Nie wiem ile w szkole trwa teraz przerwa, ale przez 5 minut można spokojnie zjeść posiłek %-) Nawet mogą być to kanapki. Jeśli ma 16 lat to faktycznie nie ma co zwracać uwagę na takie rzeczy i się przejmować bowiem nawet nie wiemy nic o autorze. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-12 12:34:49
[...] tłuszczowa to tak naprawdę ciężko jest dociąć te okolice nie katując się dosyć mocniej no ale tutaj tak samo trzeba dobrze rozegrać właśnie dietę trening cardio bo jak wiemy organizm się adaptuje tak samo do pewnych warunków więc też nie warto zaczynać redukcję z niskiego pułapu kalorii bo później staniemy pod ścianą i nie mamy żadnej [...]
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
hard mass -50/50 -bulk... jedzenie w prochu, ile tego masz kupic nie podpowiemy bo nie wiemy ile faktycznie potrzebujesz... jesli chcesz zaspokois pragnienie uzywania odzywki to kup puche i jedz po treningu.pzdr
Tego nie wiemy , nikt nie wie ile masz masy mięśniowej , czy masz ciężki szkielet itp. Wyznacznikiem jest lustro oraz to kiedy sam stwierdzisz że już wystarczy.
Michal niestety autor tematu nie podal nazwy kreatyny wiec nie wiemy jakie jest stezenie/ kaps i nie mozemy mu tak od razu podac ilosci kapsow w porcji...
[...] trefności deci.Wyniki są mierne,zdecydowanie mało skuteczne.Znajomy twierdził,że dał dece do ekspertyzy w niemieckim laboratorium i wyniki były zaskakujące w 200mg znajdowało się ok.22mg deci.Wierze mu bo sam zrezygnował z kuracji w 4tyg.Obym się mylił,lecz niestety wiemy,że sterydy to potęzny rynek i duża kasa,tak więc.........Pozdrawam!
Witam. Nie wiemy czy będzie okej, skąd pewność że jesteś ekto?:) oblicz zapotrzebowanie i będziesz wiedział, magii tu ni ma panie :) Co do diety: kakao Puchatek idzie do kosza, reszta jest okej. Daj jakies cukry proste po treningu. Dołącz do diety inne tłuszcze niż oliwa: np. Awokado, orzechy, masło orzechowe, masło klarowane, lniany, pestki [...]
Mardi my poprostu sami z własnej nie przymuszonej woli decydujemy sie na uprawianie SW.Wiemy jakie moga byc konsekwencje uprawiania sportów walki ale nie myslimy o tym tak bardzo.No pain,no gain
ANKIETA!!! Nie wiemy jak długo ćwiczysz, czy trzymasz dietę ani w ogóle nic. Może masz 60 cm w łapie i już nie urośnie od takiego machania sztangą, a może ćwiczysz od dwóch tygodni i myślałeś że po takim czasie przestaniesz mieścić się w futrynie ale nie będziemy tego wiedzieć jeżeli jej nie wypełnisz! Pisząc o diecie wystarczy rozłożenie białek, [...]
[...] prośby dla widzenia się robiona przez jego medium reprezentantów . Jego rzecznik , Rob Stutzman , mówił Schwarzenegger steroid używa , " jeżeli on wiedział wtedy co my wiemy teraz, on nie robiłby tego . " ale Schwarzenegger sam unikał temat od wchodzenia rasa {wyścig} przywoływać z powrotem Gov . Szare Davis . Jego zapis w [...]
[...] mocne uderzenie. U mnie wynika to głównie z szybkości i dobrze opanowanej techniki (dość ważna jest praca nóg, zwłaszcza skręt bioder przy prawym prostym!!!). Sierpowe to już trochę inna bajka ale również skup się na technice oraz szybkości. Jak wiemy z lekcji fizyki: P = m*v Z czego: m = masa ciała v = prędkość ciała P = siła Pozdrawiam
Ciężko coś napisać o rozkładzie makro czy kaloryczności diety bo nie wiemy nic o Tobie, ale jeśli chodzi o składniki w diecie wyglądają w miarę ok o ile będziesz stosować jakąś rotację produktami.
[...] sumie to mocny trening to pojęcie względne .no i dziwne że przy aktywności na takiej kaloryczności sama waga rośnie . Tymbardziej że przy 2000-2150 to często delikatnie można zredukować . W sumie mało wiemy o tym jak wygląda dieta , trening itp żeby cokolwiek z tego wywnioskować . Może być to jakiś błąd w pomiarach . Zrób tak jak pisze Night :)
[...] Choć jakiś czas temu, po długich poszukiwaniach, znalazłem taką, której skład był znośny. Ale skąd pewność, że nie było w niej GMO? I na pewno była. Dlaczego? Bo tańsza. Jak wiemy, żywność modyfikowana genetycznie powoduje nowotwory oraz niepłodność. A to, że w niedalekiej przyszłości pojawi się radykalny wzrost zachorowań na nowotwory, to tylko [...]
Nie wiemy jakie masz kontury twarzy, głowy itd wszystko gra role... idź do specjalisty który Ci podpowie jaka fryzura jest OK, tylko uwazaj bo można się "naciąć"
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html w jakim celu aminy?
no bo dd sie rozkreca nieco czasu jak wiemy, a skoro prolo o prawie takim samym okresie aktywnosci wali to niech pociagnie DD sobie 1-10 na moj gust i tak tyle samo musi czekac na PCT po prolo jak i dece, z 2 tygodnie styknie pewnie. Generalizujac bralbym DD tyle samo czasu co prolke.
W aptece napewno dostaniesz clomid(wegierski), proviron, nolvadex,decię ale 50ml, metke to juz wiemy,testosterony z polfy i jelfy.Anavar też,choć jest na zamówienie( nie w każdej jest).Pewnie cos przeoczyłem, wybaczcie. Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące [...]