Sernik - deser. Opcja na twaróg!

krecie, a dobrze by było jak bym wziął twaróg chudy + maślanka truskawkowa + żelatyna i ewentualnie troche cukru??

możesz zrobić, smakowo będzie cacy tylko że maślanka truskawkowa ma już w sobie trochę zbędnego cukru + cukier sypany to się już go trochę na zbiera a z punktu widzenia naszego sportu i naszej diety to glukoza nie jest naszym przyjacielem

Polecam wersja z galaretka zamiast zelatyny, ja uwielbiam z wisniowa Mozna dorzucic na spod biszkopty lub herbatniki

do "sernika" nie dodajesz zelatyny i taki ladny wyszedl//

ide robic ale porcja 2x mniejsza i dorzuce platki owsiane

zrobiłem wg proporcji wyszło kwaśne od tej żelatyny i na dodatek grudki były, ale czego sie nie robi dla masy

kwasne to raczej wyszlo od zbyt malej ilosci slodzika.

dokładnie ja daje tak z 15 tabsów słodzika, wcześniej rozpuszczonego w małej ilości wody no i jest słodkie

wiem ze górnik w uj ale co tam

zrobiłem dzisiaj w odskoczni od diety z 200g twarogu, 200g kefiru truskawkowego, 5 tabsów słodzika i pokusiłem się później do dodania odrobiny miodu i garści rodzynek. do tego 2 wafle ryżowe i weszło za-je-bi-scie.

Widzialem gdzies prostrzy przepis (ser, odzywka bialkowa, zelatyna) ale nie moge tematu nigdzie znalezsc wiec wpisze tu, 3 lyzeczki zelatyny, 400g twarogu i ok. 40g odzywki - jest to sposob na twarog, przynajmniej na jakis czas, a smak regulowac mozna odzywka, wiec jeszcze lepiej. Slodzika nie uzywalem, a jest dosc dobre.