SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • Regularność jedzenia a jego czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem ile w szkole trwa teraz przerwa, ale przez 5 minut można spokojnie zjeść posiłek %-) Nawet mogą być to kanapki. Jeśli ma 16 lat to faktycznie nie ma co zwracać uwagę na takie rzeczy i się przejmować bowiem nawet nie wiemy nic o autorze. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-12 12:34:49

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2017-09-12 12:34:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowa to tak naprawdę ciężko jest dociąć te okolice nie katując się dosyć mocniej no ale tutaj tak samo trzeba dobrze rozegrać właśnie dietę trening cardio bo jak wiemy organizm się adaptuje tak samo do pewnych warunków więc też nie warto zaczynać redukcję z niskiego pułapu kalorii bo później staniemy pod ścianą i nie mamy żadnej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2022-10-18 19:22:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mesomorph VS Napalm Vs Jack3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5431 Data: 2012-01-31 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    hard mass -50/50 -bulk... jedzenie w prochu, ile tego masz kupic nie podpowiemy bo nie wiemy ile faktycznie potrzebujesz... jesli chcesz zaspokois pragnienie uzywania odzywki to kup puche i jedz po treningu.pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2010-08-06 18:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod boks

    Post
    Trening w domu

    Tego nie wiemy , nikt nie wie ile masz masy mięśniowej , czy masz ciężki szkielet itp. Wyznacznikiem jest lustro oraz to kiedy sam stwierdzisz że już wystarczy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2011-04-23 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA!!!!! HELP!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michal niestety autor tematu nie podal nazwy kreatyny wiec nie wiemy jakie jest stezenie/ kaps i nie mozemy mu tak od razu podac ilosci kapsow w porcji...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-06-05 21:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trefności deci.Wyniki są mierne,zdecydowanie mało skuteczne.Znajomy twierdził,że dał dece do ekspertyzy w niemieckim laboratorium i wyniki były zaskakujące w 200mg znajdowało się ok.22mg deci.Wierze mu bo sam zrezygnował z kuracji w 4tyg.Obym się mylił,lecz niestety wiemy,że sterydy to potęzny rynek i duża kasa,tak więc.........Pozdrawam!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2001-10-23 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny dla endomorfa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic o tobie nie wiemy. BTW i kcal diety?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2012-08-30 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Nie wiemy czy będzie okej, skąd pewność że jesteś ekto?:) oblicz zapotrzebowanie i będziesz wiedział, magii tu ni ma panie :) Co do diety: kakao Puchatek idzie do kosza, reszta jest okej. Daj jakies cukry proste po treningu. Dołącz do diety inne tłuszcze niż oliwa: np. Awokado, orzechy, masło orzechowe, masło klarowane, lniany, pestki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-08-28 07:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rycie głowy- profilaktyka

    Post
    Sztuki Walki

    Mardi my poprostu sami z własnej nie przymuszonej woli decydujemy sie na uprawianie SW.Wiemy jakie moga byc konsekwencje uprawiania sportów walki ale nie myslimy o tym tak bardzo.No pain,no gain

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-08-15 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty...

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA!!! Nie wiemy jak długo ćwiczysz, czy trzymasz dietę ani w ogóle nic. Może masz 60 cm w łapie i już nie urośnie od takiego machania sztangą, a może ćwiczysz od dwóch tygodni i myślałeś że po takim czasie przestaniesz mieścić się w futrynie ale nie będziemy tego wiedzieć jeżeli jej nie wypełnisz! Pisząc o diecie wystarczy rozłożenie białek, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2015-07-14 20:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prośby dla widzenia się robiona przez jego medium reprezentantów . Jego rzecznik , Rob Stutzman , mówił Schwarzenegger steroid używa , " jeżeli on wiedział wtedy co my wiemy teraz, on nie robiłby tego . " ale Schwarzenegger sam unikał temat od wchodzenia rasa {wyścig} przywoływać z powrotem Gov . Szare Davis . Jego zapis w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6957 Data: 2006-04-17 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocne uderzenie. U mnie wynika to głównie z szybkości i dobrze opanowanej techniki (dość ważna jest praca nóg, zwłaszcza skręt bioder przy prawym prostym!!!). Sierpowe to już trochę inna bajka ale również skup się na technice oraz szybkości. Jak wiemy z lekcji fizyki: P = m*v Z czego: m = masa ciała v = prędkość ciała P = siła Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2010-09-01 22:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA,Porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko coś napisać o rozkładzie makro czy kaloryczności diety bo nie wiemy nic o Tobie, ale jeśli chodzi o składniki w diecie wyglądają w miarę ok o ile będziesz stosować jakąś rotację produktami.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2017-11-05 20:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumie to mocny trening to pojęcie względne .no i dziwne że przy aktywności na takiej kaloryczności sama waga rośnie . Tymbardziej że przy 2000-2150 to często delikatnie można zredukować . W sumie mało wiemy o tym jak wygląda dieta , trening itp żeby cokolwiek z tego wywnioskować . Może być to jakiś błąd w pomiarach . Zrób tak jak pisze Night :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2021-08-27 12:11:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy mój plan jest dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Choć jakiś czas temu, po długich poszukiwaniach, znalazłem taką, której skład był znośny. Ale skąd pewność, że nie było w niej GMO? I na pewno była. Dlaczego? Bo tańsza. Jak wiemy, żywność modyfikowana genetycznie powoduje nowotwory oraz niepłodność. A to, że w niedalekiej przyszłości pojawi się radykalny wzrost zachorowań na nowotwory, to tylko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2017-10-30 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie wlosy - fajny fryz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiemy jakie masz kontury twarzy, głowy itd wszystko gra role... idź do specjalisty który Ci podpowie jaka fryzura jest OK, tylko uwazaj bo można się "naciąć"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2009-12-28 19:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html w jakim celu aminy?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2011-09-16 20:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jesień

    Post
    Doping

    no bo dd sie rozkreca nieco czasu jak wiemy, a skoro prolo o prawie takim samym okresie aktywnosci wali to niech pociagnie DD sobie 1-10 na moj gust i tak tyle samo musi czekac na PCT po prolo jak i dece, z 2 tygodnie styknie pewnie. Generalizujac bralbym DD tyle samo czasu co prolke.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2005-05-24 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W aptece napewno dostaniesz clomid(wegierski), proviron, nolvadex,decię ale 50ml, metke to juz wiemy,testosterony z polfy i jelfy.Anavar też,choć jest na zamówienie( nie w każdej jest).Pewnie cos przeoczyłem, wybaczcie. Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2003-10-19 21:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)