SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiemy

  • plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    chwila chwila... załozyłes plan w dziale "poczatkujący" - ile zatem ćwiczysz ? bez tego doradzanie i korekty planu nie maja lekko sensu bo nie wiemy czy dopiero zaczynasz przygode z jakikolwiek sportem, czy masz za sobą rozne treningi np sztuk walk, czy samej silowni powiedzmy 1,5 roku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2008-02-04 16:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dostosuj tę ilośc do diety. Białko z odżywki ma za zadanie uzupełniać proteiny spożywane w ciągu dnia z pomocą diety. Nic więcej. Odnośnie wątroby - pytaj juz lekarza - nawet jeśli wiemy sporo na ten temat - tylko Twój lekarz powinien informować Cię o jej prawidłowej/nierawidłowej pracy bądź możliwych powikłaniach/schorzeniach - nie my. Pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2005-02-26 14:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL - KONKRETY

    Post
    Doping

    1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) CHYBA ŻARTUJESZ,ŻE NIE MA TEGO W WYSZUKIWARCE?POZATYM NIC O TOBIE NIE WIADOMO,WIEC NIE WIEMY JAKIE DAKI SĄ DLA CIEBIE ODPOWIENIE,ALE WIDAC,ŻE WOGÓLE SAA NIE JEST DLA CIEBIE 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile TEZ TEGO NIE W WYSZUKIWARCE? 3. Jaka dieta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13372 Data: 2007-06-28 23:16:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :) no i jeszcze szrugsy nie rob 12x4 raczej 4 x 10 (pierwsza liczba to liczba serii druga powotrzen bo chyba ci sie pomylilo a jak nie to cie poprawie :) ) a no i jak juz wiemy "ty wiesz wszystko lepiej" ale jak wszyscy wczesniej ci mowie - przy takim trneingu + boks nic nie urosniesz tylko bedziesz wiecznie zmecozny slabeusz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2011-01-28 20:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Sucha masa/recomp/redukcja dla endomorfika 8-10tyg Insulina, jak wiemy jest najpotężniejszym hormonem anabolicznym. Jej odpowiednia stymulacja poprzez dietę ale i suplementy dokładnie wtedy kiedy tego chcemy jest doskonałym wyjściem dla każdego endomorfika chcącego dobudować tkankę mięśniową przy minimalnym lub zerowym ' zalaniu ' tłuszczem, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2011-06-07 12:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w starciu ulicznym przez naukę walki z przeciwnikiem bez ciuchów (w sensie, w bjj mamy kontrolę przeciwnika za pomocą jego kimona). Jak lubisz bić się i dostawać w twarz, idź na boks, nie wiemy, co lubisz:) Ale jeśli wybierzesz i to, i to, będziesz na pewno dość wszechstronnym fajterem:):):) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-07-10 00:34:37

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2012-07-10 00:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ta z panamy fajna a ta z Etiopi to przeciez bys musial jej cala rodzine wyzywic.A wiemy jak tam jest z jedzeniem..Sog dla autora

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 16142 Data: 2004-12-19 21:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NIESPODZIANKA

    Post
    FITMAX

    [...] %-) Zawsze staramy się wybrac trafnie i sprawiedliwie, i zdajemy sobie sprawę z sytuacji, którą przedstawiłeś. Chcemy żeby produkt był zrecenzowany sprawiedliwie bo wiemy, że jest dobrej jakości, a ludzie którzy raz spróbowali naszych produktów, wracają do nich, a to jest właśnie wyznacznikiem zadowolenia klientów i nas jako firmy. Co [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 12195 Data: 2013-01-05 17:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny!!

