SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy sfd

  • Oliwa z oliwek, kiedy pić i z czym ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ten proces i lepsza jakościowo i smakowo oliwa tłoczona jest na zimno. Dzięki temu nie traci cennych wartości i aromatu. Właściwości oliwy: Oliwa z oliwek zawiera wszystkie witaminy z owoców oliwek. Jej regularne spożywanie chroni przed chorobami serca, zmniejsza ilość złego cholesterolu LDL, usprawnia procesy trawienne a także równoważy kwasy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-21 18:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zakup pierwszych suplementów zawsze wiąże się z ważnymi dylematami, co będzie najlepsze na ten "pierwszy raz", jak długo czekać od rozpoczęcia treningów do zakupu na przykład pierwszej kreatyny, dlaczego najczęściej polecanym suplementem jest monohydrat kreatyny, a nie coś innego, jak stosować tą kreatynę, w jakim celu, co ona mi da, co mogę [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15022 Data: 2024-02-27 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj! tak naprawdę zależy to od Twojego celu. Na pewno nierozłącznym elementem jest witamina K2, jak wspomina kolega wyżej. Duże dawki witaminy d3 w organizmie będą powodować, że organizm może odkładać wapn w tętnicach. Jeżeli dodatkowo jeszcze suplementujemy wapń, bo naszym celem jest wzmocnienie kości, to jeszcze bardziej powinniśmy zadbać o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2023-02-19 14:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Iskierki" przed oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] gdy choroba jest w późnym stadium, może dawać takie objawy, jak mroczki, czy różne iskierki przed oczyma. Problemy te spowodowane również mogą być niedoborami żelaza oraz witaminy B12, dlatego, należałby koniecznie zbadać poziom żelaza we krwi, ferrytyną oraz poziom witaminy B12. To może rozjaśnić obraz sytuacji. Dodatkowo warto sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZY GAINER?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i innych. -dodatki witaminowo-mineralne: najczęściej witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19805 Data: 2016-12-27 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból "poduszki" pod dużym palcem stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ból w palcu. Na ten czas warto wzmacniać swoje stawy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html, zadbać również o odpowiednią dietę, bogatą w witaminy i minerały a w razie ich braków uzupełnić suplementacją: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Strać się odciążyć nogę, zadbać o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Special two vs adam

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jak przyjrzysz sie dokladnie skladom zauwazysz ze produkt SPECIAL TWO nie tylko jest bardziej zasobny w witaminy i ich ilosci, ale równiez posiada większa ilosc minerałow w swoim skladzie. Jezeli zalezy CI wiec na bogatszym suplemencje, wybierz specjal two, bedzie on bardzioej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2020-02-16 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy - skutki uboczne?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak w sumie to trudno przedawkować witaminy ale da się, witaminy bierz rano do śniadania a minerały np wieczorem z ostatnim posiłkiem, z witamin w mniejszych dawkach polecam te http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html , wiem że brak ale pojawią się pod koniec przyszłego tygodnia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 22:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata Puerh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wyróżnia duża zawartość: garbników, alkaloidów, flawonoidów, wapnia, magnezu, cynku, manganu, miedzi, selenu, fluoru (dzięki czemu ma działanie przeciwpróchnicze) oraz witaminy C. Kofeiny i taniny jest w niej relatywnie mało, stąd nie wpływa w znacznym stopniu na proces wchłaniania żelaza. Cena herbaty Pu-erh waha się od kilku do nawet [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 16:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o kapuście kiszonej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] witaminę C trzeba byłoby zjeść ponad pól kilograma kiszonej kapusty, gdybyśmy chcieli pokryć zapotrzebowanie na witaminę B2 to potrzebne byłyby aż dwa kilogramy, w przypadku witaminy B1 – cztery kilogramy. Żywieniowy urok kiszonej kapusty nie jest związany z wysoką zawartością witamin, ale ma trochę inny charakter. Kapusta w procesie kiszenia [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 10:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki do redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] typu BCAA – pomagają nam się szybciej zregenerować, chronią mięśnie przed rozpadem. Na dłuższą metę sprawiają, że jesteśmy w stanie częściej ćwiczyć na pełnych obrotach. - witaminy i minerały jako uzupełnienie diety. - stymulanty np. przedtreningówki – mają działanie pobudzające, dają tzw. kopa przed treningiem, dzięki czemu jesteśmy w stanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołądki drobiowe - same plusy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] stosunkowo rzadko. Wynika to zapewne z nieświadomości ich zalet. Są doskonałym źródłem białka – w 100g znajduje się go ok. 17g. Zawierają cynk, miedź, potas, żelazo, selen, witaminy B1 i B2 oraz niacynę. Dzięki zawartości choliny reguluje gospodarkę lipidową i funkcjonowanie wątroby oraz układu nerwowego. Koszt kilograma żołądków drobiowych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 05:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki najlepszy gainer na masę

