wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Tego nie wiemy. Skoro inne badania nic nie sugerują (mógłbyś jednak je wkleić) to nie sądzę abyśmy tutaj uświadczyli rozwiązania. Co się dzieje gdy nic nie jesz? Próbowałeś ciężkiego wysiłku na czczo?
I posiłek brak białka II posiłek brak białka ,dodaj wędline,ewentualnie rybke , III WPC + banan +oliwa z oliwek IV ok V to samo co IV VI twaróg półtłusty +warzywa + oliwa z oliwek Zrób zrzut diety,nic o Tobie nie wiemy.Podaj wagę .
A w BCAA nie masz glutaminy %-) ? Jak nie masz to dokup :-P Możesz dokupić także jakieś WPC na uzupełnienie diety, ale i tak za dużo o Tobie nie wiemy, dodaj tą ankietę :-P
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Witam, po namowach kolegów postanowiłem darwać sobie na chwile obecną silne SAA i spróbować PH, ... ? Sa tez slabe saa oraz dawki mozna dobrac pod siebie poza tym saa to leki ktore zostaly przebadane i tym samym wiemy jakich skutkow ubocznych mozemy sie spodziewac.
Wystarczy sluchac wypowiedzi kolezanek :) to ze wiemy jakie smaki/zapachy moze miec sperma czy org plciowe, nie koniecznie wynika ze sie to wlasnojezycznie sprawdzalo heheh Aniolek czyli jak smak sie zmienia z powodu diety, czy upraszczajac np jedzenia cytrusow to oznacza ze cos zlego dzieje? nie sadze :) troche sie zagalopowalas :P Co do mojego [...]
Wydaje mi się, że firmy produkujące rzadko podają sposób pozyskiwania białka..., wiemy jedynie co to za białko (ofc nie zawsze) i możemy się domyślać jaki proces był przeprowadzany.
[...] inaczej. Pierwsze co chciałbym poruszyć to sprawa dotycząca tego że ten miły pan mówił że dobre jest przyjmowanie kreatyny z prekursorami, a miał na myśli węglowodany. Jak wiemy w wchłanianiu kreatyny nie pomagają węglowodany, nie mają żadnego wpływu na to jak się przyjmie kreatyna. Jak wiem co ma się wchłonąć to się wchłonie i o tym świadczą [...]
Sluszna uwaga przyjacielu. Daj sobie spokoj z kreatyną poniewaz Twoj staz jest za maly. Wiemy oboje natomiast ze systematycznie bedzie rósł wiec za jakies pol roku systematycznych treningow kreatyna bedzie dobrym rozwiazaniem. BCAA wydaje mi sie byc dobrym wyborem Jezeli przestrzegasz diety jest bardzo dobrze, Dostarczasz odpowiednia ilosc bialka [...]
Zawsze o Matce wyrażaj się z szacunkiem. Porozmawiaj z Mamą, tak wiemy rodzice czasem się bardzo upierają, pokaż że masz charakter, nie denerwuj się przy rozmowie, powiedź jej argumenty dlaczego chcesz, jak koledzy napisali(pozbywasz się agresji itd.) Spokojna rozmowa z mamą, powiedź że postarasz się podciągnąć w nauce, że nie chcesz palić/ćpać [...]
[...] takimi jak olimp czy trek dla młodzieży do 18 lat , czy prowadzimy wymiane myśli o kulturystyce też lekko prawdziwej ,,lajtowej,, bez koksów ... bo prawdziwy hard core wiemy chyba na czym polega i realia z tym związane .. więc chyba po prostu już nie będziemy się nad tym rozwodzić bo od tegosą inne , profesjonalne fora ... a temat tu zaczął [...]
moze zachowam sie jak zgred ale masz trenera? I on ci na to pozwala pewnie technika jest słaba (jak nie to przepraszam) a jak wiemy jak będziesz targał takie ciężary w martwym ze słabą techniką w tym wieku może sie to dla ciebie źle skończyć. Mimo wszystko powodzenia i trzymam kciuki. Jeżeli sie przyłożysz to dasz radę
Jak ktoś ma Tobie pomóc, skoro nie ma się nawet do czego odnieś! nie wiemy jak wyglądało Twoje dotychczasowe odżywianie, ile kalori przyjmowałeś, jakie dokładnie treningi wykonywałeś, jeśli oczekujesz konkretnej pomocy musisz sam przedstawić konkrety wtedy można korygowac błędy oraz patrzeć gdzie może leżeć problem a u Ciebie tego brakuję. Jeśli [...]
Tak wiemy juz ze jest metny. Czy przypadkiem nie trzymasz tego w aucie? Jesli tak to podgrzej i przechowuj w cieplejszym miejscu. Od niskiej temp. Wytracaja sie krysztalki testosteronu. Mozesz podgrzac nawet zapalniczka. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-19 09:35:09
ja slyszalem ze to na szczeke jest ---> ze fajnie ja robi ;] a swoja droga post do kasacji nic nie wiemy o Tobie kolego a nie chcemy zrobic kuku PS Harold widzialem osobe robiaca cykl na HGH 1/2 miesieczny to byla koncowka w celu dopaleniu fatu w skomplikowanym skladanym cyklu i ta osoba miodzio wygladala i wygladala na to zeby miala org hgh [...]