wiemy

[...] to takie ktore dostarcza nam aminokwasow egzogennych. sportowcy czesto wliczaja tylko pelnowartosciowe bo takie im potrzebne. JEDNAK jesli dieta jest urozmaicona badz wiemy co sie nawzajem uzupelnia to nie ma podstaw mowic iz bialko te nie dostarczy nam tego co dostarcza, czyli pule aminokwasow egzogennych. tym bardziej mozna wliczac jesli [...]

Ciekawy jestem jaka jest wasz opinia na ponizszy temat: Doskonale wiemy ze jednym z wiekszych problemow podczas budowania masy miesniowej jest (czsami) zbytnie otluszczenie zwiazane z przyjmowaniem nadmiernej ilosci weglowodanow JAK SIE MOCNO OTLUSZCZASZ ZNACZY ZE JEST TYCH WEGLI ZA DUZO (nie zawsze udaje nam sie dokladnie kontrolowac diete). [...]

[...] codziennie jesc (tylko naturalne produkty)." Podaj wage a najlepiej poszukaj diet w archiwum bo jest tego cale mnostwo. Cwiczen takze nikt dobrze Ci nie rozpisze bo nie wiemy jak dlugo cwiczysz i na ile jestes zaawansowany jakie przerwy robisz miedzy seriami,ile grup miesniowych cwiczyles na 1 treningu i jakie. Dopisz te informacje abysmy [...]

Czy jesteś w stanie prowadzić aktywny tryb życia z zerwanym więzadłem krzyżowym, tego niestety nie wiemy. Wszystko zależy od indywidualnego przypadku. Znam osoby, które trenują profesjonalnie sporty ekstremalne, bez więzadeł krzyżowych w obu kolanach i dają radę, a znam też takie, które nie mogą normalnie chodzić. Jak więc widzisz jest to mocno [...]

To my o tym wiemy %)

Eh , czyli w sumie gow.. wiemy?

nie wierze by Żurawski i Kosa przenieśli się do ligi włoskiej , niestety są za słabi a co do Kosy to we Wloszech króluje gra obronna a jak dobrze wiemy Kosa ma problemy z obrona ...

wiemy

Nic o Tobie nie wiemy, zarejestruj się i pisz w dziale trening dla początkujących, chyba że trenujesz dobre już 3 lata to w zaawansowanym

[...] co juz sie tu ktos wypowiedzial tadieta to masakra tylko sobie krzywde robisz takim czyms bo to nawet dietą nie można nazwać zielonego pojecia nie masz o odchudzaniu poczytaj troche tematy podwieszone to dowiesz sie dlaczego teraz tyjesz od najmniejszej ilosci jedzenia i nie spieraj sie tu znami ze taka dieta jest ok bo wiemy lepiej ze!!! nie

[...] "Ale walcząc w ufc dostają konkrakt, sponsorów, im lepiej walczą tym więcej dostają, nie ma tak hop siup" 1) Kontrakt z ufc to żadna łaska bo jak wszyscy wiemy zawiera opcję na wyłączność, czyli już się nigdzie indziej nie powalczy. 2) Sponsorów - jakieś konkrety? Przykłady kiedy ufc załatwiło zawodnikom w typie Palharesa [...]

Tito dobrze zrobił. Nawet gdyby to miałoby być na cele dobroczynne to: 1. Nie wiemy ile poszłoby do biednych dzieci a ile na "pokrycie kosztów" albo inne ******ły (czyli do Dany). 2. Nikt nikogo nie może zmusić do robienia czegokolwiek za darmo. Tito postąpił jak uważał i ja rozumiem całkowicie jego decyzję. A nawet urósł w moich oczach, [...]

Znaczy ja absolutnie nie mówiłem pod jego kątem. Wystarczy spojrzeć na to co piszę aby stwierdzić, że nie tędy droga. Zapewne technika beznadziejna a diety jak wiemy brak.

A wystarczy poszukać i wszystkie przemiany są na wyciągnięcie ręki :-) Kolego szanowny trudno nam w to uwierzyć ponieważ wszyscy ,prawie wszyscy sie redukowaliśmy i wiemy ile pracy trzeba włożyć w jakim czasie .Co teraz osiągnąłeś to robi wielkie wrażenie :)). Chyba że byłeś u Doktora Szczyta ;-) on robi cuda. Zmieniony przez - Skrzydło w dniu [...]

[...] jest jeszcze dużo do zrobienia. Wybija się wewnętrzna strona bicepsa i góra czworobocznego, reszta odstaje. Brzuch zassany w pozycji bokiem, jak to naprawdę wygląda nie wiemy. Tak poza to sweter jest okrutny ;) ale co kto lubi... Ja po ciąży mojej oraz mojej kochanej żony, zwalilem w poł roku tyle co ona 18 kg (98-80/188) fotek z tamtego [...]

[...] szanowny Panie dla mnie toPan moze cisnac bialko po treningu nawet z pomidorowa to Panska sprawa , co do badan te badania nie byly przeprowadzane na Panu a kazdy jak wiemy ma inna genetyke i na kazdego rozne rzeczy inaczej dzialaja , mleko posiada laktoze jednemu bedzie szlo na redukcji innegmu pojdzie w dupsko albo go przytrzyma ja nie [...]

[...] wybralem piers z kurczaka choc kosztuje ok 16 zl a zwykle mięso ok 11-12 zl więc chyba lepiej ze zjesc mniej a lepszej jakosci. To juz zależy bo skąd sprowadzana i tak nie wiemy ryz bedzie górowal ale bede wymienial z kasza i ziemniakami. oliwa z oliwek mysle ze wystarczy ta z biedronki za 12 zl Jak najbardziej do tego dokupuje tran i [...]

[...] chodzi, tylko o to ze wtedy ktos sie decyduje czy pasuje mu doradzctwo takie osoby czy nie. Nie mowie o tym zeby zmuszac kazdego moda o fotki i podanie wymiarow itd (bo jak wiemy nikt nie dostaje za porady kasy wiec nie mozna nikogo zmuszac) byloby to dla tych ktorzy chca- bo i tak czesc modow dawala juz swoje fotki wiec chyba nie bylo by [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Rothen - skoro nie wiemy to nam powiedz? ;)