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i innych. -dodatki witaminowo-mineralne: najczęściej witaminy z grupy B, ale niekiedy występuje kompleks witaminowo-mineralny, -dodatki funkcjonalne: m.in. kreatyna, aminokwasy BCAA wraz z glutaminą, a także tauryna, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 10:02:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak przytyc na twarzy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] było sytuacji, że w jednym posiłku zjadamy połowę swojego zapotrzebowania na tłuszcze a w kolejnych prawie w ogóle. Posiłki należy uzupełniać w warzywa, by zapewnić sobie witaminy i minerały. Pamiętać jednak trzeba, że nie są to produkty pt. „zero kalorii” i gdzieniegdzie trzeba uwzględniać je w bilansie. Chociaż częściowo. W temacie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Kasiu witaminami sobie nie zaszkodzisz bierz jednego dnia witaminy (biała kapsułka) a drugiego minerały (niebieska kapsułka) jak coś nie jasne to pytaj w temacie poniżej http://www.sfd.pl/Witaminy_VITA_MIN_Multiple_Sport-t672733.html

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-25 01:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osoby dorosłej wynosi 900-1200mg a preparaty najczęściej dostarczają od 50 do 100mg. Kolejną kwestią jest to, że łatwo przedobrzyć i po prostu przedawkować niektóre witaminy czy minerały co może być niekorzystne dla zdrowia. Chociażby nadmiar żelaza w przypadku mężczyzn. Zanim więc zakupimy dany preparat to dobrze gdybyśmy przyjrzeli [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 11:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coca Cola Zero 1 litr = 2 kcal ? WTF ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] fenyloalaniny Do szkodliwych substancji zalicza się, te wymienione poniżej. Barwnik karmelowy to brązowy barwnik, może przyspieszać perystaltykę jelit, zaburza metabolizm witaminy B6. Cyklaminian sodu, syntetyczny słodzik, 30x słodszy od cukru. W wielu krajach, w tym w USA, wycofany po wykryciu rakotwórczych właściwości. Ustalone dopuszczalne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 11:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystąpienia urazu. W tym celu zapraszam tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html Według badań dobrze sprawdza się również stosowanie witaminy C: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33758.html /SFD/2017/10/28/846ca916a1ec42dcb061a4eff57eeb64.jpg Zmieniony przez - domer w dniu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 17:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcja od 01.09 (start 114,5 kg) /SFD/2018/1/13/841f47ad7f444bd2b901352b2bcd23cd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18084 Data: 2018-01-13 13:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Carbo czy jeszcze coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie szalej z kaloriami by się nie okazało że masz nadwyżkę i cię podleje. Zamaist gainera wolałbym dać wpc+ owsiane i owce, zblendować i wypić Pewnie tak zrobię. Kupując witaminy kupiłem również białko z myślą "a może się przyda". No to przynajmniej będę miał możliwość, żeby go zjeść. Może nie jest jakiejś super jakości, ale sądzę, że powinno [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2020-11-17 16:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)