Spice, ale przecież dobrze wiemy o co chodzi autorowi Wiadomo, że nigdy nie ma idealnie czystego mięska. Ale 4-5kg da się zrobić przybierając w pasie +0,5-1cm
jestem i ja. dobrze ze wrociles;) powoli a do przodu. na pytania tez juz masz odp to co tu wiecej pisac:P tylko gdzie te foty hehe. i obwody bo oprocz wagi nic wiecej nie wiemy;) ja dzisiaj 1 trening po 4 miechach przerwy. bedzie sie dzialo. powodzenia i czekam na wiecej Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-09-03 08:55:45
[...] nastawieniu na lżejszy kontakt, choćby "na pół gwizdka", cała ta mechanika dotycząca relacji sił w momencie kontaktu/zderzenia kończyn, staje się nie do sprawdzenia, nie wiemy, czy przy akcji na full byłaby ona skuteczna, czy nie. To jest właśnie ta kwestia, że w wielu tradycyjnych stylach trudno o ich stosowanie w sparingach, czy w [...]
Od dziecka wiem że spożywanie zbyt dużej ilości soli, która składa się chyba w 37% z sodu upośledza działanie nerek i to właśnie sód jest czynnikiem który na to wpływa. Jak wiemy nerki są na górze układu moczowego, a upośledzone ich działanie blokuje odprowadzanie moczu (głównie wody). Sprawa zatrzymywania wody w organiźmie według mnie wygląda w [...]
daze do tego, ze w samym staku przedtreningowym masz juz wystarczajaca ilosc roznych form kreatyn i nalezy dodac cos czego tam nie ma, a nie ma naogol mono, ktore jak wiemy jest nadal numer 1. storm to nic innego jak okrojony shock. chcesz kocur zestaw dodaj do tego glicerol i sprawdz jak dziala po co powtarzac w kolko to samo glycergrow kosztuje [...]
[...] Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jak one się zmieniają? Napisz coś więcej na temat tego. Niestety bez pomiarów nie wiemy czy rzeczywiście jest stangnacja w redukcji tkanki tłuszczowej, czy nie. Nie obcinamy kalorii w sytuacji z gdy obwód w pasie spada. Masz pomiary z każdego tygodnia? [...]
napisalem do Banana czy dostal jakies info od trecka:-)) jak treck nie da info, to my nie wiemy czy wyszly czy nie, bo to idzie od Treck-a a nie od sklepu sfd przykladowo:-)
Nic nie wiemy o Tobie , staż treningowy , cel , sprzęt , przeciwskazania , itd.. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Ja i SHIDO <mamy mozliwosc wrzucenia zdjec...>ale jeszcze nie wiemy czy wrzócimy jakies bo po osttsnij mojej walce w Rosji jak wrzóciłem pare zdjec i odpowiedziałem na pare pytan jacys kolesie głównie z Warszawy<a zwłszcza ci z ktorymi nie sparowałem na obozie bjj na ktorym byłem>mieli do mnie pretensje..ze sie woziłem...czy cos w [...]
[...] są ludzie bardziej doświadczeni którzy mieli za soba niejedną bijatyke... to nie tak ze uzywa sie samych dźwigni i ze to tak wszystko pieknie wygląda jak na treningu. My tez wiemy co to piesci. a samo pojęcie 'atemi' samo z siebie powstało, dla zabawy? nie wiem jak jest poza ferderacją Ren Shin ale u nas jest ... hym jakby to powiedziec^^ [...]
FA , MD mniej wiecej , a dokladnie cos takiego jak The Forvm , tylko ze jest po angielsku , trzeba go umiec bardzo dobrze . Wydaje mi sie jedno SCR - my wiemy tyle samo na ten temat i mamy podobne zdania - w branzy kulturystycznej kłuje sie 90 % zawodnikow . Stwierdzam tak , bardziej lojalnie i bezpieczniej - jestem zwolennikiem zawodnikow [...]
[...] ktore tak naprawde zadnych konkretow nam nie daja. Zrodlem takiej wiedzy byli, sa i beda zawodnicy. Trzeba troszke w to wejsc zeby dowiedziec sie czegos wiecej. Czy my wiemy tyle samo na ten temat? No ja bylbym ostrozny w takich stwierdzeniach na Twoim miejscu . jestem zwolennikiem zawodnikow fitness i kulturystyki klasycznej , naturalnej , [...]
Widać, że kontuzja dokucza naszemu zawodnikowi. Zauważyłem jak kuleje schodząc po wyciskaniu z pomostu. Po dwóch bojach jest na jedenastym miejscu, ale wiemy że jest mistrzem martwego ciągu i jeszcze jest szansa na brąz, ale czy przezwycięży ból spowodowany kontuzjami. Trzymajmy kciuki.
[...] do tego wytypowac sędziów . Sędzia ocenia czy nastąpił pełny mozliwy zakres ruchu .Z wyraźnego zakończenia potórzenia przy możliwie max wyproście nie zrezygnujemy bo wiemy czym to się kończy ( nagłym niedoprostem u wielu dla zaoszczędzenia czasu - takie tam kombinowanie ).Zastanawia mnie gdzie są Ci co wręcz żartowali z naszego [...]
i to niekiepskie zarobokowo.. taki Majdan ma 30tys na m-c ponoć (tyle ze złotych) wiec Dudzio ma wiele wiecej. a czy do reprezentacyjnej ? tego nie wiemy - to ze nie gra w meczach CALY czas jak Boruc nie oznacza ze do konca zmarniał, pozatym w koncu na treningi musi chodzic kto gra w meczach w sumie wiecej kuszczak czy dudek. kuszczak jest w MU [...]
wiec w jego przypdaku to jest zaden argument piszesz jak małolat bpl wszyscy wiemy jak ważne są pieniądze w życiu i nie ma co pomniejszać ich rangi tekstami w stylu Dudek w ostatnim roku w Liverpool'u przytulal co tydzien 60 tys. funtow i tyle lat gry w angielskim klubie wczesniej w Feynordzie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-12 16:59:56
a no w sumie masz racje z tym LC :) Jak widzisz w kazdym moim posilku sa same chude produkty i "naturalne" bo wiadomo ze tak na prawde to nie wiemy co my tam na prawde mamy w tym jedzeniu czy to chemia czy naturalne no ale przyjmijmy ze jesli z nazwy sa naturalne to w praktyce tez, dobrze ze wszedles na temat tluszczy bo o nich nie wiele wiem, [...]
cóż nie od dzisiaj wiemy ze to co matka je w ciąży, ba to co matka jadła przed ciążą ma wpływ na zdrowie i przyszłość dziecka, jak to się mawia w środowisku naukowym "o choroby (chodzi o wrodzone dolegliwości czy skłonności genetyczne) wiń matkę "@-)