SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • ZAKWASZENIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak zwane zakwasy wystepuja wtedy jesli miesien zostal intensywnie pobudzony i nie jest przyzwyczajony totego typu wysilku.generanie jesli wystepuja zakwasy to bardzo dobrze wiemy wtedy ze trening zostal wlasciwie przeprowadzony( jesi robimy klatke i mamy zakwasy w klatce to ok)nie wiem czy ktos z was wie ale miesnie rozna wtedy jesli wystepuja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2005-08-24 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna to niewatpliwie jeden z najlepszych supli pomagajacych rozwinac mase i sile miesni. Kreatyne, by dziala jak najlepiej, jak wiemy, przyjmujemy cyklicznie czyli m/w z przerwami 4 miesiecznymi. Teraz nalezy sie zastanowic czy ogromny potencjal jaki drzemie w kreatynie warto przeznaczac na cykle "lekko redukcyjne". Nie neguje [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2005-01-19 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy typerek?

    Post
    Piłka Nożna

    i tak wiemy że z 18 kont głosowałeś Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-02-06 13:50:09

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 2005-02-06 13:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My juz wiemy o kim

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2005-01-13 09:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl 3x5000ju CZECHY

    Post
    Doping - zdjęcia

    wg prawa nie moze czy zlamie prawo? mysle ze nie wiemy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2008-11-15 21:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 powtorzen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    My to wiemy nie kombinujemy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2005-05-10 22:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studencka masowa dieta po kosztach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jesc, to wszystko wylicze i wrzuce jeszcze raz. Chodzi o samą formę, czy dieta może byc az tak nieskomplikowana. dzięki za pomoc nikt dokladnie Ci nie powie, bo nie wiemy nic o Tobie...dlatego wlasnie przydatne jest 'potreningu' z "glownych" bledow: - 1 posilek - brak bialka, brak warzyw - 2 posilek - brak warzyw, brak tluszczu dobrego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2013-11-01 11:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] według wzoru to są tego na forum? Ponieważ przy twojej wadze oraz swoim wzroście ilości treningów można jedynie strzelać w ilość kalorii jakie powinny spożywać bo nie wiemy jakie długie te są treningi jak bardzo się do nich przykładasz jaka to jest intensywność i czas od tego będzie zależało twoje zużycie kalorii, czyli zapotrzebowanie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2023-06-21 16:23:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    elSzabel nie pisz capslockiem nic o Tobie nie wiemy wklej ankiete dzialu jak widac na te suplementy u Ciebie jeszcze za wczesnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-03-09 07:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase ! mały problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuj sam cos ulozyc, a my ci ocenimy... Poza tym przeciez my nie wiemy co to za atlas masz... zdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-01-20 20:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w sportach walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z tym, to nie będzie dobre. Skoro coś daje efekty jakie sobie zakładasz i czerpiesz z tego przyjemność, to tego bym się trzymał. Oczywiście zakładam, że znasz podstawy prawidłowego odżywiania. 2. Nie wiemy niestety jak wygląda Twoja dieta w tej chwili, żeby porównać do ewentualnych zaleceń w sportach walki. Być może spełniasz te zalecenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2022-09-28 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragedia po prostu:/.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar no wiemy co jest w slodyczach,ale one sa SMACZNE,co nie zmienia faktu,że u mnie off

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2004-11-22 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie teraz ten pomysł troche kontrowersyjny. Według tego co mówisz można by po cyklu przy podniesionym testo i zerowym fsh odstawić syntetyk i fsh zacznie rosnac. A jak wiemy to raczej się nie dzieje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2023-11-09 00:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie teraz ten pomysł troche kontrowersyjny. Według tego co mówisz można by po cyklu przy podniesionym testo i zerowym fsh odstawić syntetyk i fsh zacznie rosnac. A jak wiemy to raczej się nie dzieje Tyle ze Ty cykl skonczyles 3 miesiace temu i testa nie wbijasz. Zresztą rob jak uwazasz, napisalem Ci moje zdanie nie musisz sie nim kierowac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2023-11-09 10:13:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak na swoj wzrost (175) i wage (64) jem przerażająco duzo =P .. Zresztą mniejsza z tym ... =P Wszyscy dobrze wiemy , że odzywki wspomagają przyrost masy mięsniowej, bo jakby bylo inaczej , to nikt by odzywek nie bral, a na silce widze ze to wlasciwie wiekszosc spolecznosci :P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2008-07-31 21:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec z pytaniami o miarki !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i zawiazujemy go szczelnie tak by w srodku nie pozostalo powietrze. Zatapiamy to w garnku tak aby caly woryk przekryla woda. Wyjmujemu worek z wody i miezymy jej pociom - wiemy juz ile wody sie wylalo. Jako ze na lyzeczce miesci sie 5ml wody mozemy juz lato obilczyc ile g ogzywki na nia wchodzi. Nasa odzywki na lyzeczce = 5 razy masa odzywki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2006-03-31 14:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta bo nawet nie wiemy jak wygldasz i co w zyciu bralej jak sie odzywiasz wiec dawaj wysil sie troche

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2009-02-20 11:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja/redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2011-04-09 15:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek Kuszczak

    Post
    Piłka Nożna

    'to co to za bramkarz bez refleksu? erm,dobrze wiemy ze bedziesz bronił Boruca ale prawda jest taka,ze pilka trudna nie byla ' a ja dobrze wiem, ze bedziesz probowal mi wmowic, ze Boruc jest slaby etc. porownanie jego interwencji i interwencji Kuszczaka jest niedorzeczne... pilka nie byla truda? strzal z rzutu wolnego i rykoszet zmieniajacy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2006-06-01 17:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darku , Darku ;p

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ta pewnie cos popycha ale co nie wiemy "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2003-08-14 00:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)