witamina

[...] ilościach występują w produktach mięsnych a następnie w roślinach strączkowych, liściastych i pełnych ziarnach zbóż. Nie dość, że nie jest to zbyt obficie występująca witamina w produktach żywieniowych, jest do tego mało odporna na czynniki przetwórcze jak np.: W wyniku mrożenia warzyw lub owoców jej straty mogą sięgać od 15% do 70%, w [...]

Tyle z Wikipedii Hiperwitaminoza (hiper - nadmiar, przerost, ogrom + witamina - życiodajna amina) - zespół objawów chorobowych wywołany nadmiarem witamin w organizmie, dotyczy on przede wszystkim witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K. Nadmiar witaminy D Nadmiar witaminy D może powodować nudności, wymioty, świąd skóry, ból oczu, [...]

Mam pytanie odnosnie tego zestawu witamino mineralowego, mam lekka obawe po przeczytaniu tylu opakowania, steenie niektorych witamin w tym suplemencie przekracza 1000% zalecanego dziennie spozycia, rekord 2000% przy witaminie B12, wiadomo niedobor witaminek szkodzi, ale czy w tak duzych dawkach przyjmowanie tego tez nie bedzie szkodliwe? Wit. A [...]

szybkie pytanie! z braku filomagu B6 w aptece kupilem dzis inny prapearat - MGB6 taka nazwa, producent Aflofarm. 1 tabletka zawiera: mleczan magnezu 500mg, witamina b6 - 6mg. Ile tego wziasc zeby odpowwiadalo trzem filomagom? szybko pls bo ide spac i nie wiem ile wziasc tego

[...] dowodzą ze picie wody sprzyja spalaniu kalorii przez organizm 8.cynamon - usprawnia działanie insuliny , przyspiesza spalenie tłuszczu , zmniejsza apetyt 9.cytryna - witamina C przyspiesza spalanie tłuszczu 10.czosnek - związki siarkowe usprawniają funkcjonowanie układu krwionośnego i trawiennego . Działają też moczopędnie i przyspieszają [...]

bez przesady z tą witaminą C! 2 gramy dziennie? po co? wszystko wysikacie! regeneracyjnie to przede wszystkim dużu snu i dobre żarcie, ewentualnie ZMA, białko na noc.

witam , ostatnio zauważyłem kreatynę firmy bio tech, nie było by w tym nic dziwnego, lecz jest ona w postaci tabletek do ssania ... Kolorowe opakowanie w którym znajduje się 200 tabsów które starczają na 40 dni (stosując 5 tabletek dziennie) ... Wartość odżywcza w jednej tabletce: • Uwodniona kreatyna 1000 mg • Witamina C 49,1 mg dużym plusem dla [...]

Zrobiłem takie małe obliczenia dla tych co lubią oszczędzać. Wiadomo od dawna, że można samemu sobie zrobić apteczne ZMA, ale teraz Olimp podaje nam swoje gotowe produkty, z których możemy zrobić praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp'u. Trochę to wszystko zakręciłem ale ZMA Olimp 3kaps Cynk-30mg Magnez-450mg Witamina B6-10,5mg [...]

To skład Thyrotherm jaki znalazłem: * Ilość w 1 porcji (1 kapsułka 950 mg) / Ilość : Sida cordifolia (8%) - 200 mg * Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy (10%) - 200 mg * Caffine Anhydrous USP - 150 mg * Kora wierzby białej - 100 mg * Gugglestrone - 100 mg * Ostra papryka kajeńska - 100 mg * L- karnityna - 75 mg * Witamina [...]

[...] wiadomo przez ostatnie 25lat) alergikiem. Jedyne 'suple' jakie stosuje to: rano - 2kap o3, witaminy, magnez z B6, 1g L-karnityny, 30mq q10 poludnie - 2kap o3 po poludniu - witamina C 1g wieczor - 2kap o3 Pozniej rano mam 40g odzywki proteinowej i tak samo bezposrednio po treningu, nocne proteiny (rowniez 40g nie czystych protein lecz odzywki [...]

