witaminy

Witam was forumowicze. Bardzo prosiłbym was o pomoc w rozpisce saa i odżywek.. Planuję zrobić cykl saa deca (holland)200mg\2ml e7d + tesc enan (iran) 250mg/1ml e5d do tego na odblok mam 36tab/50mg clomidu i nolva 30tab/20mg zamierzam brać: 1-10 deca/200mg/2ml e7d 1-12 enan/250mg/1ml e5d Do tego mam odżywki: -Mutant Mass 6,8kg -Białko WPC Ostrowia [...]

[...] (5tab)? dodam tylko ze jem sniadanie o 8 potem o 11 posilek przed treningowy- czy po takim krotkim czasie od razu łykać 2 dawke ? W trakcie cyklu omega-3 / 2-3kap dziennie witaminy olimpu (OLIMP Vita-Min Plus - czy te mogą być??) czosnek w tab. 100mg ed przed snem zma apteczne (cincas forte i fliomag b6), Oslonki w trakcie : Sylicynar , [...]

[...] 110-112 bf 15%-16% od jutra zaczynam rzezbe na diecie ud 2.0 suple dymatize viper arthro phex XENADRINE HARDCORE RFA-X bialko syntrax matrix 3x2450g bcaa HOODIA GORDONI witaminy cynk+c,magnez,wit E, A+betakaroten blonnik z ananasem otreby pszenne omega3 jako olej lniany trening troche inny niz w oryginalnym ud 2.0 mam zamiar robic aeroby [...]

[...] aminokwasów+magnez. Śniadanie: Omlet 7:2 dla białek 100g płatków owsianych,20g rodzynek,20g migdałów,20g pestek słonecznika,100-150g twarogu,100g truskawek. Do śniadania witaminy Olimpa+saszetka Animal Cuts+5mil oliwy na patelnie 10:30 Posiłek przed treningowy: 100g ryżu brązowego,100g kuraka. Przed treningiem 2 amino 12:00 Bezpośrednio po [...]

[...] + nowy GRATIS SHAKER OLIMP + probka no xplode = 60zl nowy OLIMP GLUTAMINE Xplode 500g (bez kodu kreskowego)+ nowe Profesjonalne Rekawice Olimp Profi Wrist + probka no xplode = 85zl mozliwa zamaina drugiego zestawu na witaminy: NOW Foods - SPECIAL Two 180 lub CL Orange TRIad 270 tab Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2010-03-31 16:42:59

[...] Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 76-78 Wzrost : 178 Cel treningowy : rzeźba siła Staż treningowy na słowni : 0,5? Uprawiane inne sporty : nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest nie pełna Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : białko, witaminy,no x-plode

[...] diete, chodzi bardziej o stosunek białka/węgli/tłuszczy żeby powiekszyc miesnie ale zeby nie wygladac jak spuchniety smok, a raczej jak atleta.Prosiłbym też o napisanie suplementacji, gdyż zaczynam sezon przygotowawczy w kickboxingu(siłowy,beztlenowy) co w moim przypadku byłoby dobrym rozwiązaniem.Może jakies BCCA ++ np witaminy i minerały?

[...] maksa (zawsze 3 serie) 2. wznosy lydek siedzac z obciazeniem na kolanach 25 powtorzen (zawsze 3 serie) Oczywiscie dzieki Obli. suplementacja tez jest,glownie odzywki i witaminy. Moje cele to wypracowanie estetycznej sywetki,poniewaz nie wierze aby moje kg spadly,rozpieprzylam sobie metabolizm na proteinowej,potem pracowalam i nie mialam w [...]

[...] (najbardziej zalezy mi na plecach)ale nie krzywic kregoslupa. Co do srodkow wspomagajacych biore Macca na wzmocnienie organizmu i Arginine na wzrost, oraz jakies tam witaminy. Odzywki w sumie moge lykac, ale nie sterydy i raczej nie takie ktore powoduja wieksze owlosienie organizmu. Prosze bardzo o konkretne odpowiedzi jadlospisu i [...]

