Zgodnie z regulaminem ankieta jest potrzebna. Poza tym nic o tobie nie wiemy więc jak możemy Ci pomóc. Ćwicząc 6x w tygodniu możesz jedynie się przetrenować, a jak Ci się nudzi to musisz sobie znaleźć inne zajęcie :))
Rothen daj spokoj sa tacy ludzie co wszystko wiedza lepiej i niech juz tak zostanie my nic nie wiemy bo jestesmy na forum od czerwca i mamy po 200 artow przeczytanych
[...] w których wysuwana przez Was moja skromna kandydatura bezapelacyjnie wygrywała ...lecz nie działo się nic. Dziś nastąpiła zmiana...czy okaze się ona dobrym wyborem? Tego nie wiemy...lecz hmmm...spróbujemy:))))) Poniważ jest to jednak funkcja związana z wyborem...więc powinienem wygłosic manifest...niestety nie posiadam takiego:))))) A więc [...]
Czyli nowy storm jak wiemy kreatyna dedykowania po treningowo( róznie)( nowa szata graficzna) różni się od starego tak ? Czyli jeżeli mamy tą samą kreatynę, a 3 różne pudełka to która z nich jest lepsza ? Testowałem tyle supli, ze mógłbyś tylko o tym pomarzyć. Nie słucham opinii tylko patrze na skład :)
[...] bez dobrej szprycy. co do mega massa - gainer to gainer, czyli dodatkowe kalorie, mnie w składzie nie podoba się ta przewaga dextrozy, serwatka w proszku (czyli ju wiemy że będzie laktoza, którą nie każdy dobrze znosi), białka kolagenowe też do najlepszych nie należą. ale kalorie są - i to ma decydujący wpływ na przyrosty. Są odżywki [...]
[...] praktycznie ikona tego dzialu.. I TY ZAKLADASZ POST,W KTORYM SIE PYTASZ O NAJGORSZY SZAJS NA RYNKU ??? przecizrz ty moglbys nam wiecej powiedziec o srodkach na rynku niz wiemy. NIE MA OPCJI - ZEBYS TY INTERESOWAL SIE METKA SCANBECH !!! REKE DALBYM OBCIAC,ZE NAWET NIE PRZESZLO CI PRZEZ MYSL ZEBY TO BRAC,A TY SIE JESZCZE PYTASZ INNYCH..... [...]
[...] 7) cos na prostowniki ramienia(triceps) 8) cos na zginacze ramienia(biceps) do tego dochodza jeszcze: 9) cos na lydki 10) cos na "core"-brzuch. jesli juz wiemy o co chodzi,bierzemy sie za ciezsza odmiane full body-trening skrocony,minimalistyczny: na kazdej sesji musimy wykonac cos na trzy najwazniejsze strefy,ktore sa w [...]
Hehe Panownie, nie ma co się spinać, nikt nikogo nie poucza na siłę a stres i nerwy napewno nie wpływają dobrze na masę mięśniową :) co napewno wszyscy wiemy ;P Więc jeśli ja mogę wcisnąć swoje skromne zdanie to bym wyrzucił ten serek wiejski jako 6 posiłek -po raz. Po drugie to napisz jakie wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie kaloryczne oraz na [...]
[...] Może ''zamulenie'' mylisz z energią której masz mniej po wysoko intensywnej serii. Przyczyn może być multum. Nic nie wiemy o Tobie. Dziwna ilość powtórzeń. Nie pomyślałeś o tym, że Twoje żywienie jest marne i stąd brak efektów? Kreatyna jak kreatyna. Każda jest taka sama, czy z Olimpu czy [...]
[...] dla zwykłych użytkowników forum, a nie dla recenzentów badań naukowych. Mówiąc o warunkach izolowanych, miałem na myśli warunki zgodne z metodyką danej obserwacji. Dobrze wiemy, że w praktyce zawsze warunki życia codziennego znacznie odbiegają od modelu metodologicznego. Dla tego, każda firma opiera się w dużym stopniu na opiniach konsumentów.
[...] przeciez prozdrowotne dzialanie fermentowanych produktow mlecznych wykazal juz Miecznikow w poczatkach XX w. Wtedy nikt nie mial pojecia o kulturach probiotycznych. Wszyscy wiemy, ze np. Bulgarzy czy mieszkancy Kaukazu dozywaja poznej starosci w zdrowiu dzieki jogurtom, ktore sami produkuja, choc nie sa one probiotyczne. Wiec jak to jest? Meyer [...]
w ssa kiszka ta sama meta i deca.. ta sama meta..bo poki co testosteron to glowny hormon ktorym sie "bawimy" wiec trzeba po prostu zwiekszyc jego ilosc w organizmie,a deca bo znamy dobre wlasciwosci nandrolonu...itd,itp.I tak pewnie o wielu rzeczach jeszcze nie wiemy... A Michal Milowicz to wspolczesny Elvis
powiedzmy ze nieprzerwanie jestem pod wpływem art. z k&f traktującym o obrocie bialkiem a dokladniej bcaa było to niezwykle sensowne i wiarygodne zwlaszcza ze nie autorstwa Ambroziaka formą podania był roztwor 8% ( wiemy dlaczego 8 co wyjasnia watpliwosci) wlasnie tak stosuje i w mojej wlasnej opini to dziala
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no obwód bicepsu również wpływa triceps. Jaką masz dietędaj zrzut http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Rozpisz cały trening i ankietę o sobie z regulaminu bo nic o Tobie nie wiemy
[...] to zrobić, możesz skopiować całość algorytmu w nową odpowiedź, edytować i wpisywać swoje dane, a na końcu wstawić tutaj jako odpowiedź i wtedy się do tego można odnieść. Nie wiemy o Tobie nic, więc dobrze by było żebyś też dodawał komentarze do wszystkich kroków jakie tam są - tzn. co było podstawą przyjęcia takich, a nie innych danych. Za Ciebie [...]
Właściwie nie wiemy jak wygląda Twoja sylwetka, aczkolwiek możesz pozostać na 0 lub lekkim plusie, cały proces polega na permanentnym obserwowaniu swojego ciała i reakcji.
[...] dobrym wyznacznikiem ku temu, żeby polecić komuś określony produkt? Myślę, że jest to skrajnie nieodpowiedzialne. Poza tym, ekstrakt roślinny nie jest standaryzowany. Nie wiemy ile rzeczywiście johimbny będzie w kapsułce. Może być tyle co nic, jak i ogromna dawka powodująca takie skutki, jak i Ciebie. Jeżeli już stosować tę substancję, to HCl. [...]