Witam czy dzienna dawka BCAA zależy od masy ciała ?? Chicałbym abyście pomogli mi w dobraniu odpowiedniej dla mnie dawki. Posiadam BCAA Olimp Mega Caps ( 1 kapsułka zawiera: aminokwasy BCAA - 1100mg w tym :L-leucyna - 550mg L-walina - 275mg L-izoleucyna - 275mg Witamina B6 - 0,26mg). Czy moglibyście poradzić mi ile capsów i kiedy brać przy mojej [...]

Mam zmęczone, opuchnięte i przekrwione oczy. Czasem drżą mi powieki Takie objawy to zwykle skutek długotrwałej pracy przy komputerze, przebywania w klimatyzowanym pomieszczeniu (lub pełnym dymu tytoniowego). Mimowolne drgania powiek są najczęściej spowodowane niedoborem pierwiastków, przede wszystkim magnezu i potasu <Bahu, egzamin zdany >, [...]

Powodzenia! Odnosnie ZMA Zrobiłem takie małe obliczenia dla tych co lubią oszczędzać. Wiadomo od dawna, że można samemu sobie zrobić apteczne ZMA, ale teraz Olimp podaje nam swoje gotowe produkty, z których możemy zrobić praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp&#8217;u. Trochę to wszystko zakręciłem ale&#8230; ZMA Olimp 3kaps [...]

Jednak troche sie przeliczylem ale... Zrobiłem takie małe obliczenia dla tych co lubią oszczędzać. Wiadomo od dawna, że można samemu sobie zrobić apteczne ZMA, ale teraz Olimp podaje nam swoje gotowe produkty, z których możemy zrobić praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp&#8217;u. Trochę to wszystko zakręciłem ale&#8230; ZMA [...]

[...] W produktach codziennej diety zawarte są związki, które w znaczący sposób wpływają na zdrowie, przyczyniają się do długości i jakości naszego życia. Nazwane przez Funka witaminami (vitae amina - amina życia) do tej pory określane są tą nazwą. Dostarczane z pożywieniem w bardzo małych ilościach (mili- i mikrogramowych) pełnią istotną funkcję [...]

no tak.. cel? hmm.. ćwicze sobie. zeby mi sie chciało, zebym nie schudl mimo braku apetytu..żebym utrzymał niski bf..żebym nabił nieco pełnych kształtów..zebym szybciej sie regenerował i nie miał zakwasów.. nic specjalnego. chyba rzeczywiście HMb z combo z tauryną...witamina c i heja. zdr.

Z masci Duac rezygnuje, bo bez powodu tam nie pisze, zeby nie stosowac z pochodnymi witaminy A. :P Do smarowania narazie ten Aknemycin i odrobinke bede punktowo smarowal sie ta robiona zawiesiną. Czuje jakbym mial podwyzszone cisnienie w glowie. 2 razy krew z nosa mi leciala, ale to bylo wowczas gdy sie w niego uderzylem lekko. No i mam twarz [...]

mniej wiecej tyle własnie - około 5 mikrogramów. ale na receptę kupiłes??? naturell 100mcg b12/tab 100tabletek kosztuje około12 -15zl i jest bez recepty. witamina b12 w formie tabsów chcrakteryzuje sie wyjątkowo kiepską przyswajalnoscią

jedyne co ci pomoze b12 to zlapac tradzik o ile jestes na to podatny gdyz jest to witamina ktory wywoluje tradzik

[...] Tak sie rowniez sklada ze wtedy rowniez organizm potrzebuje wiekszej ilosci witaminy C. Wysilek fizyczny (w tym przypadku silownia) utlenia kwas askorbinowy, gdzyz nasza witamina C jest bardzo podatna na utlenianie i bardzo latwo ja "zniszczyc" (gotowanie warzyw, itp). Tak wiec reasumujac zakup inna witamine C (polecam Cetebe 500mg [...]