[...] 18 Waga: 188 Wzrost: 80 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 18 miesiecy Uprawiane inne sporty: kosz siatka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki hantle drazek ławka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant bcaa bialko kreatyna witaminy

[...] Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa z obcieciem kilku cm w pasie Staż treningowy na słowni: 7 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: lekka nadwyzka kcal Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: bcaa, omega3, witaminy

[...] we wtorki i czwartki hiit i zamierzam zapisać się na brazylijskie ju-jitsu. 1. posiłek 7.00 - 2 jajka na twardo/jajecznica z dwóch jaj z cebulą - 2 kapsułki omega3, witaminy - łyżka oliwy z oliwek - 30g płatków owsianych - pół szklanki mleka z łyżeczką kakao (do płatków) - 3 orzechy włoskie (do płatków) - herbata zielona 2. posiłek 10.35 [...]

[...] redukcje, dosc juz masowania:) troche supli sie przez ten czas nazbieralo. Co myslicie o takim polaczeniu mesomorph, size on, venom lub efka,novedex xt, bcaa, glutamina, bialko i oczywiscie witaminy i mineraly. Dieta na malym ujemnym bilansie, trenin siłowy 4x plus aeroby. A moze ma ktos propozycje na inne suplementy?cena tu nie gra roli.

[...] tylko że nastawienie na boje treójbojowe i ćwczenia do armwrestlingu , więc trzeba troszke zmienic inne utrudnienie to chciałbym ograniczyć suple ew. jakies odzywki i witaminy. ma ktos pomysł jak to ułolżyć, nasuwa mi się że trzeba by dorzucić dodatkoe ćwiczenia na ręce i jednak przynajmniej tutaj zmieniać ćwiczenia jak w przypadku MC/ [...]

[...] kopalnią antyoksydantów. Dużą ich ilość zawierają również produkty bogate w beta-karoten, witaminę A, C, E oraz selen. Wyjątkowe silne działanie antyoksydacyjne wykazują witaminy A i E, gdy spożywane są razem. Obie rozpuszczają się w tłuszczach, więc bezproblemowo przechodzą przez cienką, lipidową błonę komórki, wnikając do jej wnętrza. [...]

[...] kaps ed (po sniadaniu i po przed ostatnim posilku) 3tydz. epi 3kap ed 4-6tydz. Epi 4 kaps ed ( rozlozone na 4 porcje -po posilkach) W trakcie cyklu omega-3 / 2-3kap dziennie witaminy olimpu (OLIMP Vita-Min Plus - czy te mogą być?? ) czosnek w tab. 100mg ed przed snem zma apteczne (cincas forte i fliomag b6), Oslonki w trakcie : po porannym [...]

[...] 18 Waga: 188 Wzrost: 80 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na słowni: 16 miesiecy Uprawiane inne sporty: siatka kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki lawka drazek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant bcaa bialko kreatyna witaminy

[...] Prosze o sprawdzenie rozkładu dziennego odzywek: 1.Cytogenix RFA-x 120 cap 2.Universal Shock therapy 400g 3.Vitalmax creatine 300g 4.Vitavit wpc 750g 5.Wapń, magnez, witaminy,omega 3. Trening 10.00 rano, według mnie: 1.Przed treningiem 9.00-Xenadrine 3caps, 9.30-shock x 1 porcja (20g) 2.Trening 3.Po treningu - wpc(30g), mono (5g) 4.15.00 [...]

[...] z pomidorem 2 kolacja 22:00 jajecznica z 3 jajek ciemne pieczywo tylko kromal cherbata zielona 24:00 - 1:00 dopiero sie klade spac czy pracuje czy mam wolne zazywam jeszcze witaminy centrum z rzenszeniem taki zestaw wszystkich witamin i minerałow w wielkiej rózowej tabletce raz dziennie codziennie rano:) nie jadam ziemniaków makaronów maki [...]

[...] raz masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: SW (muay thai lecz nie regularnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki laweczka domowa silka Dieta: jest nie ostalych porach wahania 30 min -1h Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: witaminy treca