktajlu. rozpisał bys sie troche na swój temat, a diete lepszą z pewnoscią dał bys rade prowadzic, nawet z ograniczonymi funduszami. na sniadanie jesz tylko płatki? bez wody, czy mleka?

[...] 45-60 minut taekwondo 16.30- 18.00 4. czwartek - biegi 45-60 minut vale tudo 5. piątek aero 45-60 minut taekwondo 6. sobota biegi 45-60 minut wytrzymałościówka ( opcjonalnie) 7. niedziela wolne Dieta: 5-6 posiłków, różnie, byle zdrowo Suplementacja: TSE, Lipo, lkarnityna, hot, Bodyfire, witaminki, proszek zasadowy Dużo wody, herbaty:)

Jeszcze jedno mi powiedz xd Warto brac proviron przez caly cykl (zmniejsza retencje wody co mi sie podoba xd) w dodatku anty estrogenem... Czy lepiej brac tylko Nolvadex w razie czucia "gino"?

wymienilem tylko kilka to nie jest wszystko ;) a kto pisał ze mono nie pompuje wody?? to niby co pompuje;D??

Nieporozumienie? Ponieważ? Wypowiedz równie "mocna" co Twój temat w odchudzaniu Kretka na redukcji ok, może być tylko retencja wody przy mono, ale to tyle. Mozna zapobiec spadku siły.

[...] tzn SAA+ranny trening i wieczorne aeroby. nigdy CKD nie robiłem ani się specjalnie nie interesowałem stąd moje pytania. masz z tym jakiś problem? odnośnie kretki - mono wg mnie nieporozumienie ze względu na tendencje do retencji wody. są lepsze suplementy jeżeli chodzi o napompowanie mięsnia, ja np kreatyny pod tym względem w ogóle nie czuje

Wpływ żeń-szenia na ciśnienie zależy od dawki. Umiarkowane dawki stymulują syntezę tlenku azotu i obniżają ciśnienie, natomiast większe zwiększają poziom kortyzolu w nerkach, sprzyjając zatrzymaniu wody i sodu - i wzrostowi ciśnienia.

może jednak nabrałeś po prostu wody,jak to przy kretce często bywa..

ja zaplacilem niecale 2zl za 30g buteleczke, stosuje się 10-15g jedyny efekt uboczny jaki moze byc to rozwolnienie ale to tylko kwestia tego jak to wypijesz, ja rozpuszczam w 0,5l wody zaczynam pić tak na godzine przed treningiem (nie wszystko na raz tylko popijam) - dziś przy plecach sie tak spompiło ze ciezko mi bylo hantlem wioslowac

[...] - B i WW (albo kasze, ryże z mięsem, albo odżywki białkowe i owoc) - obiad: B, T, warzywa - kolacja (czystobiałkowa – twaróg, albo gotowana kura, albo tuńczyk z wody) I tu się zatrzymałam. Co z dniami nietreningowymi jeśli na węgle niewarzywne można pozwolić sobie na śniadanie i okołotreningowo? A treningów w czwartki nie mam??? Mam [...]

dokładnie ja daje tak z 15 tabsów słodzika, wcześniej rozpuszczonego w małej ilości wody no i jest słodkie

raczej nie meta ciągnie dużo wody

proviron nie ogranicza retencji wody ani nie jest anty estrogenem ! natomiast nolva owszem możesz mieć ją pod ręką w razie gino i zbytniej retencji choć przy tych dawkach wszystko powinno być git!

[...] jedynie zapobiega łączeniu się estrogenów z receptorami), Proviron zapobiega tworzeniu się estrogenów poprzez blokadę enzymów aromatazy. Skutkuje to w minimalizacji retencji wody, zmniejsza ryzyko ginekomastii oraz odkładania tłuszczu, wykazuje zdolność do wiązania białka SHBG. Często używany jest również w fazie odstawiania anabolików w celu [...]

[...] 80g kaszy gryczanej + 20g oleju z oliwek 150g warzyw kolorowych (gotowane na parze) 15.00 mandarynka i jablko 17.30 100g jacket potato(duzy ziemniak) 125g tunczyk z wody 100g warzywa z patelni 60g bialka 19.00 silka 20.30 60g bialko 100g sera bialego z 20 g oliwy z oliwek 22.00 ide spac zmieniam na sniadanie jajecznice 3 [...]

No, mnie tam o tej porze, nawet, jakbym miała przez całą noc się uczyć to nic nie przejdzie przez gardło prócz wody (ewentualnie jakieś owoce w momencie krytycznym). W sumie to owoce mogłyby być dobrym rozwiązaniem. Tylko wybierzcie takie, które nie leją się, nie robią hałasu (niektóre jabłka przy gryzieniu robią "hałas"). Ewentualnie [...]

takie objawy maja alkoholicy jak organizm wraca do normalności. dlatego wiekszosc dalej chleje. podobnie miałem po kilku dniowym/tygodniowym ładowaniu wódy bez umiaru. nawet Peja tak miał bo nawijal o tym Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-02-12 00:40:57

[...] a nie glopoty piszecie do TOtorino wes stary z tego zdjencia wif=dac ze napewno masz doswiadzczenie z obwislymi cyckami ale cusz zeby bar***podczaqs cyklu nie nabierac wody zbyt duzo po mix test jak jest oam czy susta to nalezy pzyjmowac cynk w dawkach okolo150mg dzienie i nie bendzie tak duza retencja a jesli chodzi o caloksztalt to [...]