    Post
    Trening dla początkujących

    wypelnij ankiete bo nic o tobie nie wiemy a trening dla nowicjusza nie moze byc taki sam jak dla osoby z rocznym stazem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-02-21 19:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest glutamina ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna ma zupełnie inne działanie jak glutamina, nie można porównywać tych dwóch suplementów. Poza tym wypełnij profil, nie wiemy ile czasu ćwiczysz itd, bo być może nie potrzebujesz jak na razie suplementów. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2003-08-01 14:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan i hantle

    Post
    Trening w domu

    [...] żebyś mógł bez problemu wykonać odpowiednią ilośc powtórzeń (zbyt lekkie też nie mogą być, więc nie przesadź w drugą stronę). Polecałabym jednak opracować też dietę, a nie tylko plan treningowy. Nie wiemy jak się odżywiasz, bo nic na ten temat nie napisałeś, a to też może być przeszkodą, przez którą twój dotychczasowy trening daje słabe efekty.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5648 Data: 2014-06-30 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja tam nie mam nic do Yaegera, Jaegermeistra czy jak on się tam nazywa. Nie jest chory psychicznie jak Bennett, tylko dość wygadany. Z drugiej strony tak na prawdę nic nie wiemy o osobowościach kolesi, którzy tam występują, bo oglądamy 40 minutowy wycinek z kilku dni, a przykładów, że obraz kogoś w tak zmontowanym filmie może znacząco odbiegać [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10322 Data: 2010-04-23 22:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oo, teraz zobaczyłem, piękny soccer kick! Po raz kolejny okazał się wręcz zabójczy. A co do zasad bardziej pasują mi z UFC. Ale tych pierwszych Jak wiemy, oprócz dozwolonych np. soccer kicków było tam jeszcze wiele wiele innych smaczków. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-29 00:29:45

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10322 Data: 2010-05-29 00:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam we wtorek wywiad do M&F na ten temat,mysle,ze to dobry pomysl.Nie widze powodow,aby o tym nie mowic,wrecz przeciwnie,przyniesie to lepszy efekt mysle,niz zabranianie,wiemy o tym wszyscy. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2002-04-06 21:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w nakierowaniu w dobra stronę. Skinny Fat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sfd/potreningu.pl ma swoją usługę tego typu i ją tutaj polecamy - wiemy, że za planami stoją moderatorzy sfd, czyli sprawdzona ekipa gwarantująca jakość. Alternatywnie na forum masz wielu trenerów/dietetyków działających prywatnie - w zasadzie wszyscy moderatorzy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2018-12-11 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w nakierowaniu w dobra stronę. Skinny Fat?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sfd/potreningu.pl ma swoją usługę tego typu i ją tutaj polecamy - wiemy, że za planami stoją moderatorzy sfd, czyli sprawdzona ekipa gwarantująca jakość. Alternatywnie na forum masz wielu trenerów/dietetyków działających prywatnie - w zasadzie wszyscy moderatorzy. Okej wykupie plan na potreningu, to tyle dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2018-12-11 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MA "mitu", JEST gladiator Cain i Werdum się o tym boleśnie przekona.w przeciwieństwie do Brownea którego nie widzieliśmy w pełnych ciężkich 5 rundowych walkach i niektórzy, np ja%-) mieliśmy inne wyobrażenie niesłuszne o jego wydolności i dynamice, to wiemy wszystko o Cainie. Cain ZAMORDUJE Zmieniony przez - grind w dniu 2014-04-21 23:40:20

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2014-04-21 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiemy co spożywałeś do tej pory aby nie było dużej różnicy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2016-01-28 12:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poltrwania wynosi 4h) i przez to dzialac dluzej (a wiec i silniej). Podobna modyfikacja (atom wodoru pomiedzy pierscienie A i B) wystepuje w czasteczce stanazolu - a jak wiemy okres potrwania dla stanazolu wynosi 9 godzin. Jestem wiec zdania, ze z tego wlasnie wzgledu okres poltrwania 1-testosteronu bedzie zblizony do stanazolu - dlatego [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 15132 Data: 2004-08-15 02:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - cel: Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pozniej czytam wypociny jednego,czy drugiego,ze tylko 10kg na klate mu poszlo...i to w dodatku na krecie! RECE OPADAJA! split,to bardzo dobra metoda,pod warunkiem,ze wiemy jak i kiedy go zastosowac. jesli ktos przekroczyl pierwszy prog silowy,tzn.osiagnal odpowienie wyniki w trzech najwazniejszych bojach: przysiad-min 125% masy ciala [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2007-12-09 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)