Potrzebuje supla który zmotywuje mnie do konkretnych treningów

Niestety mój problem polega w motywacji bo nie potrafię się zmotywować. Pracuje fizycznie, często przychodzę do domu wyczerpany. W ciągu całego dnia pije 3 kawy regularnie od 1.5 roku. Wcześniej aby zmotywować się piłem white flood, shock albo storm ( nie pamiętam dokładnie które) nawet szybka mocna kawa przed treningiem nie mobilizuje mnie do akcji. Już dawno nie interesowałem się suplementami wiec teraz pisze tu do was o pomoc...
Jeżeli znacie naprawdę konkretne suplementy które dadzą mi mega kopniaka na siłownie to piszcie swoje propozycje.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

hehe rozumiem ze wracasz zmeczony ale pytanie brzmi co zrobisz jak skonczy sie ta odrzywka potreningowa? kupisz nastepna? mysle ze jak sam sie nie zmotywujesz i nie zepniesz posladów to i tak olejesz treningi po jakims czasie. Ale odpowiadajac na twoje pytania to jedne z najlepszych przedtreningowek to:
APS Mesomorph
Dorian Yates NOX PUMP
Revolution Crack
BSN No-xplode NT
VPX NoShotgun
to takie jedne z lepszych warte polecenia imo ale wybor jest duzo wiekszy zalezy od budrzetu tez wiele:) pzdr

Moim zdaniem nie tedy droga :)

Powiedziałbym w ten sposob. taka przedtreningówka to tak jak wziecie narkotyku przez osoba chora na depresje. Niby jest fajnie przez chwile ,ale ta euforia jest ulotna. (mowie tylko o sytuacji w ktorej przedtreningowke postrzegasz jako lek ,ktory rozwiążę Twój problem motywacji do treningu)


Przede wszystkim ustal sobie CEl treningowy ,wyznacz konkretny termin, realny ale wymagający i najważniejsze rób coś każdego dnia w tym kierunku. Np jak nie masz dnia treningowego , obejrzyj sobie na youtubie jakis filmik np



I zwizualizuj cel ,mój wygląda tak

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://velocity.t-nation.com/forum_images/3/e/3e385-Jon_Drummond.jpg&imgrefurl=http://velocity.t-nation.com/free_online_forum/sports_body_training_performance_bodybuilding/bodybuilders_sprinting&usg=__qqyACDw6CMcLIuAwHDYcvd-N5XE=&h=450&w=322&sz=13&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=NEOIfpLBmka1uM:&tbnh=144&tbnw=103&ei=F62LTbqqCISeOraJ5dAN&prev=/images?q=jon+drummond+muscle&um=1&hl=pl&sa=X&biw=1659&bih=899&tbs=isch:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=219&vpy=45&dur=13&hovh=265&hovw=190&tx=114&ty=125&oei=F62LTbqqCISeOraJ5dAN&page=1&ndsp=48&ved=1t:429,r:1,s:0

Zmieniony przez - yad w dniu 2011-03-24 21:47:12

Spożywając regularnie kofeinę oraz suplementy przed treningowe (które również zawierają stymulanty) zablokowałeś receptory, dzięki czemu nie odczuwasz pobudzenia choćby po kawie.

Zrób przerwę od wszelkich 'dopalaczy' przynajmniej 2 miesięczną.